Trenager pravilo
76 reviews
March 5
Огромная Благодарность Денису за профессиональный подход к клиентам.
В студии очень благоприятная атмосфера : музыка, уютно, магически мистически спокойно.
Ощущение просто не описать словами.
Я, почувствовала потрясающие эмоции на всех уровнях.
А главное моя спина выпрямилась, появились силы творить и вытворять.
Мое тело здоровее и здоровее, поясница разгрузились ….
Спасибо тебе Денис
Не перестану заниматься на этом волшебном тренажере ПравИло
Спасибо
March 5
Впервые познакомился с тренажером ПравИло
Благодарю профессионального инструктора Дениса.
Настолько внимательный инструктор, тактичный, мастер своего дела.
Все подробно рассказал, показал, приятно слушать, слышать и видеть!
Благодарю Денис за такое прекрасное впечатление от всего что со мной произошло за время занятий, эмоции зашкаливают!
Я в отличном настроение.
Побывал в космосе.
Это отличное место, отличная локация, студия уютная и теплая!
Спасибо тебе Денис!
December 15, 2024
Впервые посетили тренажер правИло ! Сразу стоит отметить профессионализм Дениса , и располагающее комфортное общение и приятную атмосферу созданную им ! Это очень важно для эффективности тренировки и расслабления в целом !
Оборудование выглядит очень надежно !
Денис очень следит за тренировкой и всегда интересовался состоянием и ощущениями , за правильностью выполнения !
Я бы точно рекомендовала попробовать данный тренажер !
November 14, 2024
Всегда мечтала попробовать правИло с тренером, который фанат своего дела и тут мне расскали про Дениса!
Попробовав поняла, что ни одна фотография и видео из интерната не опишет этот КАЙФОВЫЙ процесс. Это не больно! Это приятное растяжение, расслабление тела и головы.
Полное доверие тренеру, что, согласитесь, важно, когда тебя подвешивают;)).
Я брала тренировку с массажем и это чистый кайф.
Вообще весь процесс это какая-то медитация. Приятная музыка, свет, запах пало санто).
Очень интересно изучить свое тело и попробовать разные виды тренировок, поэтому я уже записана на следующую.
В общем, я прифанатела)))).
1
February 7
Безграничная Благодарность Денису ( специалист по работе на тренажере правИло) который познакомил меня с этим тренажером. После занятия на тренажере, я ощутила абсолютное обновление моего тела - не только внешне, но и изнутри. Гармония : Души, Тела и психики. Сильнейший прилив энергии и самое главное, восстановление и разблокирование мест в теле, которые были не активны. Перестали болеть : шея, спина, позвоночник и главное - крепкий сон. Это чудодейственный тренажер. Рекомендую всем, кто хочет быть : здоровее, сильнее, веселее, спокойнее, более гибким ,выносливым, и счастливым.
October 9, 2024
Это просто счастье и радость, что есть такой замечательный специалист как Денис и тренажер Правило! Очень эффективные тренировки, сын-подросток ходит регулярно 1 раз в неделю и результаты отличные-и разгрузка нервной системы,растяжка бережно и аккуратно, вытягивание позвоночника, шейного отдела, укрепление связок и суставов, он даже подрос, вытянулся заметно за то время что посещает регулярно занятия. Вообщем, для подростков тоже на мой взгляд незаменимо, особенно для тех, кто недостаточно спортом занимается(сын много учится и спорта не так много, к сожалению). Вообщем, рекомендую!
December 27, 2024
Сегодня был на растяжке у Дениса
Сидячая работа в офисе дает о себе знать -хотелось помочь телу взбодриться .Честно говоря не особо верил ,что с первого раза увижу результат .Денис грамотно консультирует ,объясняет каждый этап .Ощущения непередаваемые -и расслабление и мышцы в тонусе ,вообщем это прям здорово помогает телу перезагрузиться .Жду следующего занятия .Всем рекомендую
April 21, 2024
Была вчера на правИло у Дениса,впечатление очень хорошее!Впервые была на подобном занятии,пришла из интереса,немного переживала,но тренер очень хороший,внимательный,все подробно объясняет,подход индивидуальный,все противопоказания озвучил,спросил про травмы итд,страх сразу развеялся,я поняла,что человеку можно доверять.Денис сделал красивые фотографии и видео!Большое спасибо)Ни на что не похожее занятие.Ни на растяжке,ни на йоге,ни на йоге в гамаках так себя все равно не сможешь потянуть.В процессе ощутила свои зажимы в пояснице,щиколотке.Думаю,что за несколько занятий зажимы постепенно уйдут и можно будет посещать занятия для поддерживающего эффекта.После занятия было приятное расслабление,ничего особо не болело.Рекомендую к посещению)
1
July 7, 2024
Это было нечто! Реккомендую, подробно расскажет, что делать , внимательный специалист своего дела.
