The Center of Doctor Bubnovsky
125 reviews
February 9
В центре Доктора Бубновского на Марьиной Рощи хорошая доброжелательная атмосфера. Здесь работает профессиональная команда врачей, инструкторов и администраторов. Олег Викторович - замечательный врач, подбирал мне нагрузку, корректировал программу упражнений по их сложности, согласно моему состоянию здоровья и моим достижениям.
С уважением могу отметить работу тренеров Олега и Илью. Они проявляли высокий профессионализм, ответственный подход. Всегда находятся рядом, объясняя за чем то или иное движение и упражнение. Хочу выразить отдельную благодарность тренеру Оксане за вежливое, чуткое, внимательное, профессиональное, приветливое и душевное отношение.
Меня не разочаровало решение довериться замечательным специалистам Центра. Я получила помощь, в которой нуждалась на тот период времени. Метод реабилитации подбирается индивидуально. Методика подходит всем кто хочет быть активным и здоровым. Очень важно жить без боли без таблеток и уколов. Огромное всем спасибо!
November 20, 2024
Хожу на занятия в центр на Марьиной Рощи с огромным удовольствием. Сейчас прохожу 1 й цикл. Необыкновенно приятная атмосфера, профессиональная команда инструкторов ,девочки на ресепшене очень приветливые .Хочу выразить огромную благодарность инструктору Илье ,за высокий профессионализм 👍.Очень хороший оздоровительный центр,особенно с нашим сидячим образом жизни.Всем советую 🙌
November 20, 2024
Центр мне нравиться, сотрудники центра приветливые, всегда посоветуют, что и как лучше сделать. Инструктора молодые, активные внимательно наблюдают и корректируют выполнение упражнений на тренажёрах, объясняют и показывают как их выполнять. По результатам выполнения упражнений и по рекомендации врача могу увеличить нагрузку, что приближает к выполнению упражнений до нормативов. В раздевалке чисто, шкафчиков всем хватает, места достаточно. Теперь и дети со мной занимаются, у них своя программа, ходят с удовольствием, довольны своими результатами .
November 28, 2024
Сегодня 6 лет этому Центру и 6 лет я здесь занимаюсь с большим удовольствием и пользой для своего здоровья, чуткие врачи и хорошие инструкторы, но эффект от занятий на тренажерах стал более ощутимым после добавления растяжек, которые ведёт Наташа, эта маленькая и с виду хрупкая девушка чувствует где надо нажать куда потянуть тело пациента, чтобы все связочки и мышцы ощутили себя живыми, всем рекомендую растяжки с Наташей.
До открытия этого Центра я занималась на Бибирево 2 года , тоже отличный Центр, просто перевелась ближе к дому. Занимайтесь своим здоровьем у профессионалов от Сергея Михайловича .
1
December 3, 2024
С радостью посещаем центр, специалисты професионалы своего дела, весь персонал всегда готов идти на встречу, разъяснить и подробно рассказывают весь процесс восстановления, приветливы и вежливы. Особо хотелось бы отметить специалиста Наталью , делаю у нее растежку, прошли боли в мыщцах и суставах, в связи с чем и выражаю ей огромную благодарность за профессионализм.
October 29, 2024
Центр хороший, ребята приветливые и внимательные. Польза от занятий большая. Но есть инструктор Наталья, которая на занятии с эспандерами, где надо научить и показать, как заниматься и правильно подбирать резинки, после 20 мин занятий заявила:" Я Вас больше не возьму. Идите к Олегу, он терпеливее меня." Пришлось прекратить занятие после услышанного. Специалиста категорически не рекомендую. Она еще и растяжку там ведет. А остальные ребята очень внимательные, корректные и усердные. Особенно хотелось отметить инструкторов Олега и Диму. Но неуважительное поведение и высказывания инструктора Натальи перечеркнули все. Продолжать занятия, где такое позволено персоналу, невозможно. И администрация никак на это не отреагировала. Никаких обьяснений, извинений, только предложение записать к другому инструктору..Хотя за двоих оплаченная стоимость за месяц составила около 100000, включая тренировки и массажи. И занятия планировали продолжать. Но теперь уже в другом центре, конечно.
5
3
November 28, 2024
Хотелось бы поделиться своим опытом посещения этого центра. Хожу сюда постоянно и с каждым разом убеждаюсь в правильности своего выбора.
Прежде всего, сам центр очень современный и свежий — видно, что открылся недавно. Всё оборудование новое, помещения чистые и уютные. Особенно радует просторная и аккуратная раздевалка с сауной, что делает пребывание здесь ещё более комфортным.
