Групповые тренировочные программы по направлению "Пилатес"
Групповые тренировочные программы по направлению «Пилатес» включает в себя:
- готовую программу тренировок
- 2 тренировки в неделю продолжительностью 50 минут - по итогу 1 месяца тренировок проводится анализ и оценка подготовки по переходу к следу...
2500 ₽
Индивидуальная тренировочная программа по направлению "Пилатес"
Индивидуальные тренировочные программы по направлению «Пилатес» включает в себя:
- предварительную консультацию в течение 20 минут
- подбор программы тренировок в соответствии с проведенным анализом
- 2 тренировки в неделю продолжительностью 50 ми...
8700 ₽
Консультация по питанию и коррекции фигуры
КОНСУЛЬТАЦИЯ - 3000₽
Включает в себя:
- анализ режима дня и питания
- анализ пищевых привычек и продуктов питания
- анализ двигательной активности
- советы и рекомендации по продуктам, питанию и режиму дня
⠀
Длительность консультации - 1 - 1,5 час...
3000 ₽
Авторская книга «ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ»
Авторская книга «ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ» включает в себя сборник рецептов на любой праздник!
1500 ₽
Программа "ПИТАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ" тариф "ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ"
ТАРИФ «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ» - 15000₽
⠀
Тариф включает в себя :
⠀
- продуктовая корзина на 21 день
- меню на 21 день
- рацион питания на 1500 ккал
- примечания и рецепты на каждый день
- еженедельные замеры
- разбор базовых анализов
- ежедневные отчёты ...
15000 ₽
Программа "ПИТАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ" тариф "Я САМА"
Не предусматривает обратной связи, т.е. ведется самостоятельная работа.
⠀
Тариф включает в себя:
⠀
- продуктовая корзина на 21 день
- меню на 21 день
- рацион питания на 1500 ккал
- примечания и рецепты на каждый день
- инструкция к прохождению пр...
Очень уютная студия, прекрасный тренер Мария. Хожу уже 2 месяца. Все нравится! Вижу как тело меняется, становится гибким. По времени посещения удобно есть утренние и вечерние занятия.
Екатерина Ш.
Level 3 Local Expert
May 12
Занимаюсь уже почти год в данном заведении. После сидячей работы это наилучшее средство привести свои мышцы в порядок. Программа тренировок разнообразная с применением различных атрибутов.
Марина П.
Level 4 Local Expert
May 10
Рекомендую студию пилатеса Марии Костюриной. Эффективные упражнения, чуткий тренер, есть весь спорт. инвентарь!
Мария, благодарю за качество!❤️