Безумно круто растягиваются мышцы, теперь на тренажерах в зале лучше чувствую лопатки и спину.
Хорошая растяжка для мышц, где ты сам котролиоуешь уровень.
Немного непривычные упражнения, но у меня осанка выровнялась. Хорошая энергия !
Чисто, парковка имеется, не душно и не жарко. Прятная музыка.
December 22, 2024
Познакомились всей семьей с таким интересным тренажером и очень эффективной техникой! Все в восторге, щаписались еще!
Кдассная тренировка для всех мышц тела.
June 28, 2024
Доброго вечера❤️🔥
Благодарю за практику, за время, за энергию вложенную.
Тело-дух-душа - важны для функционирования.
Такой *отлет* во время растяжки, занятий..все разом трансформируется..
Мощно чувствовать.
Правило-сила.
Укрепление и принятие.
Денис ты легко объясняешь, помогаешь, мягко, плавно-с тобой просто и совсем не страшно 💓
Всем рекомендую ходить, развивать триединство. Да Пусть каждый ощутит тот *кайф*, который наступает во время практики, а главное после.
Истинное расслабление и уМиротворение.
Ом.
К. Чудотворец 🩵
June 14, 2024
Отличное место для мягкой и оооччень приятной! растяжки позвоночника, шеи, мышц! Все понравилось: удобное расположение, большая парковка, атмосфера самого кабинета, мастера- Денис и Вова и конечно же, сам тренажер! Это нечто потрясное и доселе неизведанное! Интересно заниматься!
Разививаем силу и выносливость!Благодарю.
January 23
Супер тренер!
Супер тренажер!
Супер атмосфера в студии особенно -музыка гусли!
Все тело стали более пластичным!
Появилась внутренняя и физическая сила!
Голос стал уверенный!
Психоэмоциональные блоки уходят!
Стало легко отстаивать личные границы!
Рекомендую! 💫💫💫💫👍👍👍👍👍
October 8, 2024
Друзья! Особенно рекомендую эту прекрасную мастерскую для здоровья вашего тела)
Вытяжение и правильная работа суставов наше все )
Прекрасный тренер Денис профессионально провел тренировку и я осталась очень довольна результатом! Планирую посещать это удивительное место раз в неделю точно 🙏🏻🤍
Благодарю
1
June 10, 2024
Бывала в разных местах на правило и хочу отметить что Денис очень красивый рамочно и бережно помогает проживать разные упражнения и состояния на правило . Очень понравилось . Обстановка музыка эфирные масла перкуссионный массажер … всё располагает к занятиям! Время пролетело незаметно . Буду ходить ! Взяла абонемент ! Всем рекомендую от души во благо 💓
December 27, 2024
Была на тренировке у Дениса, масса положительных эмоций! Легкость в теле сразу, на следубщий день приятная мышечная боль, как после спортзала) болевые ощущения в спине стали намного меньше! Рекомендую каждому!👍
October 15, 2024
Отлично, заказывал услугу на тренажере Правило, необычные ощущения, вытяжка наряду с динамикой и поворотами дало свой результат, тело ощущается легче. Отдельное спасибо Денису и Володе, подготовили, проконсультировали. Характерен профессиональный подход. Рекомендую.
