Центр успеха
Directions
Kutuzovskaya
490 m
Poklonnaya Street
350 m
Similar places nearby
13 reviews
August 17, 2024
До марафона пробовала разные диеты, но проблема была одна и та же:стоило прекратить диету,как вес возвращался,причем куда стремительнее,чем уходил.
На марафон пришла в весе 74 кг,снова набрав вес.
Знала бы я раньше,насколько важно по-настоящему переосмыслить свой подход к еде в целом и к приемам пищи!
Стала по-другому воспринимать еду. Тяга к сладкому,без которого не обходился ни один прием пищи (как же чай не попить со сладеньким после еды) пропала совсем. Просто не хочется. Больше нет желания что-то ухватить,перекусить,как бывало от скуки или за компанию,когда все на работе время от времени попивали чай с каким-нибудь печеньем.
Как итог -15 кг за 3 месяца! Вес просто таял,хотя я ни в чем себя не ограничивала,ела тогда,когда хотела.
Долгое время вес держится в пределах 58-59кг и для меня это лучший показатель.
Огромная благодарность Биллу за его подход и методику,а главное-за возможность жить комфортно без комплексов,в красивом теле и наконец-то чувствовать себя прекрасно!
August 15, 2024
Была на данном марафоне чисто для того, чтобы проверить себя и свои силы.
Мне очень понравилось!
Хороший подход.
Все навыки усвоила и приняла во внимание на будущее.
Хоть я и не стремилась сбросить вес, а шла просто для новых знаний, могу сказать, что даже при этом условии, мое тело заметно подтянулось!
August 15, 2024
Всем добрый день! Хотел поделиться опытом участия в данном марафоне. Прозодил его в Москве. Да, что-то, но сила воли точно нужна, чтобы его пройти успешно. Старался не нарушать, точнее вообще не нарушал. Соблюдал по максимуму все рекомендации тренера и через несколько месяц -20 кг. Потом был небольшой откат кг на 3, но в цели идеальный результат. Очень доволен, просто от души благодарю! Думаю, к концу года буду проходить повторный и как раз финальный раз для себя!