أنواع التمارين:التمارين الجماعية, دروس للحوامل, نشاطات مائية, أنشطة أطفال, دروس شخصية
تمارين جماعية:ABL, كرة مطاطية, upper body, lower body, يوغا, بيلاتيس, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, body sculpt, ABS, أيروبيكا, interval, ثني, بناء العضلات, body flex, تمارين TRX, تدريب وظيفي, الاستعداد البدني العام