Аштанга
10 reviews
August 29
Познакомилась с тренировками Ксении в пандемию, тогда мы занимались онлайн.
Мне очень нравится ее подход к тренировкам: спокойный, поддерживающий и позитивный настрой - то, что нужно, когда ты новичок.
Ее энергия заряжает и дарит уверенность в себе.
Здорово, что сейчас есть возможность заниматься в зале, хотя я искренне люблю как офлайн, так и онлайн.
Если вы новичок, то это лучшее место, чтобы начать.
А если профи, то вам к Ксюше. Она отличный инструктор и наставник!
Ее стойки на руках просто восхищают 😍
September 16, 2023
Прекрасное, светлое пространство с опытными и теплыми преподавателями✨🧘♀️ Получила огромное удовольствие от практики тут! Спасибо вам.
1
January 13, 2023
Спасибо большое! Это именно Аштанга йога. Очень долго не мог найти в городе хорошего инструктора. Здесь очень понравилось. Буду у вас заниматься.
2
December 2, 2021
Уютная лайф стайл студия, которую ведут фанаты своего дела. Занимаюсь в этой школе уже 6 лет, сам в йоге - 12 лет. И могу с уверенностью сказать, что аштанга йога – лучшее, что со мной случалось. Самая силовая и самая рабочая йога. Только посмотрите на результаты учеников в инстаграме. Если вам придется по духу ее ритм и энергетика, то вы влюбитесь в это дело навсегда. Удачи на коврике! Если нужно подтверждение подробнее, пишите в инстаграм maksim_vsn
2
June 18, 2023
Отличная школа йоги ! Ксения лучший преподаватель , всем рекомендуем !
1
November 7
Любимое место силы
June 5, 2022
Уютная, намоленая шала с отличными ребятами которые любят йогу и любят людей
1
July 24, 2019
Я 4 года уже занимаюсь у Саши Сагитовой, и могу смело сказать что о лучшем учителе я и мечтать не могла. Я сама веду йога классы для новичков и продвинутых практиков, ко мне и другие учителя ходят и могу сказать что того уровня что мне дает Саша более чем достаточно. Она-само воплощение йоги, очень преданный практик, чуткий преподаватель и великолепный человек. Зал тут светлый, прямо через дорогу от Гринвича. После занятий очень близко до разных вегетарианских и не только кафе. Коврики есть, не скользкие, хорошие. Прихватите полотенце, вы точно хорошо вспотеете на занятиях. Особенностью аштанга йоги является связь движений с дыханием уджаи, это начальный уровень пранаямы, который очень хорошо с потом выводит из организма все лишнее (вы даже на себе ощутите как со временем пот перестанет пахнуть и тело очистится). Уровень практики любой. Со мной на соседних ковриках занимаются и мужчины и девочки и женщины, которым за 60. Потому что аштанга йога подходит всем.
3
January 22
Отличная студия!
1
November 20, 2019
Ни за что бы не подумала, что моё заплывшее тело и больная спина будут способны на такие достижения, каких я добилась под чутким руководством преподавателей школы. Несомненно, они изменили мою жизнь и самочувствие к лучшему, занимаюсь уже 7 месяц и ни разу не нашла минусов. У школы есть второй зал на Академической, 11А. Конечно, мне очень повезло, что я нашла авторизованного преподавателя (level 2) в небольшом Екатеринбурге и могу получать частички бесценного мастерства. Мой небольшой опыт показал, что йога в школе отличается от йоги по YouTube в первую очередь безопасностью. Помимо обычных занятий мы ездим на йога-уикенды и в Индию, в школе проходят мастерклассы и лекции, здесь ты находишь друзей по духу или по горю (это когда вы оба не можете в скручивания с:). А ещё, вопреки стереотипам, там много мужчин и мы все поём, но если ты не хочешь, бить за это не станут.
1