Практика йоги разные направления. Программа под ваши цели и задачи. В комфортном ритме и времени.
2000 ₽
Групповая практика Soft(мягкой) йоги
Soft (Фасциальная) йога - это комплекс занятий для проработки тканей опорно-двигательного аппарата: мышц, костей, связок, сухожилий, фасций.
Подходит для начинающих.
Вы получите:
* улучшение кровообращения и микроциркуляции
* повысите качество ...
600 ₽1 pcs.
Групповые занятия Strong (Силовой) йоги
Strong йога
Классическая йога с добавлением функционального тренинга. Помогает подтянуть тело, укрепить мышцы, подарить подвижность позвоночнику и здоровье суставам!
Мы будем применять базовые дыхательные техники, техники расслабления, сосре...
Лучшая студия йоги в Бердске) Интересные программы тренировок, классный, внимательный тренер Анастасия. Качественный инвентарь - тут хочется заниматься. Чувствуется, что в студию вложены силы и человек искренне любит свое дело ✨
إظهار رد العمل التجاري
Полина Воеводина
مستوى 3 خبير محلي
يناير 17
Замечательная студия, и замечательный преподаватель Анастасия! С ней я полюбила йогу. Подход индивидуальный к каждой, не смотря на групповые занятия, работа с дыханием, правильная подвижность суставов , постановка таза. Лично меня перестал беспокоить седалищный нерв.
إظهار رد العمل التجاري
Анна Чебакова
مستوى 2 خبير محلي
يناير 20
Если вы не знаете куда пойти, а собой заняться нужно.
Я считаю лучшим решение идти на йогу. Я занимаюсь у Анастасии года 1,5, до этого я много чем занималась и мне есть с чем сравнивать. За это время, что занимаюсь, я заметила в первые пол года лёгкость в теле, я стала более пластичнее и в целом мое тело окрепло, я стала чувствовать свою силу.
Мне 19 и я считаю это одно из лучших решений для моего тела.
Анастасия частенько катается на повышение своей квалификации, на различные обучения и мастер классы, я думаю именно поэтому я чувствую прогресс.
(Мне очень важно чтобы мои наставники росли). Анастасия очень доброжелательна, мне правда приятно приходить на занятия, атмосфера очень теплая и уютная. За это тренеру нашему огромное спасибо!