Отдельно хочу отметить работу инструкторов. Дмитрий проявляет высокий профессионализм и ответственный подход. Он всегда рядом, следит за правильной техникой выполнения упражнений и искренне заинтересован в твоем прогрессе. Очень тактичный и приятный в общении, что делает тренировки комфортными и эффективными.
После упражнений я решил попробовать индивидуальные занятия по растяжке с Натальей. Это был настоящий подарок! Приятно удивила доступная стоимость — 12 занятий всего за 8500 рублей. Наталья помогает прорабатывать каждое движение с вниманием к деталям, создавая тёплую и дружелюбную атмосферу. Она тактична, обладает прекрасным чувством юмора и действительно вдохновляет на работу над собой.
Я с уверенностью рекомендую центр Бубновского на Марьиной Роще, а также замечательных специалистов — Дмитрия и Наталью. Они делают пребывание здесь по-настоящему полезным и приятным!
2
November 21, 2024
Я хотела бы поделиться своим опытом посещения Центра Бубновского, который специализируется на лечении болей в позвоночнике, особенно в пояснице.
С самого начала моего пути в этом зале я ощутила профессионализм и заботу со стороны всего персонала. Массажистка Наталья просто великолепна! Ее подход к каждому клиенту индивидуален, и она действительно понимает, как помочь снять напряжение и улучшить общее состояние. После сеансов массажа я чувствовала значительное облегчение и улучшение в области поясницы.
Инструкторы Дмитрий, Наталья и Василий также заслуживают отдельной похвалы. Они не только обладают глубокими знаниями в области анатомии и физиологии, но и умеют создать комфортную атмосферу для занятий. Врач Юлия разработала для меня индивидуальную программу тренировок, учитывающую мои особенности и уровень подготовки. В течение всего курса занятий она корректировала упражнения по их сложности в соответствии с моим состоянием здоровья и моих достижений. Инструкторы внимательно следили за выполнением упражнений, что помогает избежать травм и достичь максимальных результатов.
Зал оснащен современным оборудованием, что делает тренировки не только эффективными, но и комфортными. Я заметила, что с каждым занятием моя спина стала менее болезненной, а общее состояние здоровья значительно улучшилось.
В целом, я очень довольна своим опытом в этом зале. Рекомендую его всем, кто ищет профессиональную помощь в лечении болей в позвоночнике!
February 23
Регулярно посещала первый цикл тренировок в Центре доктора Бубновского. Почувствовала улучшение с коленом и в области с грушевидной мышцей. После занятий приятная усталость. Напряжение можно снять в душе и посещении сауны.
Очень приятные и отзывчивые инструкторы - Александра, Олег. Доктор Юлия Сергеевна очень внимательна. Везде чистота и порядок. Женщины на ресепшен знаю свое дела , очень тактичны.
November 24, 2024
Честно говоря, я решила обратиться в центр после того, как мне попалось интервью Стрельца с доктором Бубновским. Я получила невероятный импульс к действию, какое-то вдохновение и веру, что можно жить без боли(а также без уколов и таблеток)! Выбрала подходящий центр и вот уже год, как я с удовольствием хожу в спортзал.
Я попала к замечательному врачу- Олегу Викторовичу, который всё это время внимательно подбирал мне нагрузки, корректировал программу, а также терпеливо объяснял, как бережно относиться к своему телу и не перегружать организм.
Также я благодарна инструкторам в зале:всегда помогут, объяснят, покажут.
Девочки на Ресепшене максимально приветливы и доброжелательны.
После занятия -сауна и холодный душ, ну и напоследок -травяной чай. Тренироваться у меня получалось 2 раза в неделю. И мне этой нагрузки оказалось более чем достаточно.
Также дополнительно пробовала массаж (это конечно блаженство) и магнит(когда пришла с сильной болью).
Если вы тоже не согласны, что физическая активность под запретом при болях в спине, то обязательно приходите в центр и вас научат правильно заниматься.
В настоящий момент у меня стойкое улучшение.
В связи с жизненной ситуацией временно ставлю тренировки на паузу...
Сейчас я понимаю, насколько правильным и своевременным было моё решение довериться замечательным специалистам центра, которые разделяют и реализуют философию Сергея Бубновского! Я получила помощь, в которой нуждалась, и не предала своё отношение к спорту!
3
October 15, 2024
Прошла первый курс 12 занятий, результат хороший, спина бодит намного меньше.
Зал современный, достаточно тренеров, есть сауна, удобная раздевалка.
Занимаюсь с удовольствием.
Правда, стоимость не маленькая, но для меня оно того стоит.
