Это система упражнений в медленном темпе, направленная на укрепление глубоких мышц стабилизаторов, снятия напряжения со спины и болей в теле и оздоровление суставов, коррекция веса, улучшение осанки.
600 ₽
Ягодицы и пресс
Это силовая тренировка. Эффективная проработка мышц пресса, ног и ягодиц. Позволяет улучшить объём и форму мышц, а так же способствует снижению веса.
Подходит для любого уровня подготовки.
Продолжительность 55 минут.
Занятие проходит в кроссовках.
600 ₽
Full Body
Это силовая тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп.
600 ₽
Кардио Интенсив
Это аэробная тренировка, направленная на улучшение метаболизма и эффективное жиросжигание.
600 ₽
Круговая STRONG
Это комплексная силовая тренировка для проработки всех мышечных групп. Проводится со специальн ой разборный штангой.
600 ₽
Ягодицы STRONG
Это силовая тренировка для проработки ягодиц и пресса.
600 ₽
МФР + Растяжка
Тренировка направлена на снятие мышечного напряжения с использованием миофасциального расслабления с использованием ролов и элементов растяжки.
600 ₽
ТАБАТА
Интервальная тренировка. Сочетание кардио и функционально-силовых интервалов позволяют сжечь максимальное число калорий за тренировку и укрепить все мышцы.
600 ₽
Updated: January 13.Source: Representative of the organization