Flex Studio

Система упражнений на улучшение мобильность позвоночника, вытяжение позвоночника, что улучшает питание межпозвоночных дисков, раскрываем грудной отдел , снимаем спазмы и зажимы , улучшаем гибкость.

Шпагат эффективно способствует развитию гибкости, особенно в области бедер, ягодиц и паховых мышц. Регулярное выполнение упражнений на растяжку улучшает подвижность суставов, что полезно для общей физической формы. В контексте спорта и физической ...

Система тренировки Пилатес для общего оздоровления организма, укрепления мышц, улучшение подвижности суставов, вытяжение, гибность. Упражнения для работы разума и тела.