1
September 27, 2024
Добрый день! Мои спасители! В феврале 24 года заболело правое плечо, ходила по врачам мануальщикам, помогало временно. Решила пойти в центр Бубновского. Меня встретила врач Нина Сергеевна и буквально после двух упражнений на тесте я почувствовала облегчение . Потом она бережно передала меня в руки Илье , он не на индивидуальном занятии, показывал мне назначенные упражнения , контролировал и прикладывал лед к больному месту. На следующий день со мной занималась София , я была в восторге . И так каждый день ! Новый тренер один лучше другого. Дима Артём Влада Илья София , спасибо Вам огромное . Купила третий курс . Плечо восстанавливается . Появились красивые мышцы ног, спины, ягодиц . Моя семья в восторге . Домой приходит красивая здоровая веселая мама. Благодарна ! Не то слово ! Обожаю вас. И на ресепшен сидят милые веселые заботливые девушки. Всегда подстроятся под мои обстоятельства .Спасибо огромное ! Нина Сергеевна мой мой спаситель реагирует на все проблемы! Специалист с большой буквы! Всем очен
1
August 19, 2024
Я сразу напишу плюсы,потлм минусы.
Плюсы: приятный персонал на ресепшн,чай, есть сауна, и в принципе чувствуется спортивный дух.
Не понравилось: сразу дается тестировочная нагрузка, от которой стало плохо, шум в ушах,ощущение дереализации,головокружение.Не скажу,что я поям неженка, но нагрузка,видимо,другая,нежели бег или тренажерный зал.Врач молодая, серьезная, но ощущение,что не совсем понимает процессы в организме более старшего поколения.Или такая тактика.Вобщем, плоховато мне было еще 2 дня после.Не знаю,правильно ли это,сразу вводить в стресс ,видимо,нетренированный организм...Пока не иду дальше.Местоположение центра в Марьиной Роще не очень удобное.Но приятно встретить было позитивных людей,ренулярно посещающих зал.Не знаю,правда,откуда у простых людей столько денег,абонемент на 12 занятий в среднем 30 т.р.,не каждый семейный человек потянет.Это 360.000 тысяч в год...Можно купить абонемент в ворлд класс много дешевле.Там тоже счастливые укрепленные люди ходят,плавают,танцуют.
4
November 25, 2024
Попробовав разные способы лечения шейного остеохондроза, решила пойти в Центр доктора Бубновского на Марьиной Роще. Здесь я получила подробную консультацию по программе оздоровления и начала заниматься. Закончила уже второй цикл и перешла на третий. Все мои головные боли ушли, приобрела тонус в мышцах и бодрост духа. Молодой коллектив тренеров постоянно поддерживают и помогают правильно выполнять упражнения. Главное заниматься и не останавливаться,если хочешь быть здоровым!
November 15, 2024
Прошла только первый курс. До начала занятий беспокоили постоянные боли в пояснице и ягодице и были прострелы в пояснице при сгибании-разгибании, приседании…
Занималась у себя в фитнес,хотела себе помочь, но похоже только усугубила. Прострелы стали частыми!
Купила себе первый цикл(12 занятий) в этом центре Бубновского на Марьиной роще.После 5 занятий прострелы исчезли, но боли ежедневные присутствуют, но интенсивность их снизилась. Конечно нужно заниматься еще и ещё ! Думаю, что результат будет. Я верю в лечение движением!
В центре очень хорошая обстановка, доброжелательный персонал! Душ, сауна, предметы гигиены, чай после занятий, все отлично!
Во время занятий (отзанималась12занятий) контактировала с четырьмя инструкторами. Больше всего мне понравилась София ! Умница, красавица, спортсменка! Доброжелательная, тактичная, хорошо объясняет упражнения, не бросает тебя сразу наедине с тренажером, а понаблюдает как я выполняю , подкорректирует если надо и только потом отойдет к другому пациенту! Именно к пациенту! Она понимает, что здесь больные люди, здоровые , наверное , туда не ходят! На индивидуальное занятие с эспандерами записалась именно к Софии. Все объяснила, показала, чтобы я смогла заниматься дома.
С таким человеком приятно общаться!
Еще мне понравилась Оксана! Такая легкая, подвижная как бабочка! Сама сядет на тренажер и покажет как надо делать и наблюдает за тобой, как выполняешь упражнение! Это важно!
Спасибо, вам девочки, что помогаете людям ! Чувствуется, что вы сами получаете удовлетворение от своей работы ! Так и должно быть!
Всем сотрудникам центра здоровья и благополучия !
