Insidemama
180 reviews
October 4
Чудесное место. Теплое, уютное, заботливое. Полезные лекции, отличный спорт. Поддержка и мотивация.
February 1
С 30 по 39 неделю посещала занятия в клубе. Так как этл моя вторая беременность четко знала, что мне нужен бассейн и дыхательная гимнастика. Однако на пробном занятии мне порекомендовали взять 2 недели на все занятия и я не пожалела. Посетила и гимнастику и пкваайробику и дыхание и еще инсайтмама, можно было во всех клубах посещать без поивязки к адресу.
Интересно и очень все дружелюбно 👌 Спасибо за интересные занятия!
December 19, 2023
Рекомендую семинар "встреча с новорождённым" абсолютно всем! Если вы уже много читали, это поможет систематизировать. Если ещё ничего не читали - это хорошо для старта чтобы наметить план.
Дают все основные темы, много практики с куклами, одежды, аптечки и тд. Идеально! Отдельно хочу отметить уровень лектора, была профессиональная акушерка и психолог, очень хорошо подносится информация с разных сторон, нет узкого подхода : наоборот, рассказывают плюсы и минусы разных подходов, чтобы вы сами смогли сделать выбор. Такое редко где видела - в основном, всегда либо маркетинг либо устарелые детерминированные методы.
Вообщем, очень полезно всём, не пожалеете
1
February 6
Хочу отметить занятия аквааэробикой на площадке на Сантьяго де куба , прекрасный тренер Анна, очень внимательная, и спортивный комплекс на высшем уровне! Нагрузка ощутимая с одной стороны в, с другой чудесная лёгкость в ножках и спине!
February 19
Хожу в inside на фитнес к Юле в exhale. Очень нравится подход и задор, с которым она проводит занятия:)
Еще пробовала йогу и гамаки. Мне хочется поинтенсивнее:) хотя наверное в 3 триместре будет вполне😂
December 27, 2023
Очень понравилось занятие!Ходили с мужем на занятие для пар «Встреча с новорожденным», вся информация максимально доступно объясняется, ведущая все объясняет,рассказывает,отвечает на вопросы.Огромное спасибо!Появилась четкая картинка чего ожидать 😄😊
February 8
Ходила на курсы Inside baby и inside mama, однодневный курс о вакцинации и оказании экстренной помощи. Они очень помогли мне: 1. в родах (я рожала одна без мужа, без личной акушерки и без доулы), я знала как мне легче пережить весь процесс, 2. Во время беременности (узнала к чему быть готовой и какие-то изменения моего организма меня уже не пугали), 3. Я была готова к появлению малыша (узнала как придет молоко, как ухаживать за малышом и основные положения о физиологии малышей)
February 8
Случайно нашла в поисковике Яндекс, занятия для мам! Осталась в восторге! Всю беременность, до 9 месяца посещала группы акваэробики, и фитнеса. С супругом посещали лекции парных родов! Нам все очень понравилось! Компания Инсайт организовали мероприятие ~ НГ для беременных, от него я тоже в восторге!
October 23, 2023
Добрый день.
Как я узнала о своем интересном положение, начала рассматривать курсы/спорт для беременных и клуб inside сразу попался мне на просторах интернета.
Здесь я начала ходить на йогу, это очень заряжает положительный энергией, сразу чувствуешь свое тело, уходишь всегда в приподнятом настроении)
Посещаю курсы insidebaby - на каждой лекции тренера тебе все дословно рассказывают, показывают, отвечают на интересующие вопросы)
Посетили с мужем курс «партнерские роды» здесь уже и муж выделил тактичность, доброжелательность и грамотность тренера.
Отдельно хочется сказать, что в залах всегда чисто, администраторы вежливые)
Однозначно рекомендую клуб)
August 6
Специалисты на лекциях говорят противоречивую информацию. Саша Жукова вообще говорит, что пить алкоголь во время грудного вскармливания это нормально, можно и практикуйте. При этом Полуэктова Анна на следующей лекции курса говорит, что не согласна с этим.
