ReFlex

Тренировка, направленная на увеличение гибкости и силы мышц, на достижение шпагата и формирование изящной осанки, а также эмоциональное расслабление и перезагрузку.

Занятия в гамаках направлены на развитие гибкости, изящности, силы вашего тела. Уникальный фитнес-опыт поможет избавиться от напряжения и скованности в теле, а также от тревоги и стресса.

Высокоинтенсивная тренировка с использованием подвесных петель, направленная на укрепление мышц всего тела, развитие выносливости, мобильности суставов. Занятия помогают поддерживать физические показатели на высоком уровне, а также избавляют от пе...

Уникальный комплекс упражнений, направленных на глубокую проработку мышц спины, избавление от напряжения и боли, формирование идеальной осанки.

Высокоэффективная силовая тренировка для укрепления ягодиц и пресса, формирования идеальной, подтянутой фигуры. Занятия помогают избавиться от отеков, целлюлита, прийти в форму после родов, подтянуть живот.

Пилатес - тренировка, направленная укрепление мышечного корсета за счет включения в работу глубоких мышц кора, улучшение мышечного баланса, контроля над телом, гибкости и подвижности позвоночника.

Занятия йогой благотворно влияют на здоровье человека, совершенствуя тело, развивая гибкость и налаживая дыхательную систему. Йога активизирует парасимпатическую вегетативную систему, которая в свою очередь отвечает за гармонию, баланс, успокоени...

STRIP DANCE — танцевальное направление, наполненное необычайной пластикой и чувственностью. Strip Dance подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность и раскрепостить тело. Отличительными чертами этого танца можно ...