2
December 20, 2024
Хожу в центр в Северном Бутово не один год. До сегодняшнего дня мне нравилось, но сегодня столкнулась с хамством со стороны администратора Виктории: у меня закончился оплаченный цикл занятий, и я попросила оплатить завтра (отдала карту, которой пользуюсь, родственнице на сегодня), об этом предупредила администратора за стойкой и пошла переодеваться. Я доподлинно знаю, что в центре существует постоплата (тем более я не один год там, и это первый раз у меня такая ситуация). Когда я вышла из раздевалки, администратор за стойкой сменился и на ресепшене уже была Виктория, которая явно была очень раздражена моим поступком и стала грубо со мной разговаривать, что у меня не оплачено и т.д. В результате карту для медзанятий мне все же выдали, вербально и невербально выказывая мне свое неудовольствие. Я тоже работаю с людьми, и не в частной организации, и никогда не позволяю себе так относиться к людям. Это, мягко говоря, непрофессионально. В результате, я попросила родственницу сегодня же вернуть мне карту, чтобы я смогла оплатить. Вот сижу, после работы и тренировки, жду карту. Если бы не тренер, которую я очень ценю, я бы точно сменила зал. Буду туда ходить, пока тренер работает. Подумайте, хотите ли вы за свои же деньги (40 тысяс 12 занятий в зале в тренером) получать такое обращение? Сказать, что противно и мерзко - это ничего не сказать.
2
December 28, 2024
Два года занимаюсь в центре Марьина Роща,с каждым посещением ощущаю прилив сил,бодрость,отличное настроение,улучшение работы всех органов и систем.благодарна воачуРубаковой Юлии Сергеевне за помощь и понимание,инструктору Софии Александровне и всему коллективу центра Бубновского!!!!!!🌹🌹🌹
December 2, 2024
был сертификат на 5 занятий, прошла 2, занятия в целом понравились, но потом мне делали операцию по другой проблеме и я какое-то время не смогла продолжать занятия. А когда решила вернуться, то мне сообщили, что это невозможно, так как строк сертификата истек. Я говорю, что у меня уважительная причина, готова предоставить все выписки в подтверждение и потом еще и новый курс приобрести, но увы не пошли мне навстречу, чем ОЧЕНЬ испортили впечатление о себе. Поэтому отношение двоякое: с одной стороны методика хорошая как мне показалось, а отношение к людям и их здоровью-отвратительное.
2
February 17
Мало того что эти люди навязывают ненужные услуги, перед обычным массажем навязывают консультацию у врача, которая абсолютно не нужна, массаж хотелось для релаксации, в итоге консультация врача стоит 1000 руб. которая обязательно перед массажем. записался заранее, пришёл ко времени которому сказали, прошёл консультацию, после чего на массаж сказали, что 60 минут не смогут сделать, сделают только 30 того, ибо потом следующий клиент, ужасное обслуживание Марина и Елена не смогли ничего сделать, которые консультировали по телефону, не при приходить сюда никогда!!!!!
August 14, 2024
Не так давно приобрел здесь абонемент на занятия по реабилитации после получения травмы. Впечатления от посещения центра остаются только положительные, здесь классные тренеры и врачи. Прихожу на занятия как на праздник и при этом каждый раз замечаю улучшения в плане самочувствия и в физических показателях.
Также недавно мой врач, посоветовала сходить на пробное занятие по растяжке и там все тоже замечательно. Интересные упражнения, которые помогают после тренировки лучше восстанавливаться и к тому же потрясающий тренер, которая внимательно следит за техникой и помогает растягиваться. Рекомендую также заглянуть и туда!
2
1
February 10
Сбасибо всем кто со мной занимался и принимал участие в моем тренировочном процессе! Персонал, инстрккторые, все вы молодцы! Отделную блогодарность хочу вырозить доктору: Юлия Сергеевна вы вросто 👍 знает свою работу! Спасибо всем, будьте здоровы!!
October 10, 2024
Центр очень нравится! Пришла сюда с проблемой с позвоночником, что давало сильную боль в ноге, отходила 3 курса и планирую продолжать ходить, боль прошла, тело всегда в тонусе👍 в центре отличный зал, персонал и отношение к клиентам. Рекомендую!