Семененко Анна говорит, что масло для основы можно использовать в родах, Анна говорит, что ничего хорошего в этом нет. Это одна лодка и это странно. Нормальный звал для лекций только на Комендантском, на Владимирской и Большевиков очень душно и неудобно. Один из лекторов может спокойно себе позволить разговаривать на "Ты", начать ответ на вопрос "включайте голову". И говорить " я вообще не понимаю, что беременная женщина делала на 41 неделе в метро ". Осуждать женщин из своей практики не этично!
May 26, 2023
Я долго искала место, где можно было бы и посещать и занятия спортом и образовательные практики. И чтобы еще было удобно ездить и был хороший выбор по времени. Тут совпало все! Ну и атмосфера конечно многое делает - всегда тепло, уютно, по-домашнему (в хорошем смысле слова). В общем я очень довольна выбором и рада посещать все занятия и мероприятия:)
October 11, 2023
Отличный клуб для беременных. Комплексная подготовка, лекции читают специалисты, которые всё сами знают на практике. Физическая и психологическая подготовка, есть много товаров для будущих мам и уже мам. Очень приятная атмосфера 😊
У меня уже трое детей, а знания по беременности, родам и уходу за ребёнком до сих пор со мной)
May 31
Прекрасное уютное место,посещала большое количество курсов и занятий.Грамотно подобранные спикеры,чистота,клиентоориентированность.
December 26, 2022
Очень понравилась данная школа. Я проходила два курса - подготовка к родам и уход за малышом.
Мне очень понравились лекторы, которые вели занятия, все было четко и по делу, без прикрас, но очень вдохновляюще. На большую часть вопросов были получены ответы, которые, действительно , сейчас с малышом применимы.
По прошествию времени уже многое забылось, но я часто возвращаюсь к конспектам которые я вела на занятиях. Особенно мне запомнилась последняя лекция из курса по уходу за ребенком, на которой мы обсуждали психологические аспекты, как реагировать на стресс, как не выгорать и чувствовать себя наполненным.
В общем, все было супер.
1
November 2, 2022
Отличная школа для будущих и настоящих мам, где помогут и подскажут любой женщине по любому вопросу!
хочу написать отзыв об индивидуальном занятии с Анной Даниной.
Хочу выразить огромнаю благодарность Анне! Благодаря её занятию у меня прошел страх «а что, а как, а почему» и не было сюрпризов по уходу за ребенком в роддоме и дома. Я спокойно подмывала малыша и ухаживала за ним, успели докупить оставшиеся необходимые вещи. Уверена, что на групповых занятиях девушки получают не меньшую информацию, брала индивидуальное, так как мне так было комфортнее. Также Анна подсказала и помогла в самой квартире, что и как можно сделать. Спасибо большое, это точно того стоит!
Отличные занятия аквааэробики для беременных в разных частях города! Очень рекомендую
April 4, 2023
Всем привет! Девочки, рекомендую Insidemama от всей души. Очень хорошая, современная школа для будущих мам и пап. Сходите на день открытых дверей и вы поймете про что здесь и для чего. Начиная от выборо роддома, заканчивая грудным вскармливанием, роды от А до Я, школа для пап и еще много чего интересного. Здесь даже есть спорт и акваэробика для беременных. Лично я попала сюда по рекомендации знакомой, а точнее у нее остались занятие по аквааэробике и в школе без проблем и доплат переоформили абонемент на меня. Лучший бассейн для меня в выборгском р-не - это бассейн по ул. сантьяго-де-куба. Так же мы с мужем посетили занятие «партнерские роды» Если у вас сомнения, если муж вообще не понимает чего вы к нему пристали…,да и вообще стоит вопрос, а надо или нет, готовы, а может нет, обязательно сходите и решение появится! И больше всего мне понравился спикер Агапова Юля, сходите к ней и вы захотите рожать. Она расскажет все как есть, все как в жизни, но с такой любовью и профессионализмам. У вас исчезнет тревога, вы станете увереннее, вопросов точно станет меньше! Спасибо, за организацию такой школы, мне точно она уже помогла и ответила на многие мои вопросы. А и чуть не забыла, всегда дарят полезные подарки. Крем от растяжек, масло, образцы подгузников, трусиков, много пробников. Ну это как приятный бонус да и реально полезный. Кремом от растяжек пользуюсь с удовольствием.
