ReFlex

Высокоинтенсивная тренировка с использованием подвесных петель, направленная на укрепление мышц всего тела, развитие выносливости, мобильности суставов. Занятия помогают поддерживать физические показатели на высоком уровне, а также избавляют от пе...

Уникальный комплекс упражнений, направленных на глубокую проработку мышц спины, избавление от напражения и боли, формирование идеальной осанки. В сочетании с МФР терапией на занятиях достигается максимальный результат для здоровья спины.

Высокоэффективная силовая тренировка для укрепления ягодиц и пресса и формирования идеальной, подтянутой фигуры. Занятия помогают избавиться от отеков, целлюлита, прийти в форму после родов, подтянуть живот.

Занятия йогой благотворно влияют на здоровье человека, совершенствуя тело, развивая гибкость и налаживая дыхательную систему. Йога активизирует парасимпатическую вегетативную систему, которая в свою очередь отвечает за гармонию, баланс, успокоени...

Пилатес - тренировка, направленная укрепление мышечного корсета за счет включения в работу глубоких мышц кора, улучшение мышечного баланса, контроля над телом, гибкости и подвижности позвоночника.

МФР-стретчинг — это не стандартная тренировка по растяжке, это «два в одном» — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования: массажный ролл и мячик. Задача МФР — проработать разные слои мышц и ф...

HIGH HEELS – это особый стиль танца. Здесь можно раскрепоститься, побороть свои внутренние комплексы и почувствовать себя настоящей. Это идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов, чувствоват...

STRIP DANCE — танцевальное направление, наполненное необычайной пластикой и чувственностью. Strip Dance подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность и раскрепостить тело. Отличительными чертами этого танца можно ...

Интимная гимнастика (женское здоровье) - тренировка, направленная на укрепление мышц тазового дна, пробуждение женской энергии и женственности, профилактике женских заболеваний, улучшение качества жизни, отношений.

Тренировка, направленная на увеличение гибкости и силы мышц, на достижение шпагата и формирование изящной осанки, а также эмоциональное расслабление и перезагрузку.