Система упражнений на улучшение мобильность позвоночника, вытяжение позвоночника, что улучшает питание межпозвоночных дисков, раскрываем грудной отдел , снимаем спазмы и зажимы , улучшаем гибкость.
3000 ₽8 pcs.
Школа шпагата
Шпагат эффективно способствует развитию гибкости, особенно в области бедер, ягодиц и паховых мышц. Регулярное выполнение упражнений на растяжку улучшает подвижность суставов, что полезно для общей физической формы.
В контексте спорта и физической ...
3000 ₽8 pcs.
Пилатес
Система тренировки Пилатес для общего оздоровления организма, укрепления мышц, улучшение подвижности суставов, вытяжение, гибность. Упражнения для работы разума и тела.
Отличная, уютная студия. Удобный график тренировок и прекрасный тренер! Небольшие группы, заниматься очень комфортно! Однозначно рекомендую!
Юлия Ч.
Level 2 Local Expert
October 21, 2024
Замечательный тренер Елена Федорова. Каждая тренировка интересная, разнообразная. Упражнения подходят всем уровням сложности (каждый выбирает уровнь для себя). Хожу несколько лет!
Елена Жилякова
Level 3 Local Expert
September 25, 2024
Чудесное место для занятий спортом!
Ходила на растяжку и подкачку, все группы мышц задействованы.
Тренер Елена - профессионал своего дела!