Активная йога сочетает силовые, гибкостные и анаэробные йога-нагрузки, но в ритме вашего собственного дыхания, без суеты. Занятие состоит из согревающей суставной разминки и основной части, в которой прорабатывается ВСЁ тело с фазами расслабления или
Kinds of activities:group classes, classes for pregnant women, children's classes, personal classes, online classes
Group classes:ABL, fitball, upper body, yoga, pilates, stretching, step, power aerobic, body sculpt, ABS, aerobic, functional training, crossfit training, general physical training
Payment method:cash, bank transfer, installment, QR code, Fast payment system
Promotions:discounts, promotions, special offers, bonuses, gifts
Хочу сказать большое спасибо Анастасии Кузнецовой за отличную организацию тренировок, их функциональность и теплую, дружескую атмосферу! Возможность выбора времени и направленности занятий очень прельстила, т.к. в вечернее время нет возможности заниматься! Всегда получаешь от тренировки заряд бодрости и хорошего настроения на весь день! 👍😁
Show business's response
Татьяна Балахонова
Level 2 Local Expert
September 9
Рекомендую всем данную студию :) тренировки проходят отлично, после них заряд бодрости и отличное настроение остаюся на весь день. Хорошие тренера, подход есть к каждому, спасибо, что тренируете 🥰
Show business's response
Алеся
Level 3 Local Expert
April 22
Девочки, всем привет! Хочется оставить свой отзыв о замечательной студии фитнеса AF и прекрасном тренере Виктории.С тех пор, как моей дочке Алине поставили диагноз сколиоз,встал вопрос,как решить эту проблему и облегчить жизнь ребенку (так как постоянно болела спина, очень сутулилась) . Записались на массаж, прошли курс,улучшилось самочувствие, но не надолго.Врач посоветовал заниматься спортом и укреплять мышцы спины, делать растяжку и т.д. В феврале дочку записала на пробное занятие к Виктории. Когда она пришла домой, её было не остановить, ( хотя её очень сложно заинтересовать!)весь вечер рассказывала о своих впечатлениях: какой уютный зал, очень отзывчивый и чуткий тренер, который всегда поддержит и поможет, если что-то не получается, уделит внимание каждому, ни про кого не забудет ,а после тренировки лёгкость и невесомость во всём теле.С тех пор не пропускаем ни одну тренировку! Постепенно начали замечать, как выровнялась осанка( перестала сутулиться), ушли боли в спине, ступнях, подтянулось всё тело в общем. На тренировку не идёт, а бежит с большим удовольствием! Совсем недавно, в школе, как обычно проходил медосмотр, какое было для нас удивление, когда нам сказали, что у дочки нет сколиоза! Спасибо вам огромное за такое замечательное место и за замечательных профессионалов, которые здесь работают!