DDX Fitness
News
Топ-5 ошибок новичков в зале и способы их избежать 😉
April 11, 17:16
Первый раз в фитнес-клубе? Вот что нужно знать! 💪
✅ Подготовка к первой тренировке
✔ Форма и обувь – выбирай удобную одежду, не сковывающ...
April 8, 00:19
Тренировки = инвестиция в здоровье 💪
Фитнес – это не только красивое тело, но и крепкое здоровье. Любая физическая активность приносит пол...
April 4, 00:26
Простые привычки для здоровой осанки ✨
🌟 Держим голову правильно
Не опускаем шею – поднимаем телефон! 📱
Используем подставки для монитора...
April 2, 08:46
All news (14)
Address
Mytischi, Mira Street, с51ТЦ Июнь, этаж 2
Business hours
Open until 12:00 AM
Directions
16-й микрорайон
288 m
Features
Personal trainer
Credit card payment
Hammam
Sauna
Kinds of activities:personal classes, group classes
Subscription (year):20400–33600 ₽
Group classes:ABL, upper body, lower body, yoga, pilates, stretching, step, ABS, interval, body-pump, TRX training, functional training, ZUMBA, body sculpt
Sports medicine:fitness-test
Customer traffic and business hours
09:00Usually moderately busy
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
793 reviews
November 6, 2024
Отличное место для того, чтобы потрениться свое удовольствие! Просторно, отличная вентиляция, масса инвентаря для любых тренировок. Чисто, спа зона огонь🔥, не во все клубах есть такая. Тренера вменяемые, всегда помогут, подскажут. В общем, рекомендасьон
April 9
Хочу поделиться опытом тренировок с Александром Андреевым в DDX Fitness. С первых минут общения я был приятно удивлен его профессионализмом и индивидуальным подходом. Александр тщательно изучил мои цели, особенности здоровья и только потом составил программу тренировок.
Особенно впечатляет, как он объясняет технику выполнения упражнений – доступно, наглядно и очень терпеливо. Даже если делаешь что-то не так, он не просто корректирует движения, а подробно объясняет, почему именно так нужно делать и какой результат это даст.
Благодаря его грамотному руководству, я не только улучшил физическую форму, но и научился правильно тренироваться самостоятельно. Александр всегда мотивирует, но делает это очень деликатно, без лишнего давления.
Отдельно отмечу его способность создать комфортную атмосферу на тренировке – время пролетает незаметно, хотя нагрузки серьёзные. Рекомендую Александра как опытного и ответственного тренера, который действительно заботится о результатах своих подопечных!
5 из 5 звёзд за профессионализм и эффективность!
April 8
отличный фитнес-клуб, Первое, что бросилось в глаза – это большой светлый зал с панорамными окнами, ! Никаких хмурых лиц, все заряжены энергией, готовы пахать! Это важно, потому что окружение влияет на тебя!
Во-вторых – оборудование! Ребята, там есть всё, что нужно для любого уровня подготовки! От новичка до профи. И самое главное – это команда! И вот тут, я хочу выделить тренера Аню Юсупову💪🏻Она видит тебя насквозь! Знает твои слабые места, но при этом умеет найти подход и мотивировать тебя двигаться вперёд! Она не просто даёт упражнения, а объясняет, как работает твоё тело, как правильно дышать, как избежать травм! Настоящий профессионал! С ней вы точно достигнете своих целей!🔥🔥🔥
1