Psychological Center Bjarka
Business hours
Open until 9:00 PM
Directions
Перчаточная фабрика
42 m
Information verified by owner
Similar places nearby
12 reviews
February 19
Всем здравствуйте. Меня зовут Маргарита и я обратилась к психологу Дмитрию Алпатову с проблемой социальной тревожности. Я очень боялась людей, особенно незнакомых, из-за чего было очень много трудностей в общении. Мне сложно было звонить по телефону, особенно с просьбой, вливаться в новый коллектив и раскрыться в нем для меня было таким сильным стрессом, что я всячески старалась этого избегать, при этом теряя кучу возможностей. Я думала за других людей, считала себя слабой и никчемной, что привело к такому стрессу, который уже начал проявляться физическими симптомами. Т. к. моя работа связана с постоянным общением, то перед выходом на нее у меня начиналась сильная тревога, проявляя себя в тахикардии, мышечном напряжении и тошноте.
Дмитрий познакомил меня с когнитивно-поведенческой психологией, объяснил, что собой представляет тревога и страх, чем они отличаются. Научил меня отлавливать в своей голове нефункциональные тревожные мысли и превращать их в функциональные. В начале это казалось сложным занятием, но со временем я научилась делать это легко и просто. Я перестала ассоциировать тревожные мысли с собой, они перестали быть моими. Это дало колосальные результаты. Я стала ближе знакомиться с коллегами, не бояться их, стала первая инициировать беседы.Я поняла, что люди не страшные, а интересные.
Как же стало легко на душе в этот момент, я почувствовала себя свободной и счастливой, как будто сковывающие меня цепи наконец-то спали с моей души. Пишу это и слезы счастья наворачиваются. Я надеюсь, что кому-то мой отзыв поможет решиться довериться Дмитрию и ещё на одного счастливого человека в этом мире станет больше.
May 11
Очень понравился центр! Такое бережное отношение к общему состоянию и волнующему меня вопросу! Уделяется много внимания телу, психике и общему состоянию. Мне очень понравилось! Вернусь и обращусь еще. Большое спасибо за помощь!
February 4
Отличный специалист своего дела! Моя дочь ходит к нему и у нас постепенно наладилось общение! Стали лучше понимать друг друга и более открыты. Дети к нему тянутся, человек всегда найдёт нужные слова и поможет разобраться в ситуации!