1
March 10, 2024
Очень рада что решилась и купила абонемент! Не дешево конечно, но если посчитать +_ фитнес центр с индивидуальным тренером. Если идти по тарифу группа - тренер занимается с 3-4 пациентами. Все успевает и довольно продуктивно. Я не могу (заниматься) сама - ленюсь, скучно и т.д. Такой формат мне подходит. Доктор корректирует программу по мере улучшения вашего физического состояния. Очень нравятся дополнительные занятия по растяжке с Наташей! В центре очень чисто и комфортно. В каждой раздевалке - сауна. Всегда готов горячий чай. Без проблем можно найти где припарковаться. Дисциплинирую себя- стараюсь не пропускать занятия. Очень приятная публика - все здороваются и желают друг другу здоровья. Ставлю 5 звезд, хотя и считается что пишут только плохие отзывы! Но центр Останкино - 5 звезд!
2
November 20, 2024
Замечательный центр. Внимательные инструктора. Улучшение самочувствия. Методика мне очень близка: многие проблемы со здоровьем можно решить без таблеток. Спасибо, что вы есть.
March 21, 2024
Я купила уже второй абонемент в этот центр и очень довольна, вижу результаты. Несмотря на то, что я регулярно занимаюсь физкультурой (20 лет практикую йогу и преподаю терапевтические телесные практики), мне не хватало грамотно выстроенной силовой нагрузки. Центр Бубновского привлек серьезным, медицинским подходом к оздоровлению. Каждые 3 занятия нужно проходить консультацию врача, где корректируют индивидуальную программу. Плюс инструкторы в зале ведут каждого клиента - направляют, поправляют технику. То есть, вероятность навредить себе исключена.
И еще мне нравится сауна после тренировки, я люблю ходить днем в будни, когда народу меньше. В выходные нужно записываться за несколько дней.
2
March 20, 2024
Добрый день.
Занимаюсь в Центре с октября 2023 года. Очень дружелюбный и приветливый персонал. Специалисты знают свое дело и оказывают поддержку в течение тренировок и по ходу курса лечения. Общение с специалистами доставляет удовольствие. Отмечу очень бережное отношение к клиентам, качественный подбор нагрузки для каждого клиента на всех тренажерах комплекса, подтверждая на практике девиз «правильные физические упражнения лечат, а неправильные калечат». Результатом пятимесячных тренировок доволен. Прогресс заметный. Поясница перестала ныть. Вернулся в свой любимый лыжный спорт и биатлон. В феврале - марте 2024 года участвовал в 10 стартах, включая полумарафон 25 км. Буду продолжать заниматься, есть слабые мышцы в теле, о существовпнии которых не подозревал. Поставил цель - выполнить на всех тренажерах нормативы по нагрузке , выраженные в кг веса, для своего веса в 82 кг.
С уважением
Сергей Колесников
5
March 20, 2024
Занимаюсь в центре давно, но не постоянно, один-два раза в год прохожу курс лечения из 12 занятий. Остальное время добираю гимнастикой дома и тренажерным залом по месту жительства. Хочу сказать, что только благодаря методике Бубновского в 52 года имею здоровую спину и отсутствие болей при имеющемся сколиозе. В центре на Марьиной роще отличные профессиональные врачи и замечательный персонал. Метод реабилитации подбирается индивидуально, программа расписывается на каждое занятие, всегда есть возможность задать вопросы врачу и инструктор тебя направит на нужный тренажер и все покажет и объяснит. Считаю, что методика подходит всем, кто хочет долго быть активным и здоровым, а не только имеющим проблемы с позвоночником.
1
March 23, 2024
Хочу поблагодарить сотрудников Центра доктора Бубновского на Марьиной роще,где я несколько лет(с перерывами) ,где я занималась восстановлением своего здоровья! Коллектив ответственно относится к своей работе,доброжелательный,добросовестно выполняют свои функции,порой строгие,но без этого никак!!! На днях начну продолжать свои занятия в центре,наконец дали добро ( из-за операции откладывали занятия)
Желаю успехов всем сотркдникам и огромное спасибо доктору за такие очень нужные центры!
1
March 25, 2024
Благодарю всех специалистов, работающих в Центре Доктора Бубновского за доброе и внимательное отношение к пациентам, за высокий профессионализм врачей, инструкторов, администраторов и всех других работников Центра Доктора Бубновского на Марьиной Роще. Я очень рада, что воспользовалась представившейся возможностью позаниматься в этом прекрасном Центре. После двух циклов чувствую значительное облегчение самочувствия в целом, и в частности уменьшение боли в спине и значительное улучшение физической формы. Приятен индивидуальных подход врачей с учетом возраста и физической формы. Приятное общение с персоналом и между пациентами. Огромное спасибо всем!
