- Оздоравливает тело, улучшается иммунитет, работа дыхательной системы;
- Благотворно влияет на нервную систему, улучшается сон;
- Стимулируется работа мозга, увеличивается работоспособность;
- Укрепление мышечного корсета, мягкое вытяжение
400 ₽1.5 h
Гимнастика для суставов
Суставная гимнастика - это оздоровительная практика, направленная на улучшение функционирования суставов, мышц и других тканей организма.
400 ₽1 h
Йога до работы.
Мягка утренняя практика перед работой поможет вам зарядиться энергией и сохранить позитивный настрой на весь день.
Пн,Ср,Пт: 9.00-10.30
Вт: 8.00-9.30
Чт: 7.00-8.00; 8.10-9.40
Сб: 7.30-8.30 (йога в парке)
400 ₽1 h
Strething
Растяжка, или стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела, улучшения эластичности и подвижности в суставах.
Выполняя упражнения на растяжку, вы незаметно для себя получаете массу пользы
Я всем сердцем в этом чудесном йоге доме. А тренер Анна Трепалина просто сокровище, всегда следит за правильностью выполнения асаны, поправит, направит, кривое исправит)). Одно удовольствие там заниматься, хожу уже третий год. Рекомендую 👍
Show business's response
Яна К.
Level 2 Local Expert
July 12, 2022
Если вы выбираете место для занятий йогой, то обязательнл приходите в Йога Дом. Очень удобно, что время начала и количество занятий можно выбрать индивидуально, исходя из предложенного на неделю расписания. Я выбрала время с 19.30 до 21.00. Вечером, когда вся суета дня позади можно спокойно позаниматься. Занятия с инструктором Анной Трепалиной проходят в непринуждённой обстановке, за полтара часа мы успеваем и в силовых асанах поработать и расслабиться в шавасане))))
Show business's response
Татьяна Д.
Level 3 Local Expert
December 3, 2021
Очень понравилась студия и преподаватели! Теплая, домашняя атмосфера. Большое разнообразие вариантов занятий, время можно выбрать и утреннее и вечернее, занятия проходят каждый день, так что можно подстроить под любой график своей работы. Удобное расположение недалеко от остановки, новый ремонт, инвентарь. Отличные преподаватели! Невысокие цены, бывают различные приятности в виде необычных интересных практик абсолютно бесплатно или за добровольное пожертвование. Рекомендую!