В основе занятия лежит взаимодействие с гамаком. Он берёт на себя часть веса тела. Благодаря силам гравитации работает главный принцип йоги в воздухе — вытяжение через расслабление. Естественная декомпрессия позвоночника в гамаке сокращает нагрузк...
600 ₽1 h
Кундалини Йога
Это практика пробуждения своего Высшего Я и превращения потенциальной энергии в кинетическую. Это один из видов йоги, сочетающий в себе дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся асаны. Эффект достигается благодаря многочисленным повторениям. С...
600 ₽1 h
Релакс Йога
Вечерняя практика, которая погрузит Вас в атмосферу расслабления, ведь она проходит с мягким приглушённым светом при свечах. Практика сочетает в себе специальные вечерние асаны, расслабляющие дыхательные техники и шавасану, которая сопровождается ...
600 ₽1 h
Йога Смеха
У смеха и у йоги есть много общего - избавление от напряжения и стресса, тонус для всего тела, позитивный взгляд на вещи и возможность продлить жизнь.
Согласно теории Хасья-йоги, внутри каждого человека живет ребенок, которому не нужен повод для ...
600 ₽1 h
Йога ( классическая хатха)
Хатха Йога
это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Практика направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать внутреннюю энергию и для здоровья ума и тела. Асаны и дыхательные практ...
600 ₽1 h
Йога с нуля
Это первая ступень в изучении йоги. На этом этапе новичок знакомится с базовыми принципами йоги, усваивает азы дыхательной техники и разучивает простейшие асаны
600 ₽
Детская йога
Детская Йога
Направление берет свое начало из хатха-йоги, которая объединила в себе три основы: положения тела (асаны), дыхание и концентрацию.
Детская йога адаптирована под ребенка, его психологические и физиологические особенности. В этом направлении использ...
500 ₽1 h
Женская йога
Женская Йога
Женская йога и здоровье неразделимы. Практики помогают легче переносить менструальный цикл, бороться с опущением органов и диастазом. Особое внимание уделяется мышцам тазового дна. Их проработка влияет на работу внутренних органов. Параллельно кле...
600 ₽1 h
Медитативная практика
Гонг медитация
Это процесс погружения в состояние измененного сознания с помощью звуковых вибраций, воспроизводимых гонгом. Такая практика позволяет с другого ракурса посмотреть на свои внутренние установки, убеждения, чувства и эмоции, которые мешают нам быть с...
600 ₽1 h
Шейпинг
Студия коррекции фигуры «Грации»
Занятия направлены на коррекцию фигуры с помощью силовых упражнений со своим весом и подбора правильного рационального питания.
На данных занятиях Вы укрепите мышечный корсет, улучшите работу сердечно-сосудистой системы, подвижность суставов
500 ₽1 h
Hasn't been updated for a while.Source: Representative of the organization