Ира - супер-специалист! Настоящий профи, а для меня даже - волшебница! 4 года мучалась от боли в шее , раз в пол года стабильно шею защемляло, не помогали даже сильные обезболивающие. И вот я попадаю к Ире на тренировку - и она переворачивает мой мир ) оказывается , не нужно пить горстями таблетки , чтобы ничего не болело. Достаточно подвигаться под чутким руковдством, и уже ничего не болит ) Еще приятным бонусом стало , что начал уходить низ живота , и фигура стала в целом более полянутая 👍🏻И вообще, после занятий всегда только легость , настроение на подьеме , кайф))
Show business's response
Евгения Бай
Level 22 Local Expert
June 4, 2021
Неожиданно узнала о потрясающей девушки и редком профессионале в своём деле -тренере Ирине!!! Позитивная, умная, открытая и очень милая!!! Самый неожиданный и интересный подход как к питанию так и к тренировкам!!! Самый современный и невероятно эффективный подход к человеческому организму. Каждая тренировка -это что то совсем новое и интересное!!! Плюс коррекция питания ... и это не голодная смерть от диет ..., а очень очень вкусные, полезные и разнообразные блюда!!! Тренировки мега эффективные, после них чувствуешь каждый кусочек своего тела , и точно знаешь что все -абсолютно все -работает для достижения одной цели!!! Быть красивой и здоровой!!! У Ирины -индивидуальный подход к каждому человеку мечтающему об идеальном теле!!! Зал в котором проходят тренировки -комфортный , позитивный и удобный!!! Советую всем кто готов к чему то невероятному, кто готов уйти от обыденных представлений о скучных занятиях , кто открыт всему новому - то вам безусловно сюда к ИРИНЕ!!! Не пожалеете !!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Show business's response
Lola
Level 6 Local Expert
April 25, 2024
Я бесконечно рада, что нашла Ирину. Я человек абсолютно без физической подготовки, который по возможности избегал всего, что связано с физической нагрузкой. Повстречались Ирину, я так втянулась, что радостно бегу на наши занятия.
В Ирине замечательно сочетается позитив, профессионализм, доброжелательное отношение и индивидуальный подход к каждому.
Show business's response
Ирина Сироткина
Level 5 Local Expert
March 24, 2022
Ирина - отличный тренер, грамотный с индивидуальным подходом, после тренировки у меня, как у офисного работника, сразу приятная гибкость в теле появляется. Для меня очень удобное расположение студии, от работы в пешей доступности.
Show business's response
Ксения Г.
Level 4 Local Expert
June 7, 2022
Если вы хотите мягко, но глубоко проработать все части своего тела, то вам к Ирине! Тренировки, которые несут пользу и приносят удовольствие, что может быть лучше. Нравится нетравиальный подход, работа в небольшой группе, которая дает возможность тренеру уделить всем внимание. При этом через движения небольшой амплитуды, неспешные повторы, начинаешь чувствать те мышцы, о существовании которых слышал, но не думал, что у тебя они есть. Ирины программы это тот случай, когда искренне расстраиваешься, если не можешь прийти на тренировку.
Show business's response
Василиса В.
Level 4 Local Expert
March 26, 2021
Нашла Ирину по отметкам на картах. Изучила сайт, стало интересно, решила попробовать. Оказалось, что на тренировках очень комфортно. Ирина доброжелательный, общительный человек. Сами занятия нестандартные. Совсем не похожи на привычный фитнес. Немного напоминает лфк, немного йогу, немного пилатес. Нет ощущения, что просто «качаешься», цель заставить тело двигаться так, как оно должно, включить в работу все мышцы, даже те, о которых не подозреваешь. Мне откликнулся тот факт, что фокус на здоровье, а не просто внешний вид. Часто занимаемся после работы, когда приходишь почти без сил, а тренировки заряжают) Мне нравится. Спасибо!
2
Show business's response
Тата Левина
Level 3 Local Expert
March 28, 2023
Рада, что нашла такого тренера. Заниматься теперь одно большое удовольствие, а это про любовь и заботу к себе. Каждый раз удивляюсь как составлены занятия - снимают напряжение и работает каждая частичка тела. Радует, что все прекрасно и гармонично: как атмосфера так и сами занятия. Счастлива, что открыла для себя данное направление и такого тренера!
Show business's response
Роман Орловский
Level 9 Local Expert
November 14, 2024
Неплохой выбор, но цены, прямо скажем, не самые гуманные.
Show business's response
Екатерина С.
Level 3 Local Expert
January 2, 2021
Обожаю наши тренировки! С Ириной я поняла, что значит работать над функциональностью тело. Почувствовала себя задеревенелой, потому что раньше, если и хотела заняться собой, то шла в тренажерку, что явно не делало мое тело легче и функциональнее. Ира показала мне слабые стороны моего тела, показала с чем нужно работать. После тренировок чувствуется легкость в теле и спустя полгода уже виден результат!
1
Show business's response
Мария Козлова
Level 3 Local Expert
May 25, 2021
Ирина отличный тренер, знает свое дело и думает не только о теле но и о здоровье, очень рада что попала в её ручки Спасибо 🤗, рекомендую, не пожалеете!
Show business's response
Причина
Level 2 Local Expert
December 17, 2020
Если надоели однообразные тренировки в зале, то здесь душа и тело будут рады всем необычностям )))
Получаю большое удовольствие от занятий! Оказывается, после тренировок можно чувствовать себя бодрой, а не выжатым лимоном. Спасибо Ирине, что поменяла мой взгляд на фитнес!
1
Show business's response
Максим Новиков
Level 8 Local Expert
December 16, 2020
Отличный тернер Ирина, научила правильно стоять в планке, делать толкание от земли и много других силовых упражнений