December 30, 2023
Я очень люблю этот клуб! Просто потрясающие тренеры, консультанты, менеджеры! Каждый профессионал своего дела. Очень клиентоориентированные и неравнодушные. Удобно расположены залы для занятий и лекций, бассейны. Обращалась в данный клуб будучи беременной и до сих пор после родов обращаюсь к их услугам! Огромная благодарность всем сотрудникам! Особенно консультантам по грудному вскармливанию, Саше Жуковой и Валентине Силкиной!
May 21
Посещала разные занятия.Все очень удобно организовано,не высокий ценник,всегда есть перекус,очень чисто.
December 25, 2023
Долго думала нужны ли мне курсы для будущих мам, у меня ведь за плечами две племянницы😁но когда наступил декрет, поняла, что без курсов я отказываюсь рожать😁
Советов по курсам было много, но для меня было важно найти занятия поближе к дому и с хорошими отзывами. Я начала поиски в интернете и практически сразу на глаза попался клуб INSIDE. Прочитала кучу хвалебных отзывов и поняла «Это то, что нужно».
Из-за моего графика и сроков я выбрала индивидуальные курсы, и ни разу не пожалела об этом. Так как мне нужно было уложиться в неделю, то администраторы любезно подбирали подходящее для меня время.
Две замечательные девушки провели со мной три дня. Делились своим опытом, опытом своих подопечных. Иногда мы просто болтали о жизни))
Саша Жукова подробно рассказала что делать с малышом, когда он вылупится🐣 поделилась лайфхаками и полезными приспособлениями для малыша)
Аня Семененко рассказала как рожать😅 а точнее, как правильно дышать, как переживать схватки и тп. Именно эти занятия советую проходить с мужьями, тк их это тоже касается😁 я прям расстроилась, что мой муж работает за тридевять земель.
Клуб оч классный, все сотрудники супер положительные и отзывчивые. Чай, вода, печеньки, все все все есть.
И как бонус, получаешь кучу подарков. Мне надавали два больших пакета с тем, что реально пригодится в будущем, за что огромное спасибо!!!
1
April 29, 2023
Спасибо большое Анне Полуэктовой за сегодняшнее занятие. Присутствуем с мужем уже на втором ее семинаре (первый «ранние сроки») очень нравится подача информации, все четко и по делу, с ноткой юмора и теплым послевкусием о предстоящем волнительном событии жизни. Безумно понравилась практическая часть, которую теперь нужно отрабатывать дома. Вся группа была увлечена занятием и процессами практики. До новых встреч на следующих практиках и семинарах ))
June 3, 2023
Хочу поблагодарить курсы Inside за экспресс курс по подготовке к родам. Девочки, даже не сомневайтесь идти или нет на обучение. Однозначно стоит получить представление о том, что такое Роды, как правильно дышать на схватках, какие покупки стоит приобрести, а без чего можно обойтись. В Inside чувствуешь заботу и поддержку. Весь коллектив доброжелательный и понимающий, а спикеры настоящие профессионалы своего дела: акушерки, специалисты по грудному вскармливанию. Помимо курса я приобрела в Inside медитации на роды, гайд по роддомам и онлайн курс по дыханию. Все продукты сделаны качественно и с душой. Не экономьте на знаниях, получайте их в достоверных источниках таких как Inside) Желаю всем лёгких и комфортных родов
June 4, 2023
Девочки, благодарю за ваш прекрасный проект. Я прошла insidemama, insidebaby и занятия по неотложной помощи, прививкам и врачам первого года жизни.
Я поняла, что со всем справлюсь, перестала бояться родов, успокоилась на предмет непредвиденных ситуаций и того, что у меня еще ничего не куплено, а надо всё и сразу. 😂
Мне очень понравилась атмосфера уютной доброжелательности, которая у вас создана. Понравилась забота с которой все организовано: напоминания, удобство в аудиториях, тапочки, чаек для мамочек, спокойная и размеренная подача материала. Мне понравились абсолютно все преподаватели. Вы прекрасны ❤️
Искренне Вас всех обнимаю 🤗
С благодарностью,
Екатерина ☺️🌸
April 17, 2023
Очень нравится эта школа для беременных.