1
June 17, 2024
Пишу отзыв, уже практически закончив рекомендованный полный курс из 36 занятий. Пришла с типичными для работника за компьютером проблемами в пояснице и шее, невыносимыми болями - все это удалось исправить, причём достаточно быстро, уже после первые 5-6 занятий наступает значительное облегчение. Главное, что теперь понятен путь и принцип - специалисты центра очень подробно и доходчиво объясняют как правильно делать каждое упражнение, следят за тем, чтобы не было ошибок, постепенно увеличивая сложность и добавляя вес. Все инструкторы очень внимательные, включенные, неравнодушные. Врач объясняет все очень подробно и следит за пациентами в зале. В целом, команда Центра работает как часы - слаженно, четко, профессионально! За 6 месяцев в Центре услышала от других посетителей немало вдохновляющих историй выздоровления и убедилась на своем примере, что метод Бубновского работает!
2
April 9, 2024
В центр СМ Бубновского приходят разные люди. Молодые, средних лет, пожилые; здоровые на вид и те, что с трудом передвигаются. Но со всеми команда врачей и тренеров работает очень тщательно.
Общее впечатление от работы центра - это неустанное движение к оздоровлению мышечной системы пациентов, а через нее и ко всему организму.
Мой муж постоянно жаловался на боли в ногах, из-за которых ему трудно было ходить. К концу 1 цикла занятий его походка стала увереннее, к концу 2-ого - он почти перестал хромать. Конечно, занятия нужно продолжать, но уже сейчас хочется выразить благодарность и признательность врачу Юлии Сергеевне, массажисту Роману и всей команде тренеров за их профессиональную работу и заботу о каждом пациенте.
И главное: большое спасибо доктору Сергею Михайловичу Бубновскому за то, что он создал такой замечательный центр, где люди получают шанс восстановить утерянное здоровье.
2
August 20, 2024
Пришла с острой болью. До этого три месяца мучений , уже хотела идти на операцию. В последний момент решила обратиться в центр Бубновского и ни разу не пожалела ☺️Сразу взяла индивидуальные занятия с инструктором на три месяца, три раза в неделю. Инструктор Наталья☺️ Профессионал своего дела,подход с душой , искренне переживала за меня и помогала . Было конечно очень сложно, больно( сдерживать боль у меня совсем не получалось) ,но под руководством опытного инструктора Натальи, за три месяца занятий добилась замечательного результата: по динамике Мрт уменьшилась грыжа с 7.5 на 5мм , не тревожат боли в пояснице , чувствую себя снова полноценным человеком( до прихода в центр я с трудом натягивала носки).Осталась очень довольна центром, особенно Натальей, огромная ей благодарность за труд☺️Очень чуткий и приветливый персонал. Всем спасибо
1
April 1, 2024
Я обратиласьв центр доктора Бубновского в Марьиной Роще после лечения в других клиниках . И была приятно удивлена добрым отношением всего коллектива! Тщательный осмотр врачом Юлией Сергеевной Рубаковой выявил такие проблемы, о которых мне раньше никто не говорил. И был назначен требуемый комплекс упражнений!
В моем возрасте поначалу было нелегко, но терпение и забота инструкторов очень помогают.
Облегчение появилось быстро,настроение улучшается!
Радостно,что нашла такой центр!
Появилось желание заниматься дальше!!😁
1
March 20, 2024
Хожу сюда не первый год. Всегда чисто, хорошая атмосфера. Отличные тренера и врачи, программа тренировок очень помогает восстановиться после сидячей работы. Травяной чай после тренировки сидя на кожаном диване отдельный вид наслаждения))
1
April 5, 2024
Центр Бубновского в Останкино посещаю с 2022 года. Центр отличается от классического тренажерного зала тем, что располагает специальными многофункциональными тренажерами, которые задействуют проблемные группы мышц и позволяют увеличить в них кровоток, растянуть, что снимает болевой синдром. Упражнения мне подбирает врач кинезиотерапевт индивидуально. В центре работает очень приветливые и доброжелательные сотрудники, всегда чисто, уютно, вкусный горячий чай, средства гигиены и ухода в раздевалке (женской).
1
December 11, 2024
Хожу в клинику только на массаж к мастеру Наталье. Очень довольна. Наталья профессионал своего дела! Очень внимательная и заботливая!
2
March 26, 2024
В этот центр меня, как и многих привела больная спина. Хочу сказать большое спасибо внимательному персоналу! Прекрасные врачи, тренеры, массажисты. Девочки на рецепшн. Все очень вежливые и трепетно относятся к пациентам. Я уже 4й год тут занимаюсь и главное есть результат!!! Не болит!!! Своим близким я рекомендую именно сюда! И многие уже ко мне присоединились!
