TABATA + body sculpt
Высокоинтенсивная интервальная тренировка сочетающая в себе аэробную и силовую нагрузки.
Преимущества направления:
- сжигание за тренировку в среднем 500кКал
- развитие кардио выносливости и баланса
- включение всех мышечных г
1000 ₽
МФР+ стретчинг
МФР+ стретчинг
Направление создано для комфортного преображения и трансформации твоего тела
Плюсы такой комбинации в тренировке ⬇️
Миофасциальный релиз способствует
- уменьшению отечности
- улучшению лимфотока и кровотока
- снятию напряжения в мы
1000 ₽
Умный Фитнес
Умный Фитнес- комплексный и разнообразный тренинг включающий в себя:
• упражнения для улучшения осанки
•силовые упражнений направленные на улучшение силовых показателей и развития мышечной мускулатуры
• функциональные упражнения для улучшения коорд
Очень приятная атмосфера, тренер Анастасия всегда заряжает на позитив и очень внимательна, объясняет все упражнения, корректирует под ваше состояние здоровья, внимательно следит за техникой и не жалеет) за месяц тело очень окрепло и результаты очень радуют. Спасибо))))
1
Show business's response
Лариса Е.
Level 2 Local Expert
July 26, 2023
Только положительные эмоции! Разнообразные тренировки, индивидуальный подход, рекомендую тренеров Анастасию и Ольгу, девчонки-профессионалы своего дела! Умеют настроить на достижение результата,
1
Show business's response
Кира В.
Level 4 Local Expert
May 7, 2023
Хорошее место , где можно потренироваться по разным направлениям. Однозначно рекомендую 👍🏻каждый найдут занятие по душе