Пришли сюда на 10 неделе, совсем малышами, а уже идет 38, почти что финишная прямая. 🙈
В школе уютная атмосфера, которую поддерживают все: руководство, тренера, администраторы. Бывала на нескольких площадках в городе, на всех теплая, дружелюбная обстановка.
После занятий всегда чувствуешь себя на эмоциональном подъёме. Реально ощущаешь некую заботу о себе.
Здесь огромный выбор направлений занятий: йога, плавание, фитнес практика дыхания, плюс помимо спорта есть курсы-лекции, семинары (про выбор роддома; от начала и до конца про родовой процесс; про ГВ; есть курсы молодого отца и для бабушек), а ещё, что немало важно они подкреплены практикой.
Я считаю, что коэффициент полезности высок, поскольку получаешь современные знания и половина страхов отпадает, появляется ясность.
Очень здорово, что и в послебеременный период можно записаться на курсы с малышом.
Ещё очень классно, что в клубе можно посетить также и бесплатные лекции, которые очень содержательны и информативны.
И очень часто, что безумно приятно, дарят подарочки, средства для мам, так и для малышей.
Ценник курсов приемлем, не кусачий.
Очень рада, что попала в Inside.
ВЫ делаете большое дело, спасибо!🫶
January 30
Девочки, у кого отеки в конце беременности, аквааэробика- просто спасение. Ходила в бассейн Волна на Московском. Сам комплекс такой обычный, без изысков. Под занятия арендуют дорожку. Поэтому цена занятий очень даже приемлемая. Тренер Анастасия очень внимательная ко всем девочкам
December 13, 2022
Хочу поделиться отзывом о школе! Ходила в Inside на курсы по подготовке к родам и уходу за малышом. Приятно было заниматься у компетентных преподавателей-практиков. Мне очень важна была не голая теория, а именно практические знания. Получила максимум информации и была к родам готова😁
Атмосфера в школе дружеская и теплая. Сама школа крайне лояльна, в случае пропуска занятия всегда можно наверстать.
После родов уже вступила в чат-поддержки «Стала мамой». Это невероятная помощь родившим! Первый месяц после рождения был для меня особенно тревожным, к малышу ведь инструкцию не выдают и появляется 100500 вопросов. А в чате специалисты на связи 24/7 буквально) и рекомендацией помогут, и морально поддержат.
Еще столкнулась с тем, что первый месяц малыш плохо набирал вес. Вызвала специалиста по ГВ, Александру Жукову. Саша такая теплая и тактичная, внимательная. Научила правильно прикладывать, назначила докорм. Сейчас малыш уже активно набирает и от докорма мы ушли. Я невероятно благодарна Саше, что удалось в полной мере сохранить ГВ🙌🏼
Одним словом, впечатления от школы самые положительные! Искренне всем будущим мамочкам рекомендую❤️
July 19, 2023
Посещали занятие по партнерским родам вместе с мужем! Очень довольны остались) мне было важно, чтобы муж слушал инфо о родах не только от меня (а я ифно получаю , кстати, на курсах инсайт мама), но и от акушера-гинеколога! Понравилось что было разделено на части: теория и практика. Не затянуто, все по существу ☺️ на практической части и дышали и позы разные изучали (в том числе с мужем). А также была инфо только для мужчин «чем помочь женщине в родах»🔥 короче, довольны очень! Спасибо Инсайт за инсайты 🙏🏻
November 18, 2022
Хочу выразить благодарность за такие прекрасные курсы по аквааэробике. Занималась по адресу Российский проспект д.6 ( база спортивного комплекса СКА). После этих курсов чувствуешь себя бодрой, на позитиве. Очень понравился сам бассейн. Вода 28-29 градусов, в самом бассейне около 30. Очень комфортно заниматься. Занятия всегда проходили вовремя и не отменялись. Отдельную благодарность хочется выразить тренеру Александре Солдогиной. Всегда на позитиве , в хорошем настроении и очень продуктивные занятия с ней. Все покажет, у кого не получается , объяснит. Я сначала взяла пробное занятие, после абонемент на 12 занятий. Осталась довольна)) всем советую эти занятия!!!
