Увлекательные занятия, развивающие концентрацию, спокойствие, силу, выносливость и гибкость. Обучение правильному дыханию, расслаблению и необычным позам
550 ₽1 h
Йога для начинающих (среда 17:00, суббота 10:30)
Занятия для тех, кто только в самом начале пути. Подробные объяснения и повышенное внимание к деталям
550 ₽1 h
Здоровый позвоночник (воскресенье 12:00)
Упражнения, направленные на разогрев и раскрепощение спины, укрепление мышц кора и поясницы, развитие гибкости в шейном отделе. Профилактика заболеваний позвоночника. Йогатерапия
550 ₽1 h
Любой преподаватель
Индивидуальное занятие
Индивидуальный подход на основании запроса и физических кондиций гостя, консультации с учетом показаний и противопоказаний, личные рекомендации, быстрый прогресс
2200 ₽1 h
Преподаватель Наталья Щербакова
Тайский массаж
Ленивая йога. Вид массажа на полу, который проводится в удобной легкой одежде, не сковывающей гостя. Точечные воздействия пальцами, коленями, локтями. Вытяжение и расслабление
3500 ₽2 h
Преподаватель Садовникова Екатерина
Йога с элементами растяжки
Интегрированная йога-практика, призванная через вытяжение мышц и фасций улучшить гибкость и освободиться от зажимов в теле
550 ₽1 h
Преподаватель Стрижакова Екатерина)
Антистресс-йога (вторник 17:00, пятница 17:00)
Специальная практика, направленная на снижение уровня стресса и напряжения в организме. Она сочетает в себе мягкие асаны, дыхательные техники и медитацию, что помогает расслабить тело и ум, способствует улучшению сна, повышению концентрации и обще...
550 ₽1 h
Updated: December 2, 2024.Source: Representative of the organization