فنون القتال:تايكوندو, ملاكمة للسيدات, ملاكمة, كاراتيه, أيكيدو, كيك بوكسينغ, قتال بالأيدي, جودو, سامبو, دفاع عن النفس, ملاكمة تايلاندية, MMA, مصارعة, الفنون القتالية المختلطة, فنون الدفاع عن النفس الشرقية
تمارين جماعية:ABL, جمباز تشكيل, كرة مطاطية, يوغا, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, ABS, أيروبيكا, interval, بناء العضلات, تمارين TRX, تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, الفنون القتالية المختلطة, الاستعداد البدني العام