May 4, 2023
Посещала курсы Insidemama и Insidebaby. Интересная подача материала и хорошая организация курсов и занятий в целом. Хочется передать Анне Полуэктовой отдельное огромное спасибо, как за курс по подготовке к родам, так и за курс по дыханию. Придя на первое занятие, практически ничего не зная, теперь всё разложено по полочкам. Страх, конечно, остался, т. к. роды предстоят первые, но уже более осознанный что ли ;) Появилось понимание, что за чем должно происходить и для чего необходимы какие-то пособия. Все занятия Анна внушала хорошее настроение на роды. Мне также было важно, что Анна - действующий врач, который непосредственно работает как с беременными, так и с уже родившими, и знает о проблемах и страхах, с которыми сталкиваются женщины в дородовый и послеродовый периоды. Ни на одном занятии скучно не было, была непринужденная обстановка, в которой приятно находиться, информация не повторялась. В течение всего времени, а это с 11 до практически 15.30 Анна полностью отдавалась лекции и дыханию, отвечала на все вопросы.
На Insidebaby также всё было интересно и познавательно с чудесными Варварой Кашменской и Сашей Жуковой. Обучали как обращаться с нашими будущими "хрустальными вазами" 😂.
Спасибо еще раз за возможность пройти такие полезные занятия!
1
December 30, 2022
Очень уютная студия для беременных, уже мамочек, малышей и всех их родных! Профессиональные занятия по подготовке к родам и всему, что связано с детьми. Я проходила курс inside baby, муж - курс молодого отца; нам очень понравилось!
Ещё во время беременности от школы inside я ходила на акааэробику, тоже очень нравилось!
И магазин с одеждой у них классный, купила у них слинг - и это ❤️
November 14, 2023
К сожалению только минусы:
1. Были с мужем на программе партнерские роды- из 4х часов лекции-40 минут мы только знакомились. Далее лектор рассказывал максимально сухо о фазах родов и что плюс/минус должна делать женщина, а вот что делать партнеру- как то обходили стороной. Тема партнерства на мой взгляд не раскрыта совсем.
2. 4 раза отменяли занятия по дыханию в родах, рожу быстрее, чем появится новое окно.
1
April 17, 2023
Inside - просто спасение для будущих мам и пап, и уже родителей. Ходила в инсайд на курс по подготовке к родам с дыхательными тренингами и курс по уходу за новорожденными, на семинар по здоровому сну и неотложной помощи. Посещала фитнес и растяжку с Сашей на Дальневосточном - за это отдельное спасибо! Саша - просто чудо, такой энергией заряжает! Уже после родов обращалась в инсайд за консультацией по ГВ и грудничковому плаванию. Все лекторы и специалисты оставили только приятное впечателение, помогли разобраться в волнующих вопросах, а главное - успокоили и поддержали. Про каждого хочется сказать в отдельности, но получится очень объемно. Плюсом познакомилась на занятиях с другими мамами, с которыми до сих пор поддерживаем общение. Однозначно рекомендую инсайд. Большое спасибо за вашу работу!
April 27, 2023
Очень понравился клуб Inside: ходила на курсы Mama, Baby, на аква-маму и для мужа брала курс Молодого отца. Очень структурированная и емкая подача важной информации, замечательные коучи, полезные раздаточные материалы и пособия для практики на курсах, удобные локации.
April 19, 2023
Знакомство с inside началось с днём открытых дверей на котором мы с мужем купили курс inside мама, inside baby и "встреча с новорожденным". Все курсы просто шикарны. Лектор профессионалы своего дела. Все доступно рассказывали, показывали, отвечали на все вопросы.
В inside всего царит теплая атмосфера, администраторы просто чудо.
Спасибо inside что вы есть ♥️
June 5, 2023
Замечательная школа, удобно то, что есть много филиалов и большой выбор занятий и различный информационных встреч. Приятная атмосфера и инструктора.
November 16, 2022
Хотелось бы сказать большое спасибо и выразить огромную благодарность, что существуют такие курсы для мамочек!
