Откройте новый мир фитнеса и растяжки в Санкт-Петербурге: ваша идеальная студия ждет вас!
Добро пожаловать в женскую студию растяжки и фитн...
October 21, 09:41
Products and services
Updated: November 5
Пробная тренировка: stretching
Длительность: 50 минут
Целевая аудитория: Девушки, желающие улучшить гибкость и расслабиться.
Цели занятия:
Увеличение гибкости.
Снятие напряжения.
Повышение тонуса.
Освоение базовых техник.
300 ₽50 min
Пробная тренировка: Здоровая спина + МФР
Длительность: 50 минут
Цели занятия:
Укрепление мышц спины.
Улучшение осанки.
Снятие напряжения.
Освоение миофасциального релиза (МФР).
300 ₽50 min
Пробная тренировка: Pilates
Цели тренировки
Укрепить глубокие мышечные группы, что способствует улучшению осанки и снижению рисков травм.
Расширить гибкость и диапазон движений, активируя все основные группы мышц.
Улучшить осознание своего тела.
300 ₽50 min
Пробная тренировка: жиросжигающая
Цели тренировки
Сжигание жира: Основная цель – максимальное сжигание калорий и жира за счет высокоинтенсивных нагрузок, что способствует уменьшению подкожного жира.
Улучшение физической выносливости
Формирование мышечного рельефа
300 ₽50 min
Пробная тренировка: круглые ягодицы
Цели тренировки
Укрепление ягодичных мышц
Повышение физической выносливости
Стимуляция обмена веществ
300 ₽50 min
Пробная тренировка: high heels
300 ₽50 min
Пробная тренировка: total body
300 ₽50 min
Пробная тренировка: strip пластика
300 ₽50 min
Пробная тренировка: йога
Тренировка "Йога" – это интегративная практика, ориентированная на укрепление тела, улучшение гибкости, развитие внутренней гармонии и снятие стресса. Основное внимание уделяется работе над дыханием, осознанию своего тела и умению находить баланс.
300 ₽50 min
Пробная тренировка
Подарок от студии эффективных тренировок MIND&BODY только для тебя
Мы дарим тебе возможность получить подарок в виде пробной тренировки, которая станет началом нового этапа твоей жизни!
Прекрасная студия в центре города. В минуте от метро, что позволяет идеально рассчитать время. Администраторы всегда приветливы и делятся акциями, предложениями и расписанием мастер-классов.
Студия оборудована современным инвентарем, свежий ремонт. Одно пространство заставляет почувствовать себя богиней)
Все тренера прекрасные и ответят на любой вопрос, а вопросы я задавать люблю) Нет погони за количеством кругов и повторений упражнений, мне это нравится. У каждого свой максимум)
Можно заниматься индивидуально под запрос или в группе с другими чудесными девушками, вдохновляющим не забивать на тренировки)
Однозначно советую 🍏🍏🍏🍏🍏
Show business's response
Юлия Шахова
Level 5 Local Expert
September 10
Любимая студия вот уже пол года)
Все отлично,прекрасный персонал,отличные тренера! Чисто и уютно)
Для себя пока выбрала двух тренеров, Арина и Алена,мне очень нравятся,все с заботой и добром,благодаря девочкам хочется
возвращаться!
И я первый раз в своей жизни полюбила спорт,считаю это заслуга тренеров!
Tatiana Michele
Level 3 Local Expert
September 9
Хорошая студия. Посетила пробное занятие стретчинг. Упражнения понравились, разнообразные. Группы небольшие, места в зале много, светло, недушно, приятная атмосфера, внимательная тренер и администратор.