Yakovlevteam

Обучение самбо делится на несколько этапов: упражнения разминки; самостраховка (учимся правильно падать); акробатика (кувырки, колесо, и.т.д.); изучение приемов в партере; изучение приемов в стойке.

Основная программа занятий спортивной акробатикой содержит: - развитие растяжки и гибкости; - акробатические прыжки; - общая и специальная функциональная (физическая) подготовка; - комплекс упражнений на координацию; - парные и групповые упражнения.

Художественная гимнастика – один из самых зрелищных, вдохновляющих и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений.

Большой теннис – увлекательная и чрезвычайно подвижная игра, затрагивающая целый комплекс элементов для укрепления и развития детского организма.

Футбол – самый популярный в мире командный вид спорта. В футболе главными составляющими являются: скорость; быстрота реакции; сила; ловкость. На развитие именно этих качеств направлена физподготовка футбольных тренировок у детей.