Пилатес с Полиной Дашковой
18 reviews
February 5
Добрый день!
Я искала студию рядом с домом, ориентировалась на отзывы и не прогадала!
Очень приятная, не большая студия, чисто.
В группе максимум 4 человека - это огромный плюс! Внимание уделяется каждому.
Инструкторы очень внимательны и всё подробно объясняют, показывают. Всегда в контакте с человеком 💜
Я рекомендую однозначно👍
С каждым разом всё больше программ, на любой запрос 👍
Полина и все девушки тренеры, я вас благодарю за ответственный и душевный подход к вашей работе💜🙏🙏🙏🌷🌷🌷
April 10
С 15-го января 2025 года начала работать в студии "Pilates с Полиной Дашковой" (рядом с метро Лермонтовский проспект).
Огромная радость и честь для меня работать в специализированной студии, преподаватели которой руководствуются принципами и методологией, разработанными международной школой Polestar Pilates.
Сама студия очень уютная, светлая и продуманная. Есть всё необходимое для качественных занятий (коврики, роллы, мячи, гантели и др. необходимое малое оборудование). Созданы комфортные условия как для занимающихся, так и для тренеров: от музыкальной колонки и возможности проветрить помещение в любой момент до разнообразных видов тренеровок (см. расписание https://t.me/dashkovapolina).
Для меня Пилатес - это импульс для внутренних и внешних преображений, в соответствии с истинными желаниями Души.
Присоединяйтесь!
March 24
Приятная, милая и очень нежная студия. Квалифицированный тренерский состав. Легкость в теле после занятий гарантирована. Очень рекомендую к посещению всем.
October 15, 2024
Полина Дашкова очень хороший тренер , формат занятий прекрасный занятия очень помогают укреплять тело всем советую отличная студия
June 2, 2024
Занимаюсь пилатесом с Полиной почти два месяца. Влюбилась в тренировки с первого занятия. Группы маленькие, Полина успевает уделить внимание каждому: помочь, поправить, подсказать. За это время у меня ушла боль из шеи и поясницы.
September 8, 2023
Уже 9-ый месяц занимаюсь с Полиной , и это ВОСТОРГ! Насколько она профессиональная, внимательная, тактичная. У меня есть свои особенности в здоровье, где Полина проявляет особый трепет и внимание, подбирая на индивидуальных занятиях упражнения лично для меня, в группе, абсолютно к каждому очень внимательна и заботливая. Всегда спрашивает, комфортно ли нам, нет ли болевых ощущений ..
Постоянно повышает квалификацию, как тренер ,а для меня это очень важно, что специалист развивается
Я всем ее рекомендую, она Бомба !!!
June 3, 2024
Моё тело говорит мне спасибо после каждого занятия (пишу отзыв после 6-го), а я каждый раз жду с нетерпением следующее 😍
Присоединяюсь ко всем положительным отзывам о профессионализме тренера Полины. Очень рада, что нашла эту студию.
November 21, 2023
Если вам нужен грамотный тренер по пилатесу, то вам сюда!!!!!!
Полина - мастер своего дела! У нее ко всем индивидуальный подход. После тренировки чувство легкости на весь
Спасибо за проведенные и будущее тренировки, и за приятное общение!
December 15, 2022
Хожу к Полине Дашковой на пилатес уже больше года, очень мне нравятся ее занятия! Гармоничной и наполненной ухожу после практики. Мне нравится Полинин подход бережного отношения к позвоночнику, она дает щадящие упражнения, очень много на подвижность суставов, но внимательно и дозировано, каждый раз просит нас чувствать свое тело. Так же есть акцент на правильном дыхании, в начале и в конце занятия мы дышим, для меня это очень важно!
1
February 19, 2024
Полина, лучший тренер по Пилатесу) после тренировки чувствую себя отлично) и заряд на целый день!) спасибо 🌸
December 15, 2022
Отличное место! Всем рекомендую! занятия по пилатесу проводит грамотный тренер - сама Полина Дашкова. Подходит для разного уровня от новичков до тех, кто давно в теме. Мастер своего дела. Бережное отношение, интересные занятия= отличный резцльтат
1
December 18, 2022
Я занимаюсь с Полиной Дашковой индивидуально 8 месяцев. Хотя мои занятия проходят онлайн, я получаю хорошую обратную связь и корректировки по выполнению упражнений. Полина подбирает упражнения не только с учётом моих пожеланий, а так же она может обратить внимание на проблемы или недочёты, которые замечает как профессионал. От души рекомендую и советую занятия с Полиной! Очень чуткая, приятная, увлечённая своей работой🌷
1
December 20, 2022
Беру индивидуальные занятия. Мне очень подошли. Полина Дашкова очень круто направляет, всегда четко, заметны улучшения. Первое занятие заполняла анкету, осматривала, поставили цели. Сами занятия приятные, непринужденные . Рекомендую этого специалиста.
1
December 15, 2022
Фитнес-студия, в которой проводятся занятия, небольшая, но вполне уютная и комфортная. Занятия по пилатесу проводит Полина Дашкова — отличный тренер, профессионал своего дела👍
1
December 15, 2022
Занималась с Полиной Дашковой пилатесом полгода. Я очень довольна, Полина бережно и с вниманием относится к каждому ученику, ставит технику, отвечает на все вопросы. Спасибо Полине за здоровое тело и душу!
1
December 15, 2022
Полина очень хороший и профессиональный тренер по пилатесу. Занятия отлично помогают укреплять тело. Рекомендую.
1
December 15, 2022
Спасибо большое Полине Дашковой за занятия пилатесом! Очень вдумчиво все объясняет!)
1
December 16, 2022
Полина Дашкова очень грамотный тренер. Указала много нюансов, которые упустили врачи.
1