August 31, 2024
Побывала вчера на тренировке на тренажере ПравИло. Несколько лет мне попадалась информация о тренажере и было интересно, но немного страшно. Особенно тревожил психологический аспект сковывания рук и ног, что ели будет что-то не так не смогу быстро себе помочь. Но страхи были напрасны) Во первых Денис очень чуткий тренер и отрабатывал малейшие сомнения и полностью отвечал на все вопросы, в процессе тренировки сразу реагировал на малейший дискомфорт . Во вторых было максимально плавное погружение в тренировку. И вообще вся тренировка нацелена на тебя и твои возможности. Очень понравилась глубина работы с телом и ощущения в теле. После второго подъема прям слышно пульсацию в теле, а после максимальное расслабление. Обязательно приду еще. Всем рекомендую)
May 5, 2024
Добрый день , Денис ! Очень расслабила меня вчера тренировка . Состояние было приятное ☺️ Сегодня болят надостные мышцы и немного связки вдоль позвоночника. Состояние тела в целом хорошее, более подтянутое , хороший лимфодренаж у меня произошел ) То нервно-психическое состояние в котором я пришла и хотела снять было отработано на тренировке, что собственно и было целью .Все остальное -просто бонусы 🍩 Очень вас благодарю за работу 🙏🏼
2
December 4, 2024
Отличный центр и тренажёр. Периодически посещаю тренировки. Тренер мастер на выдумки новых упражнений и нагрузок.
April 13, 2023
Отличное место! Студия в новом бизнес-центре, рядом большая бесплатная парковка.
Надёжно спроектированный тренажёр имеет прочный каркас со множеством элементов для разных типов упражнений. Сертифицированный тренер составляет план тренировок под индивидуальный запрос.
На пробной тренировке у меня раскрылся энергетический поток, который я решил направить в оптимальное русло: сила + уверенность. Приобретал сертификат на 10 занятий. В результате улучшил своё состояние в физической и эмоциональной сферах.
3
August 1, 2023
Очень понравилось! Денис прекрасный мастер своего дела, студия в новом бизнес-центре, все чисто и красиво. Сами занятия меня, как врача, очень удивили-за 10 занятий сделала то, что не могла сделать за год в тренажерном зале. У меня даже походка изменилась! Приток энергии, ровная спина и прекрасное настроение! Очень благодарна Денису! Приду еще, так как тело просит растяжки!
1
March 5, 2024
Это просто космос. РЕКОМЕНДУЮ, эмоции зашкалива. На следующий день, после тренировки тело, мышцы, побаливали как после хорошей тренировке в фитнес клубе. Весь день ходила на раслабоне, на релаксе. Пластичность и легкость в теле, очень приятные ощущения. И нервная система прокачалась, слезы... и свобода души. Хорошая практика для тех идет путем осознанности. Это если коротко о тренировке.))) Вообщем РЕКОМЕНДУЮ!!!
March 18
Благодарю Дениса за мягкую и глубокую практику! Не ожидала, что с первого занятия тело так раскроется и будет так легко и кайфово! Обязательно прийди еще
March 7, 2024
Очень рекомендую данный вид тренировки, у мастера-тренера Дениса.
Это просто восторг, ребята.
Эффект на следующий день вы ощутите 100%
Тщательно подобранные индивидуальные упражнения на ПравИло , сделают ваш образ жизни, намного ярче, выносливей, позитивней. Обязательно берите абонемент после пробной тренировки. После прохождения этого курса, вы уже не будете прежним!
Однозначно 5 звёзд 🔝
Спасибочки 🙏
August 23, 2024
Постоянно хожу
На Правило
Рад что попал к Денису. И удобно рядом с домом почти.
Работаем потихоньку
Интересные новые техники испытал вместе с Денисом.. благодарю
Регулярно хожу!
2
June 9, 2024
Я наблюдала за правИло и Денисом около года , может чуть больше, мне было страшно пойти на этот тренажер и в эту практику.
Оказалось, все не так больно и мучительно.
Тело включается полностью, начинаешь чувствовать новые точки себя, чему я очень рада .
После практики Чудесно себя чувствую. Очень рада, что раскрылись части тела. Бедра, спина) новое ощущение себя 🫶
Спина ( мышцы) в районе плеч немного побаливает, но думаю все ок.
Тело выравнивается
1
April 4, 2024
Я сама более 17 лет преподаю различные телесные практики и йогу. И именно правИло даёт максимально глубокое воздействие, снятие зажимов и блоков там, где обычные тренировки просто не достают. Высвобождается огромное количество энергии, которая наньше тратилась на обслуживание напряжений в теле и ограничивающих программ психики.
Поэтому я считаю, что данный инструмент - важнейшее дополнение к полноценной заботе о себе.
Тут конечно ооочень важен проводник. И вот Денис как раз самый что ни на есть адекватный из всех, кого я встречала!☝️
Благодарю от всей души!!!