Я ходила на экспресс-курс, который состоит из 3-х занятий.
🤰🏼 Для меня было важно узнать как именно проходит процесс родов, с чего начинается, сколько примерно длится и т.д. всё это я узнала на курсах и мне теперь гораздо легче и психологически я стала больше готова☺️ Когда знаешь все о процессе, который тебя ждёт оно как-то не так страшно))
🌬 Так же на курсах узнала много нового про дыхание. Какие есть техники, как при помощи дыхания помочь себе и малышу. Какие лучше позы.... вообщем ДЫШАТЬ девАчки НЕ ПЕРЕДЫШАТЬ🤭
🍒 Ну и конечно же кормление грудью.
Очень жаль что в свое время у наших мам не было подобных курсов, Многие очень хотели кормить грудью, но у них не получалось, или они просто не знали как! И таких женщин очень много, но благодаря Подобным курсам их становится все меньше! 👌🏻 Было много полезной информации о том как нужно кормить, И как правильно прикладывать☺️
👶🏼 Ещё на курсах рассказывали что же делать и как жить дальше после рождения малыша , как за ним ухаживать, подмывать, пеленать, гулять, когда и какие делать прививки, какие врачи к вам должны приходить .. Вообщем этот блок поможет мамам ответить на главный вопрос «А Что мне с ним теперь делать дальше?» 🤣🤣
Очень рекомендую посетить такие курсы, особенно если это первая беременность- всё сразу встанет на свои места и исчезнет чувства страха. 👍🏻🔥
2
May 1, 2023
Замечательная школа, очень интересный курс про неотложную помощь деткам, очень много ценной и важной информации, которую преподносят легко и понятно, что очень важно! Спасибо большое ❤️
December 3, 2023
Знала про Inside клуб еще до беременности и думала, как же это классно, что есть такое сообщество для беременных! Поэтому сразу знала, что хочу присоединиться к ним, когда все случится)) Дождалась второго триместра, сходила на пробные занятия и еще раз поняла, что это любовь с первой встречи♥️ Безлимитный абонемент, мне кажется, стал лучшим вложением)) Обожаю ходить на йогу, растяжку и аква. Хорошо, что есть вечерние занятия для тех, кто работает (это просто спасение!), и очень удобно, что есть в разных районах города. Тренеры заряженные, позитивные, понимающие, поддерживающие. Еще пока не добралась до курсов, но благодарна, что они входят в абонемент и не надо переживать, что придется где-то искать информацию самому, особенно, когда ты беременный в первый раз)) В общем, обожаю этот клуб, всегда можно написать, пойдут на встречу, помогут. Есть телеграмм, где можно узнать много полезной информации, получить гайды и тд. Спасибо вам огромное за то, что вы есть!
1
December 23, 2021
Потрясающее место для будущих мам❤️
Не представляю теперь, как можно идти в роды и первый год жизни малыша без такой чуткой и бережной подготовки.
Радует, что есть множество лекций не только о том, как родить, но и о том какой может стать твоя жизнь. И эта подготовка помогает избегать незнания, паники и депрессии, потому что ты ждала волшебных бабочек, а прилетела рутина.
Готовят к тому, как к этому относиться, как разнообразить свою жизнь, учат не забывать о себе и выставлять для близких приоритетом твоё состояние, потому что от него зависит состояние новорождённого.
Цикл лекций по родам я только начала (просто так попало, что начала ходить с конца лекций, которые повторяются циклами)
Но уже была на дыхании и, оказывается, все не так страшно 😄 сколько длятся схватки, уловки мозга и как не только физически, но и ментально облегчить себе процесс - короче, есть все❤️
Спасибо 🔥
2
June 29, 2022
Чудесный сервис! Обратная связь от менеджеров всегда оперативная. Все тренеры красивые, спортивные, весёлые! Занятия интересные и эффективные. Залы и бассейны удобные и приятные. Цены адекватные! Просто всё, чего не коснись- сплошное удовольствие! в полном восторге от команды и организации.
August 12, 2023
Отличный Клуб для мам и пап. С Инсайдом можно многое узнать о родительстве. Прекрасный раздаточный материал, пособия, куклы для тренировки навыков.
