Yoga club Balance
Address
Business hours
Open until 10:00 PM
Directions
Serpukhovskaya
145 m
Serpukhovskaya Metro Station
222 m
Features
Credit card payment
Personal trainer
Wi-Fi
Yoga for children
Yoga for pregnant women
Courses for teachers
Preliminary registration
Gift certificate
Back treatment
1 visit:1200–1500 ₽
Wheelchair accessibility:full access
Payment method:discounts on services preferential categories, discount system, cash, payment by card, cashless payment, Fast payment system, payment by credit card
Promotions:promotions, special offers
Information verified by owner
Customer traffic and business hours
13:00Usually moderately busy
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
137 reviews
April 5
Чудесная студия по ряду пунктов:
‐ Отзывчивые, заботливые, профессиональные тренеры;
- Удобное расположение (2 минуты от метро);
- Полноценная инфраструктура: раздевалка (мужская и женская) с вешалками, туалетом, душевой, полотенцами, куллер, заваренный чай (каждый раз в ассортименте);
- Всегда доброжелательные и улыбчивые админстраторы.
В студии широкий выбор программ по интересам и времени. Мои фавориты (благодаря которым другие студии мне более не интересны) – Виктория Бекчинтаева (как мама чемпионов влюбляет в йогу в воздухе, одновременно мягко, заботливо и строго работает над силой вашего тела, не нудная и не витающая йога тичер, а та, что скажет сжать ягодицы так, как будто там чек на миллион долларов), Карина Каррион (классы с поющими чашами невероятно расслабляют).
Я не самый спортивный человек и лень всегда пытается победить попытку выйти из дома, но сюда хочется возвращаться. Улыбаться, гундеть, делать и снова улыбаться.
P.S. Моя особенная любовь, на классах в 20:30 очень мало людей и тренер успевает уделить много внимания всем.
1
February 18
Самая любимая студия йоги, отношение бережное и внимательное, подробное разьяснение положения в асанах, дружеская атмосфера, прекрасные преподаватели. Самый любимай преподаватель - Людмила Хомякова. Открыла для себя эту студию в беременность, прекрасно себя чувствовала всю беременность, спина не болела и живот был легкий, хожу также и после родов с удовольствием🙏🏻 До Баланс йоги ходила в разные студии и есть с чем сравнить, рекомендую пространство Баланс йоги для здоровья души и тела❤️
December 27, 2024
Уже посетила несколько занятий в студии. Айенгару у Екатерины Сергеевой, йогу в гамаках у Натальи Немтыревой и окинавскую женскую практику.
Айенгара для новичков — максимально бережное занятие, используются вспомогательные материалы и каждая асана подробно комментируется.
Йога в гамаках, точнее, Mix yoga fly, запомнилась дыхательными практиками. Они помогают настроиться и расслаьиться перед началом взаимодействия с гамаком. Небольшая группа)
Окинавская женская практика — занятие, чтобы погрузиться в себя, почувствовать лучше свое тело и разум. Балансировать эмоциональное состояние, побыть собой, свободно проявляться в дыхании. Используются микродвижения, но были и силовые элементы, напоминабщие тадасану. Практика включает режим наблюдения, помогает слышать внутренний голос.
Само пространство Balance yoga club очень уютное, есть чайная комната