2
April 21, 2024
Пробное занятие на тренажере правИло, было очень полезное и информативное. Тренер подробно объяснил принципы работы с тренажером, показал основные упражнения и ответил на все мои вопросы. Рекомендую всем, кому не безразлично здоровье !!!
May 28, 2024
Пришёл на пробную тренировку к Денису, на второй - уже взял абонемент. Пришёл с проблемой в пояснице, после часа на Правило реально поправило) почувствовал облегчение. Ещё Денис помазал больное место какой-то тайское мазью, что оставило приятное послевкусие от тренировки. За это Денису отдельная благодарность и респект!
Приятным бонусом был сертификат на спа процедуры на 9000 рублей. Подарил любимой жене.
Буду продолжать ходить.
Место и тренера однозначно рекомендую!
2
August 31, 2024
Отзыв:
Всем добрый день. Сегодня побывал на пробной тренировке на древнерусском тренажёре "ПравИло", у замечательного человека Дениса. Эту замечательную возможность я получил от Остеопата Вероники Александровны (салон красоты "Лукреция") в виде подарочного сертификата.
Это было классно. Денис все грамотно объяснил, рассказал, показал что входит в тренировку. На практике показал несколько упражнений, от которых я обалдел, потому что это было мощно💪. Я представляю что будет на полной тренировке 😅.
Приехал я на пробную тренировку чуть с болью в спине. Уже после нескольких растяжек боли стало гораздо меньше. Благодарю тебя Денис. Обязательно буду посещать твой древнерусский тренажёр "ПравИло". Все благ тебе и процветания твоему делу.😊🙏🤝
February 29, 2024
После посещения состояние хорошее, спалось отлично, ловлю себя на мысли что осанку как то лучше держу. Дышится легко, легкая ломка в организме, мышцы слегка побаливают но не сильно. Всем советую попробовать.
1
November 19, 2023
Очень не обычный тренажёр, потрясающе ощущение! Рекомендую всем кто занимается спортом! Отличная тренировка для суставов и связок. Был с девушкой ей тоже очень понравилось. Отдельное спасибо Денису(инструктор) очень внимательный, всё объяснил.
2
October 21, 2024
Хочу поблагодарить Дениса ) это была одна из лучших телесных практик!!
Пришла с психологическим вопросом, котрых никак не могла для себя решить, он давил на мышцы плеч. Ушла с ответом и отмутствием зажима в теле ))
August 25, 2024
Очень понравилось! Увидел участки тела для проработки, растяжки.
Получил заряд бодрости и радости на весь оставшийся день!
Раз в неделю считаю такую практику нужной
August 26, 2024
Всё отлично, после тренировки - прекрасное самочувствие!
Спасибо Денису за общительность и дружелюбие.
С удовольствием приду ещё.
October 29, 2023
Тренажер правИло у меня давно в почете, и в его эффективности я убедилась с первого же занятия. В данную студию пришла с запросом поправить состояние позвоночника, в частности шейного отдела, так как последнее время мучало напряжение в этой области. После часового занятия этот спазм значительно убавился, и в целом тело наполнилось энергией - спасибо Денису! Было бы здорово, если бы в студии была опция вытягивать шею завязанным на голове полотенцем, а не только петлей Глиссона. На мой взгляд, так намного комфортнее, особенно если клиент с брекетами. И еще одна, так сказать, зона роста у студии: место, где можно было бы полежать минут 10-15 после занятия (при посещении такового, к сожалению, не заметила), чтобы полностью прийти в себя и помедитировать, либо же стоит так рассчитывать время записей, чтобы в них было заложено время на это дело. Но это мелкие детали, а так место супер, смело рекомендую!
1
April 14, 2024
Посещаю студию Osvobody несколько месяцев. Отличная методика. Рекомендую попробовать, если вы хотите получить новые ощущения, расслабиться, перезагрузиться . И как вишенка на торте массаж даосскими вениками!!. Роман, Анастасия, вы супер!!
February 20, 2024
отличная тренировка на тренажере правило, результат с первого раза, перестала болеть спина, профессиональный и внимательный инструктор Денис, обязательно буду ходить, всем рекомендую!
March 16, 2024
Честно говоря, когда шла на пробное занятие, были сомнения и опасения. Но уже с порога поняла, что Денис действительно профессионал своего дела, серьезно и ответственно относиться к своему делу. Спасибо ему большое за внимательность. От тренировки сплошной позитив, все мышцы расслабились, грудь раскрылась, в теле легкость. Приду еще.
