Школа шпагата - это тренировочная программа, направленная на развитие гибкости и силы ног и бёдер, а также на обучение выполнению шпагата - упражнения, при котором ноги расходятся в разные стороны до предела гибкости.
250 ₽
Здоровая спина
Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
250 ₽
Пилатес
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
250 ₽
Аэростретчинг (растяжка на гамаках)
Растяжка на гамаках, основана на вытяжении позвоночника под собственным весом, также отлично тянет все группы мышц и шпагаты
250 ₽
Растяжка с подкачкой
Растяжка с элементами силовой тренировки, в которой уделяем время подкачке пресса, спины, ног
250 ₽
Классическая растяжка
Общая растяжка на все тело, укрепление мыщц и суставов
Хотелось бы поблагодарить данную студию за кучу положительных эмоций. Отдельное спасибо лучшему администратору Анастасии, она всё подробно расскажет и если ситуация SOS, то поможет ее решить. А также, хотелось бы сказать «спасибо» моему тренеру Анне, найдет подход к каждому клиенту)
Дарья
Level 3 Local Expert
March 29
Замечательное место, заряжает позитивом и энергией. Имеется весь необходимый инвентарь. Тренерский состав на высоте. Девочки профессионалы своего дела, внимательно относятся к каждой, при возникновении трудностей сразу помогают.
Елена Казакова
Level 10 Local Expert
November 30, 2023
Отличные тренера, видно,что увлечены своей работой, чего не скажешь о девушках на ресепшен. В зависимости от смены, не всегда бывают приветливые, готовые ответить на все вопросы клиентов, хотя это их работа. В целом места в зале хватает, но в раздевалке, прихожей при входе, места практически нет, вещи иногда приходится размещать на стульях, что не есть хорошо. В целом рекомендовано к посещению.