Занятия в гамаках направлены на развитие гибкости, изящности, силы вашего тела. Уникальный фитнес-опыт поможет избавиться от напряжения и скованности в теле, а также от тревоги и стресса.
500 ₽
TRX (Функциональные тренировки)
Высокоинтенсивная тренировка с использованием подвесных петель, направленная на укрепление мышц всего тела, развитие выносливости, мобильности суставов. Занятия помогают поддерживать физические показатели на высоком уровне, а также избавляют от пе...
500 ₽
Здоровая спина
Уникальный комплекс упражнений, направленных на глубокую проработку мышц спины, избавление от напражения и боли, формирование идеальной осанки.
В сочетании с МФР терапией на занятиях достигается максимальный результат для здоровья спины.
500 ₽
Re:Flex Body (Ягодицы + пресс)
Высокоэффективная силовая тренировка для укрепления ягодиц и пресса и формирования идеальной, подтянутой фигуры.
Занятия помогают избавиться от отеков, целлюлита, прийти в форму после родов, подтянуть живот.
500 ₽
Растяжка (Стретчинг)
Тренировка, направленная на увеличение гибкости и силы мышц, на достижение шпагата и формирование изящной осанки, а также эмоциональное расслабление и перезагрузку.
Хожу в Reflex уже месяц и абсолютна всем довольна. Атмосфера здесь невероятно дружелюбная, а тренировки всегда разнообразные и интересные.
Особенно хочется отметить тренеров. Елена — просто мастер своего дела! Ее подход индивидуален для каждой, она всегда поддерживает и мотивирует, даже когда кажется, что силы на исходе. Ася — невероятно энергичная и позитивная, с ней тренировки проходят на одном дыхании. Каждое занятие с ней — это не просто физическая нагрузка, а настоящее удовольствие! И, конечно, Любовь — её тренировки просто восхитительны, благодаря ей я почувствовала, как важно не только работать над силой, но и развивать гибкость и координацию.
В студии всегда чисто и уютно, оборудование новое, а пространство — достаточно просторное для всех групповых тренировок. Здесь есть запасные резинки для волос, ватные диски, дезодорант и все, что может вам понадобиться. Каждая тренировка — это как маленькая победа над собой, а тренеры действительно помогают раскрыться и развиваться. Очень рекомендую всем девушкам, кто ищет место для занятий, где будут и поддержка, и профессионализм! В студии так же есть массаж, собираюсь пойти и на него в скором времени.
2
Show business's response
Алина К.
Level 3 Local Expert
April 7
Я недавно посетила женскую студию растяжки и фитнеса ReFlex, и осталась в полном восторге! Это место создает поистине уникальную атмосферу заботы о каждом клиенте. Во-первых, мне очень понравилось, что занятия проходят в мини-группах до 7-8 человек. Это позволяет тренеру уделять внимание каждому, и ты чувствуешь себя как дома, даже если занимаешься в группе. Персональный подход чувствуется даже на групповых тренировках. Студия выглядит очень эстетично и стильно: здесь есть все необходимое:полотенце,фен и тд. Каждый элемент продуман с заботой о комфорте клиентов. К тому же, в студии чистота на высшем уровне!
Есть два зала, в которых проходят параллельно занятия, что даёт возможность выбрать из множества направлений - их около 20! В частности, мне было интересно попробовать уникальные направления, такие как гимнастика для органов тазового дна. Это очень важная и актуальная тема для женщин, и я была рада, что нашла такое занятие.
Также хочу отметить наличие душа и массажного кабинета. Это просто находка! После тренировки можно сразу же расслабиться на массаже, что делает опыт посещения студии ещё более приятным.
Тренеры – настоящие профессионалы с образованием,включая медицинское. Это внушает доверие и уверенность в том, что ты находишься в надежных руках. А девочки на ресепшене всегда вежливые и готовые помочь.
В целом, я всем сердцем рекомендую эту студию! Здесь вы не только сможете улучшить свою гибкость и привести тело в тонус, но и насладиться атмосферой доброжелательности и заботы о себе.
1
Elvira Sokhorova
Level 7 Local Expert
January 19
Очень симпатичная студия: есть все для комфорта клиентов, прекрасный интерьер, замечательные тренеры. Попробовала несколько направлений: танцы, пилатес, растяжка. На каждом направлении тренер внимателен к каждому клиенту. Отдельно хочу отметить администратора, всегда подробно расскажет и ответит на вопросы. Желаю успеха и оставаться такими же клиентоориентированными 👍