June 25, 2023
Рада, что когда-то нашла этот центр. Находка. Курсы полезные, люди шикарные, здорово что есть такое сообщество для мам, это огромная поддержка, спасибо вам!
March 8, 2023
Прекрасные специалисты. Хороший выбор площадок. Посещаю, как тренировки, так и информационные мероприятия. Материалы в курсах (как онлайн, так и офлайн) проработы, экспертизе специалистов можно доверять.
August 22, 2022
Хочу выразить огромную благодарность всей команде inside! Курсы для беременных просто замечательные. Посещала всю свою беременность и лекции и спортивные занятия. После родов обратилась к консультанту по ГВ Александре Жуковой.
Insidmama - это не просто курсы, это настоящая маленькая семья, в которую тебя с теплотой и заботой принимают на каждом занятии. ❤️
Рекомендую 👍
1
May 3, 2023
Первый раз пришла на йогу в период беременности ,начала ходить с 30 недели и это самый кайф .Очень помогает облегчить боль в спине ,расслабиться , получить заряд энергии .После йоги с Асей всегда очень хорошее настроение 🙂 спасибо Вам огромное за ваш труд !Вы всегда с такой душой ведете занятия ,а это сейчас так важно для нас .
October 19, 2022
Выражаю благодарность сотрудницам клуба Inside Mama, работающим по адресу ул. Победы, д. 5, у которых я занималась йогой и фитнесом для беременных. Я довольна как отношением, так и занятиями, что позволило мне поддерживать себя в хорошей форме во время беременности и скорейшему восстановлению после рождения малыша. Считаю очень полезной вашу деятельность, поскольку мы-будущие мамочки, особенная категория "спортсменов"))) и занятия с нами требуют особого подхода и внимательности!
Оставшиеся неизрасходованные занятия после родов я смогла обменять на вызов специалиста по грудному вскармливанию, что для меня было очень кстати, поскольку это направление, как оказалось, требует отдельного внимания и сноровки. За помощь в этом вопросе большое спасибо Яне Сивченко. Все показала, каждое действие аргументировала, дала много полезных рекомендаций. Очень здорово, что есть такая услуга!
1
August 14, 2023
Чудесное место! Йога, лекции, комьюнити. Компетентные тренеры и специалисты, атмосфера понимания и тепла. Очень рекомендую!
June 2, 2023
Замечательное место, созданное мамами для мам. ❤️
Здесь я пошла курс «Неотложная помощь» для новорожденных, «Прививки» и «Врачи первого года жизни».
Очень информативно, просто, с заботой и вниманием к мамам и нашему положению.
Мне понравилось ☺️🌸
October 30, 2022
Прекрасные курсы! Найдётся занятие для беременных на любой вкус: растяжка, бассейн, йога, дыхательные практики и даже адаптированный фитнес. За счёт множества площадок в городе и большого количества лекторов / тренеров - каждый раз открываешь для себя что-то новое. Рекомендую всем мамам!
June 14, 2023
Отличная школа! Есть многообразие, выбор занятий и филиалов! Замечательно преподносят информацию! Всегда уютно, хочется возвращаться☺️
July 8, 2022
Это самое лучшее место, где можно провести последние месяцы своей беременности! Очень-очень жалею, что посещала клюб Инсайд не с первых дней своего интересного положения)
Акушерка Юлиана прекрасно провела лекции по подготовке к родам, после которых ушли все страхи, стало понятно, что будет происходить в роддоме при рождении малыша, как себя вести, как дышать, что зависит от меня. Теперь жду дня икс с нетерпением. Я не знаю, как наши мамы справлялись без этих ценных знаний, которые так облегчают и украшают беременность. Отдельный кайф - это аквааэробика, без которой теперь не представляю и недели. Это лучшее место, где можно чувствовать себя невесомой в таком весе!))) все очень чисто и с душой! Огромное количество площадок, которые можно выбрать по территориальному удобству) Прекрасный доброжелательный персонал и главное - большое количество единомышленниц)) Инсайд обязателен к посещению!!! Это лучшая инвестиция в свою беременность!
2