Занятия проходят в спорт-клубе Regul Star, в полуподвале офисного здания. Удобное расположение, хорошо оборудованные раздевалки (душ, фен и т.д.).
Атмосфера на занятиях очень доброжелательная, нагрузка приятно серьёзная (при кажущейся лёгкости на первый взгляд, после первых пару раз болело всё :)), упражнения разнообразные (и фитбол, и кольцо, и "без ничего"), индивидуальный подход к каждой.
И, как мне кажется, основная причина поголовного восторга от занятий - информация. Помимо упражнений, Анна рассказывала много полезного о поведении в родах (техники дыхания и расслабления, понимание процесса), строении тела, давала советы по облегчению "беременных прелестей". Прорабатывая необходимые навыки на занятиях, доводя их почти до автоматизма, очень просто вспомнить это в ответственный момент родов. Помимо моря информации на занятиях, можно было посетить дополнительные "лекции" по родам и по уходу за новорождённым. Познавательно и полезно.
Фитнес у Анны мне посоветовал друг, беременная жена которого посещала занятия и осталась в восторге. В восторге и я. Теперь советую всем знакомым девушкам, в положении и "на будущее" :)
3
Show business's response
Катя К.
Level 3 Local Expert
September 25, 2019
Аня - лучший тренер!!! Всем советую в обязательном порядке посещать ее занятия во время беременности. Знаете, это как найти «своего» парикмахера, «своего» мастера по маникюру, так мне посчастливилось познакомиться с Аней. На тренировки ходила с удовольствием, без пропусков и практически до самого конца. Помимо замечательного тренера Аня - грамотный человек. Я к ней больше прислушивалась, чем к врачам в поликлинике! Всегда после длительной тренировки ( которая проходит на одном дыхании), Аня не жалеет своего времени и внимания ответить на все вопросы беспокойных беременяшек, что очень важно😊 Более того, я ей в истерике звонила уже после родов! Аня трезво и спокойно может поддержать и настроить тебя на нужный лад! Очень рада встретить такого человека, считаю это удачей!
3
Show business's response
Елена Л.
Level 3 Local Expert
September 21, 2019
Доброго времени суток всем! Я Елена, мне 41. Посещала тренировки у Ани будучи беременной и посещаю до сих пор в “небеременном» состоянии. Надеюсь на плодотворное «сотрудничество» еще долгие годы. Очень благодарна своему младшему ребенку, который познакомил меня с таким удивительным человеком. Тренер от Бога - это про Анну Чумаченко! Высокий профессионализм, качество занятий, ответы на любые свои «каверзные» вопросы найдете здесь. Занятия у Ани - одно из тех мест, в которое хочется вернуться снова и снова. Ведь здесь Вы не только отлично позанимаетесь, но отвлечетесь от своих бытовых проблем, пообщаетесь, прекрасно проведете время. После занятий становишься увереннее, сильнее, уравновешеннее. Она не только тренер самого высокого класса, но друг, помощник и «палочка-выручалочка» в любой ситуации. Всегда в хорошем настроении и на позитиве, начитанная и грамотная. Я восхищаюсь Аней и уважаю ее мнение. Можно долго писать оды и петь хвалебные песни Анне, но лучше прийти и самой попробовать. Девчонки, приходите, не пожалеете, за уши потом не оттянешь ;) P.S. Своих дочек, когда подрастут, тоже отправлю к Ане )
5
Show business's response
zar o.
Level 2 Local Expert
September 24, 2019
Пришла на занятия для беременных к Ане по рекомендации сестры и ни разу не пожалела. Грамотно построенные тренировки, множество рекомендаций и полезной информации о родах и физиологии организма женщины во время беременности, каждое занятие комплекс дыхательных упражнений направленных на облегчение состояния в родах. Аня наш ангел- хранитель в любой момент может дать грамотную консультацию на любой интересующий вопрос. Анин энтузиазм и жизненные позиции заряжают после каждого занятия. Следующую беременность тоже буду ходить только к Ане на тренировки.
3
Show business's response
anvik н.
Level 4 Local Expert
September 21, 2019
Ходила на занятия к Анне Чумаченко во время третьей беременности, поэтому могу сравнить свое состояние до и после родов. Несмотря на то что к состоянию третьего животика моложе я не стала :-), чувствовала себя после занятий гораздо лучше как физически, так и эмоционально. Бедра не росли, ноги и руки становились сильнее, не беспокоила спина + позитивный настрой. И мои окрепшие от упражнений ноги сами несли меня к Ане на следующее занятие! :-) Это тот случай, когда лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать! Редкое сочетание ПРОФЕССИОНАЛИЗМА и ДУШИ!!! И еще хорошего чувства юмора для поднятия настроения.:-) Спасибо тебе большое за все! Да, кстати, в третий раз были самые легкие роды и быстрое восстановление после них. 😉
4
Show business's response
Ольга Т.
Level 2 Local Expert
September 23, 2019
С тренером, Аней, знакома давно! Первая встреча произошла на занятиях для беременных в 2013 году. Она меня приятно удивила уже с первой тренировки! Никогда бы не подумала, что беременные могут выдержать, даже не выдержать, а выполнять такие упражнения) Меня прекрасно поймут те беременнушки/ феечки, как нас называла Аня!!! На тренировках я не только получала заряд энергии, но и узнавала много полезной информации. Я продолжила занятия и после родов с некоторым перерывом. Думала, что не выдержу нагрузки, но оказалось "мышцы помнят") Аня - отличный тренер и прекрасный человек! Она интересуется каждым, поможет и посоветует в нужный момент. Спасибо тебе!
3
Show business's response
Ирина Д.
