Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
350 ₽
Шпагат + подкачка
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
350 ₽
Шпагат
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Собраны все самые эффективные упражнения для эффективного и безопасного результата.
Отличная студия рядом с метро - чисто, уютно, приветливые администраторы, приложение для записи, направления на любой вкус, огромные окна, много света🔆Была не у всех тренеров, но хочу выделить Анну - тренер, на чьих тренировках никогда не бывает скучно, если хочу зарядиться энергией и бодростью - иду к ней на аэростретчинг) и нового тренера по йоге Юлю - ее тренировки это просто любовь ❤️ из пожеланий - добавить еще тренировку по йоге вечером в будни, закупить пледики для нее же и добавить отдельную тренировку на шпагат (без подкачки).
Анастасия Ж.
Level 3 Local Expert
February 20
Отличная студия)
Очень дружелюбные администраторы и прекрасные тренеры)
В студии комфортно, чисто)
Есть разные направления, удобное расписание 🤗
Я довольна, что выбрала именно эту студию для регулярных занятий ❤️
Show business's response
Надежда Лифанова
Level 3 Local Expert
February 8
Отличная студия,стильная и уютная, приветливые администраторы, всегда подскажут помогут. Дочка ходит на гимнастику к Ксении Владимировне, очень нравится, всегда идет с удовольствием. Удобное расположение 🙂