Зумба - это тренировка, которая включает простую для повторения хореографию. Благодаря ей вы прокачаете все группы мышц, сделаете тело гибким и выносливым и научитесь правильно двигаться под музыку. Тренировка поможет быстро привести себя в форму.
600 ₽55 min
Пилатес на тренажере Реформер. Группы по 3-5 чел.
На тренажере Реформер можно скорректировать фигуру, улучшить осанку, облегчить боли в спине и суставах. Уникальная конструкция Реформера такова, что, увеличивая нагрузку на одни группы мышц, снимает напряжение с других.
1250 ₽55 min
Пилатес на матах с малым оборудованием. Группы по 3-8 человек.
Подходит для любого уровня подготовленности.
Занятия рекомендованы как людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и спортсменам, а так же всем, чья деятельность связана с долгим положение в одной позе.
600 ₽55 min
Пилатес для детей. Групповые тренировки. 3-6 чел.
Что делать, если вы заметили у своего ребенка в осанке асимметрию?
Обратиться к врачу, чтобы проверить не вызвано ли отклонение сколиотическими изменениями.
Обратиться к специалистам по движению, чтобы нормализовать осанку и предотвратить дальней...
Мое знакомство с миром пилатеса произошло несколько лет назад.
Уютная студия в центре Нижнего Новгорода на ул.Сергиевской с высококвалифицированными тренерами, профессиональным оборудованием и всем необходимым для комфортного времяпровождения.
Очень рада, что мои первые шаги в пилатесе были сделаны именно здесь под чутким руководством Надежды Климовой.
Благодарю от всего сердца за тщательный, вдумчивый и профессиональный подход. Профессиональный тренер, обьясняет все очень понятно от простого к сложному.
Если провести аналогию с психотерапией: психолог лечит душу, а пилатес - тело. И могу с уверенностью сказать, что это один из лучших подарков, которые я когда-либо себе делала. Я стала лучше себя чувствовать, обрела лёгкость и уверенность в теле, стала больше понимать свои потребности и ощущать себя.
1
Елена Елена
Level 5 Local Expert
April 2
Добрый день! Хочу выразить особую благодарность нашему любимому тренеру по йоге Климовой Надежде. Преподаватель высшего уровня. Ценю её профессионализм, человеческие качества, умение находить индивидуальный подход к каждому. Дочь 8 лет её просто обожает. Спасибо, любимая
1
Янина Косина
Level 3 Local Expert
June 19, 2023
Эстетически приятное, красивое место, с панорамными окнами, от которых зал наполняется светом. Новый дизайнерский ремонт, все оборудование новое, первый раз встретилась с тренажерами для пилатес-очень интересная вещь, всем советую. Приходя в студию по вечерам, после загруженного дня, за порогом остается все мирское-дела, проблемы, задачи, хлопоты и на час погружаешься с мир созерцания, самопознания, и разговора со своим телом. Оба тренера Ксения и Дмитрий профессионалы с большой буквы. Они показывают, рассказывают и наблюдают за каждым учеником, это достигается , тем что все группы до 5 человек.