Ufit

Эта потрясающая тренировка сочетает в себе элементы латиноамериканских танцев, фитнеса и аэробики, что делает ее не только эффективной, но и увлекательной! -помогает улучшить физическую форму, -получить заряд позитивной энергии и хорошего настро...

Это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье. Эффект жиросжигания такж...

Упражнения выполняются с подвесной конструкцией. Благодаря тренировкам можно улучшить координацию, баланс и выносливость. С помощью петель можно комплексно проработать все основные мышечные группы, пояс как верхних, так и нижних конечностей.

Терапевтическая, мягкая программа в гамаках, направленная на снятие боли и зажимов в спине (шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника) на занятие происходит плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц которые отвечают за здоровый п...

Тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, снятия стресса и получения новых эмоций Состоит из 4 блоков: -Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц -Блок на гибкость и раскрытие суставов -Силовой блок -Медитация

Функциональная тренировка на рельеф, развитие гибкости и подвижности суставов.

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Стретчинг поможет вернуть мышцам тонус и снять зажимы и блоки в теле, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает ри...