April 12, 2024
Буду рада, если мой отзыв кому- то поможет сделать выбор. Я попала в Центр С.М.Бубновского в Марьиной Роще после очередного обострения заболевания позвоночника, когда медикаменты принимать уже нельзя было из-за побочных действий. ЛФК в местной поликлинике не помогла, не было привязки к моему заболеванию. Приехала в Центр с такой болью, что даже бахилы не могла сама одеть, помогала сотрудник Галина на ресепшн. Облегчение получила уже после первого занятия . Полностью боль пока не ушла, так как в мои 68 многое запущено и потребуется много работать, чтобы эту запущенность исправить... Радует , что здесь работает команда профессионалов с высоким уровнем эмпатии. Я получила здесь то, чего мне не хватало ранее - индивидуальный подход. Для начала в Центре проходят тестовую тренировку, по её результатам и с учетом материалов обследования , у меня это была МРТ, врач кинезиотерапевт составляет индивидуальную(!) программу тренировки, устанавливает стартовые параметры нагрузок. Тренажеров в зале много разных, на разные группы мышц. Нагрузка устанавливается в соответствии с указанной в программе. Инструктор следит за правильностью выполнения упражнения, корректирует при необходимости. Инструкторы в Центре очень активные, успевают отслеживать всех занимающихся, даже если у каждого в пик посещения по 3-4 человека. Время занятий выбирается по желанию. Я пенсионерка, выбирала менее загруженные часы. Персонал Центра - это отдельная и очень важная тема. Ведь именно персонал создает лицо Центра, с одной стороны, и наши впечатления, как посетителей, с другой стороны. Моё впечатление - безупречность во всём. Моими заботливыми инструкторами были София, Илья и Влада. Спасибо им большое за терпеливое отношение, за внимательный контроль за исполнением упражнений, за поддержку в нужные моменты. Для меня это было очень важно, так как шла борьба с болью. Большая благодарность врачам Центра Юлии Сергеевне и Нине Сергеевне. Осмотр врача с корректировкой программы проводился после каждого третьего занятия . В итоге - боль уменьшилась , почти сошла на нет, меня научили ею управлять и слышать свой организм. Теперь я с уверенностью могу сказать, что этот путь лечения единственно правильный. Низкий поклон Сергею Михайловичу Бубновскому за его гениальную способность донести плоды своих изобретений до каждого человека, за любовь к людям!
4
March 24, 2024
С системой доктора С.М.Бубновского мы с мужем знакомы давно. Сначала книги, ТВ, посещения занятий в центре, ходьба по утрам, утренняя гимнастика- приседания, отжимания.
В 2017 году на горе Этна у мужа случился инфаркт с постановкой стентов.
Встал выбор: куча таблеток ежедневно или занятия у Бубновского. На консультации Сергей Михайлович расписал режим занятий на тренажёрах.
Дополнительно год после инфаркта муж пил аспирин (бриликс, как расписали итальянские врачи).
После этого никаких таблеток- тренажёры 2-3 раза в год, ежедневная ходьба до 10 км.
У меня другая история. После передоза витамина Д (10000ЕД в течение полугода-лечила остеопороз) нарушился кальциевый обмен: сильные боли в позвоночнике, суставах и мышцах, высокое давление, проблемы с почками, сосудами.
Пришла в Марьину Рощу на консультацию к Бубновскому.
Занятия на тренажёрах давались мне нелегко, организм ослабел. Я несколько раз хотела все бросить. Но ребята из центра Марьина Роща поддерживали меня.
Особая благодарность моему инструктору Дмитрию Колинару. Он очень мягко, но настойчиво заставлял меня выполнять весь комплекс упражнений.
Очень хороший врач Юлия Сергеевна- периодические осмотры, поддержка.
Девочки на ресепшене - внимательные и доброжелательные.
В результате у меня ничего не болит!
Очень рекомендую Марьину Рощу, очень хороший коллектив!
1
February 6, 2024
Нам ( маме 45 лет и сыну 7 лет) очень нравиться заниматься в центре Бубновского в Марьиной Роще. Персонал, специалисты, отношение к клиентам, качество лечения - всё на высшем уровне. У ребёнка 7 лет укрепилась спина, улучшилось самочувствие, у меня прошли боли в пояснице, коленях и тазобедренном суставе, прошла бессоница, приятно стало смотреть на себя в зеркало.
2
April 4, 2024
Обратилась в центр доктора Бубновского в Марьиной роще, с болью в коленных суставах, прошла индивидуальный курс B. Физическое состояние стало значительно лучше! Все интруктора квалифицированные и доброжелательные , в центре очень приятная и комфортная обстановка. Результаты радуют! Отдельное спасибо врачу Олегу Викторовичу и инструктору Наталье Игоревне.
