Aquamama
Business hours
Closed until 2:15 PM
Directions
Markovskogo Street
160 m
16 reviews
February 14
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой!
Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость.
Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода.
Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
February 5
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально .
В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍
February 7
Спасибо большое Елене и ее занятиям для беременяшек , после тренировок чувствуешь себя прекрасно и никакие боли не беспокоят ☺️Занятие поделено на несколько частей ,где можно и поплавать и научиться правильно дышать и пошевелиться под музыку , так что если вы ещё думаете а стоит ли идти , то конечно стоит ☺️