ReForma

Возможность в течении 7 дней посетить 7 тренировок на любые направления и к любому тренеру в нашей студии

МФР+Здоровая спина Что же это такое? МФР или миофасциальный релиз - это система массажной проработки мышечной фасции (пленки, которая полностью обволакивает вашу мышцу) Зачем это делают? -Для того чтобы убрать «триггерные» точки (болезненные) и...

Йога — это практика самосовершенствования тела и сознания, содействующая совершенствованию физического и психоэмоционального состояния. Йога — это совокупный подход к здоровью человека – физическому и духовному. Под чутким руководством мастера в...

Тянем, потянем, вытянули… репку? Нет, не репку, конечно. Сегодня мы поговорим о стрейчинге. Разберём что это за направление, кому и главное чем оно полезно. Стрейчинг – в переводе с английского значит – растяжка. Комплекс занятий для увеличения г...

Пилатес подходит абсолютно всем. Это должен быть обязательный пункт любой тренировочной программы — как для профессионалов, так и для начинающих. И тех и других объединяет одно — неверный двигательный стереотип. Силовой фитнес — это, конечно, хоро...

Групповые программы тренировок и персональные. Первая в Калуге студия горячего фитнеса, под ИК лампами! Фитнес под ИК-лампами обладает преимуществами: тело быстрее и лучше реагирует на нагрузку, улучшение лимфотока в организме, большая потеря кал...

Хотите попробовать наши тренировки и узнать, что такое фитнес в студии ReForma? У нас есть отличное предложение для вас! Мы предлагаем первое пробное занятие всего за 400 рублей по любому направлению на ваш выбор. Почему стоит выбрать ReForma: Р...