March 23, 2024
Я занимаюсь в Центре уже 5-й цикл. Лечебные упражнения, связанные с коксартрозом , дали положительный результат. Весьма благодарен врачам и инструкторам за подбор комплекса упражнений и сопроврждение их практической реализации. Особо выражаю свою признательность автору методики лечения С.М. Бубновскому.
Советую людям, у которых возникли суставные проблемы, смело обращаться в Центр за лечебную помощь !
March 20, 2024
Ирина. Занимаюсь в центре год , хороший результат . Отличные сотрудники , врачи , тренеры , массаж , адмиристраторы . Внимательные , вежливые доброжелательные ,. Особенно хотела бы отметить врач-Юлия Сергеевна , тренеры -Софья , Влада, Илья, Вамилий , Ирина с кем проходили занятия . Массаж -Роман
March 20, 2024
Отличный центр, мало кто может решить проблему здоровья, ранее ходил по мануальщикам, помогало, но на время. Пришел по совету врача. Попал к Людмиле Сергеевне, она все мне популярно объяснила, на доступном языке, описала их услуги, что они делают, что у меня есть за проблемы. Начал ходить, параллельно наблюдался уже у Юлии Сергеевны. результат уже себя показал на 2-3-м занятии. Ранее у меня были головные боли, плюс тут болит, там болит, после прохождения лечения в центре у меня всё прошло, уже как год ничего не болит. Спасибо огромное.
1
March 20, 2024
Занимался ребенок в данном центре, очень был доволен, подход к каждому пациенту индивидуален. На ресепшен всегда помогали и подсказывали, каждый раз консультировали что и как . Поэтому я всегда как мама была спокойна за своего ребенка. Результат от занятий был, но надо переодически повторять курс.
March 22, 2024
Я давно знала о центре доктора Бубновского,восхищалась тем как люди с помощью движения с нагрузкой восстанавливают здоровье.И вот я решилась,мне 85,Я выбрала филиал в Марьиной роще и не ошиблась .С первого посещения ,беседы с врачом была приятно удивлена добрым отношение всего персонала.А инструкторы кроме того ,что профессионалы,они еще заботливы,как родные,я с радостью шла на занятия.Отработав 2 сезона ,я почувствовала себя намного сильнее,и суставы стали послушнее,я теперь хожу нормальным широким шагом.Выражаю благодарность всему персоналу особенно Дмитрию ,он занимался со мной персонально.Это настоящий центр ЗДОРОВЬЯ !
1
March 23, 2024
Центр доктора Бубновского в Марьиной роще я начала посещать с декабря 2023 года из-за болей в пояснице. И ни разу не пожалела об этом! Даже если после какого-то упражнения возникает дискомфорт, следующее его нивелирует, потому что доктора очень грамотно составляют личную программу и регулярно ее корректируют, в зависимости от состояния пациента. А все замечательные профессионалы-тренеры программу неукоснительно соблюдают. Они терпеливо объясняют, помогают, показывают с вниманием и заботой. Атмосфера в зале всегда позитивная, доброжелательная.
Причём, такая атмосфера прямо с порога Центра. Администраторы на ресепшн всегда внимательно выслушают и помогут во всем.
Поэтому сюда хочется возвращаться вновь и вновь, за что огромная благодарность всему замечательному коллективу!
1
March 20, 2024
Уже длительное время имею проблемы со здоровьем позвоночника. Несколько раз обращался в центры С.М. Бубновского и каждый раз специалисты помогали мне на долгое время забыть о болях в пояснице.
В данном центре занимался в начале 2023 года, выполнил 3 цикла, а также ходил на растяжку. Наблюдал меня врач Новицкий О.В., инструктором был преимущественно Калинар Дмитрий.
Результатом лечения я однозначно доволен. Могу смело рекомендовать сам центр, его сотрудников и в особенности врачей и инструкторов.
Однако, прошу обратить внимание - сотрудники центров Бубновского не волшебники и чтобы добиться положительного результата - от Вас потребуются дисциплина и некоторые усилия.
Мне помогли, за что я очень благодарен.
Будьте здоровы!
1
December 25, 2023
Занимаюсь здесь уже 3 года. Помог с моей проблемой только Бубновский! Все отлично, администрация, обслуживание доброжелательные, отзывчивые, инструкторы супер! Спасибо и всех с наступающим Новым годом!
3
March 22, 2024
замечательная методика, позволяющая решить многие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также восстановиться после инсульта. Грамотные врачи, внимательные инструктора, чисто, много воздуха, качественные тренажёры.