أنواع التمارين:الفنون القتالية, الألعاب الرياضية, التمارين الجماعية, دروس للحوامل, نشاطات مائية, أنشطة أطفال, دروس شخصية
فنون القتال:ملاكمة, كيك بوكسينغ, دفاع عن النفس, MMA, مصارعة, الفنون القتالية المختلطة
تمارين جماعية:كالانيتيكس, كرة مطاطية, upper body, lower body, يوغا, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, ABS, أيروبيكا, interval, ثني, بناء العضلات, iron grip, body flex, تمارين TRX, تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, الفنون القتالية المختلطة, الألعاب البهلوانية الجوية, الاستعداد البدني العام