Level 2 Local Expert
September 22, 2019
Моя третья беременность в 41 год дает мне веские основания утверждать, что Аня Чумаченко Профессионал с большой буквы! Будучи гинекологом по первому образованию, имея большой стаж работы фитнес-инструктором с беременными и личный опыт многодетной мамы, Аня располагает к себе с первой встречи - профессионализм и чуткость к каждой женщине. Ее занятия - это не просто тщательно подобранный комплекс физических упражнений для будущих мамочек, но также техники дыхания в родах и подробности изменений в физиологии беременной женщины. Индивидуальный подход к каждой, консультация по любому вопросу о здоровьи и самочувствии, а также по родам и уходу за новорожденными. Аня сопровождает каждую свою подопечную до родов и после. А также проводит занятия по восстановлению в послеродовый период.
Ее занятия очень помогли мне в третью беременность не развалиться на части в моем "преклонном" возрасте)))) Аня, спасибо тебе за твой труд и заботу!
4
Show business's response
Света Л.
Level 2 Local Expert
September 21, 2019
В данном клубе работает замечательный Специалист (не случайно с большой буквы) Анна Чумаченко. Это мой ориентир, мой наставник, мой маятник.
На занятия я пришла будучи на 16неделе беременности и последнее занятия было на 39 неделе. Я считаю, что только благодаря этим занятиям беременность протекала без стрессов, паники, боли.... Эти занятия не только физическое поддержание тела, это и консультации, поддержка, постсопровождение.
Однозначно всем рекомендую.
Через 1,5 года я вновь вернулась к Ане для восстановления.
4
Show business's response
Ольга Л.
Level 2 Local Expert
September 20, 2019
Ходила на занятия для беременных... Лучше, по моему мнению, нет!! Занятия состоят не только из упражнений, которые по настоящему помогают в этот период быть в форме, но и рассказов о правильном дыхании, позах, родах и т.д. Очень много полезной информации)) Аня-это квалифицированный тренер, сюсюкается с каждой беременной, если вдруг возникают какие то нюансы во время беременности всегда подскажет, что делать!!) Вообщем, даже не сомневайтесь, приходите и не пожалеете!)
5
Show business's response
Наташа Филиппович
Level 2 Local Expert
September 22, 2019
Аня-"магическая"девушка...Начала к ней ходить еще в пузатом состоянии и уже тогда я понимала, что я к ней ещё вернусь... Занятия Ани не похожи ни на какие (мне есть с чем сравнить) Здесь нет латиноамериканских ритмов, прыжков и батманов...все тихо, медленно, тягуче, сильно, больно...Со стороны можно подумать -"что тут делать?!"...но всю тренировку я пыхчу, как паровоз...преодолевая себя...получается не всегда... После занятий чувствую лёгкость ...и то, что все же где-то мышцы уже есть...а где-то ещё на пути...Хорошим Бонусом является то, что Аня -это ещё и поддержка онлайн. Ее всегда можно спросить, пожаловаться, поделиться своим состоянием...Некоторые шлют результаты анализов))) и не только))) и она всегда отвечает...почти сразу...проверено на себе!.
P.S. Девченки, легко не будет. Будет результат!
4
Show business's response
Александр
Level 7 Local Expert
September 20, 2019
Уже 3 года с удовольствием хожу к Ане на тренировки! Началось всё с занятий для беременных и продолжилось восстановлением после. Более профессионального, отзывчивого, точного в терминах, предельно понятно объясняющего и убирающего ворох страхов беременной женщины точными рекомендациями и практическими советами тренера я не встречала нигде! Это самородок! Всех направляю только к ней! Чумаченко Аня для меня была и есть островок устойчивости, лёгкости и полезной информации касаемо тела и здоровья, такого эффекта мне не дали никакие курсы для беременных. Благодаря её тренировкам в беременность и после, уже через 3-4 месяца я вернулась в добеременный вес. Девочки, вам точно к ней!;) Ксения
5
Show business's response
Evgeniya_merkulova
Level 5 Local Expert
September 20, 2019
Самый лучший тренер -Аня! Это не просто физические тренировки во время беременности, это полноценная подготовка, поддержка организма к родам и после. Получала массу удовольствия, знаний и конечно поддерживала в форме тело, посещая занятия. Всем советую!!
5
Show business's response
nassta
Level 2 Local Expert
November 10, 2019
Подписываюсь подкаждым словом каждого хорошего отзыва о тренировках и Тренере. Аня-удивительный человек и я благодарна вселенной, что когда-то попала к ней на занятия. Это не только отличные тренировки под наблюдением человека, который точно знает, что можно, а что нельзя делать беременным, но и, что очень важно, правильный настрой в родах, получение нужной информации, которая заменила мне всяческие лекции о беременности и родах. Продолжаю заниматься и после родов и уже не представляю свою жизнь без тренировок с Аней, хотя мне и далековато ездить. Всегда рекомендую всем беременным и мамочкам :)
2
Show business's response
Светлана Б.
Level 2 Local Expert
September 20, 2019
Занималась с Аней в беременность, после и до сих пор. Это лучшее, что со мной могло случиться в плане физ нагрузок! Грамотный подход, знание медицины. Всем рекомендую!! Жалею, что раньше не узнала про неё, убивала суставы в тренажёрке.
5
Show business's response
Katerina Y.
Level 2 Local Expert
September 21, 2019
Только благодаря Ане мой третий семестр беременности прошел без отеков и ужасной боли в спине. Попасть к ней на занятие было моей большой удачей. Я не только привела себя в форму, но и папала в правильную тусовку единомышленников. На занятия Спортмамы подсаживаешься, продолжаю к ней ходить и год спустя.