December 10, 2023
Очень необычное и крутое место. Спортом не занимаюсь,поэтому такие тренировки прямо для таких как я ленивых. Не ощущается сильной нагрузки и получаешь эффект за короткое время.
Но больше всего меня очаровали ощущения после легкости и воздушности)
Вобщем данные тренировки многогранны в запросах так что всем рекомендую
3
February 16, 2024
Отличная методика, работают все мышцы, которые не задействовать обычными занятиями в спортзале, плюс растяжка всего тела, а также укрепление суставов. Эффект наступает после первого занятия, тонус повышается, улучшается сон.
October 9, 2023
Вначале мне было страшновато, но увидев, как девушка прям кайфует от ПРАВИЛО на фестивале решилась попробовать.
Денис работает очень мягко, постепенно подготавливает. У меня давно проблема в пояснице, то уходит боль, то возвращается, я хожу на массаж периодически. Но именно за счет упражнений на ПРАВИЛО получилось достать очень глубокие блоки.
В тело расслабление пришло, а в спину легкость. Особенно поправилось висеть вниз головой. Хочу еще.
2
August 23, 2023
Спасибо Денису: улучшение подвижности после первого же занятия. Всё что будет происходить подробно проговаривается, движения бережные, ориентируясь на состояние/ощущения клиента. Очень интересная практика для более подробного изучения своего тела. После занятия хорошее расслабление. На второй день мышцы спины лишь немного давали о себе знать, но только при специальном напряжении, а в остальном комфортно. Иногда даже после массажа бывает больнее.
Около БЦ, где расположена студия есть бесплатная парковка. Мне понравилось, буду приходить ещё.
2
December 8, 2022
Место потрясающее, был на пробном занятии сделал полный комплекс упражней по времени 1,5 часа. После занятия получил приятное чувство легкости и заряд энергии. Рекомендую всем, лучше и эффективней растянуть и привести в тонус все мышци тела способа нет. С фитнес клубом не сравнится. Ну и просто тема новая прикольно, Денис владелец данного салона большой молодец!!! Процветания и развития.👍✊️👏
1
October 31, 2023
Никогда не могла бы подумать, что такие классные ощущения от растяжки. Тело, как-будто побывало в невесомости. У меня такое ощущение, что грудная клетка раскрылась как бутон цветка. Очень приятные и легкие ощущения во всем теле. А самое интересное, что пришло ощущение полной релаксации, как после СПА-процедур. Денис, снимает нагрузку со спины и классно прорабатывает весь позвоночник, в этот момент все тело как-будто взлетает. Рекомендую всем попробовать, уверена - вы не останетесь равнодушными к этой процедуре!
1
October 19, 2023
Про Дениса узнали от знакомых. На фестивале в парке Раздолье попробовали тренажер Правило .
Получили результат и новые впечатления . Муж занимается боксом, тренажер оценил и рекомендут его в своем окружении . Сегодня были на тренировке в его студии . Все на высоте 🔥
2
August 20, 2023
Это был мой первый опыт на тренажере правИло.
Что могу сказать, было страшно, страшно интересно. Я слышала от физиотерапевтов, что правИло это очень эффективный метод для растяжки, снятия зажимов и блоков , думала только телесных, оказалось и ментальных. Мой внутренний контроллер отвалился, и я смогла насладиться эффектом от тренажёра, конечно это благодаря Денису🙏, который очень внимательно работал со мной, отвечал на все вопросы, избавил от всех страхов, а лимфодренажный массаж ☺️ и очень понравилось расслабление после тотальное, новые ощущения легкости и гибкости в теле. Очень советую, особенно ленивым, таким как я)) в зал ходит не охота, а здесь быстро , эффективно и очень экологично можно привести и тело и дух в порядок 💪🏻💗
1
October 31, 2022
Давно хотел попробовать тренажёр правИло. Очень удобно расположение. Такой инструмент просто сказка, особенно в комплексе с массажем! Мощнейший оздоровительный эффект. Много эмоций и новых ощущений. Советую всем. Инструктор грамотный, всё рассказал, объяснил, входе тренировки корректировал правильное выполнение элементов. Благодарю!
2
April 4, 2024
Уютная студия, профессиональный тренер, моё тело сказало мне спасибо) Очень советую для балансировки тела, укрепления связок и просто релакса.
1