Комплекс упражнений, направленный на приведение тела в баланс:
— снять гипертонус мышц
— убрать болевые зажимы в теле
— повысить эластичность и подвижность суставов и связок
— улучшить чувствительность своего тела
600 ₽1 h
Сила и рельеф
Комплексная проработка всех мышц тела. Упражнения выполняются с собственным весом, так и с утяжелителями как в статике, так и в динамике.
Данные тренировки подойдут мужчинам и женщинам с любым уровнем спортивной подготовки.
600 ₽1 h
Фитнес PROздоровье
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление мышц и связок. Данные тренировки подойдут, если у вас:
- гипертонус мышц
- повышенная физическая нагрузка
- малоподвижный образ жизни
- сидячая работа
- болевые зажимы в теле
Большой, светлый, чистый зал,отдельная раздевалка,комфортная зона ожидания, разные направления танцев, хип хоп, хилс, латина, стрип. ABS-стрейчинг и растяжка для взрослых и детей. Прекрасные тренера , знающие и любящие свое дело.
Дочь занимается танцами уже 7 лет у Полины, тренер с огромным опытом, пониманием детей и терпением. Ездят на различные чемпионат, как правило, в призах всегда. Сама хожу на растяжку, мое тело после очень благодарно, спина не болит.
Очень нравится, что не нужно с собой носить коврик, в зале все есть для занятий
Show business's response
Галина Суркова
Level 4 Local Expert
March 18
Моя дочь ходит на танцы уже два года,ребенок очень довольный,тренера очень хорошие,зал для занятий уют ный,дочь ходит с удовольствием, очень рекомендую прийти и начать заниматься.
Show business's response
Екатерина Б.
Level 11 Local Expert
October 18, 2024
Тренер по хайхилс приятная. Очень красивые танцы ставит. На ресепшене тоже вежливые сотрудницы, здесь же можно купить водичку. Занятия проходят в лёгкой атмосфере с шутками, в конце дают записывать видео. Удобные зеркала в пол, видно, что ты делаешь даже в партере. Адекватные цены: восемь занятий - 4т руб. Занятия проходят два раза в неделю. Млжно ходить не каждый день, но нагонять сложновато.
О минусах:
- Если не приходишь заранее, то раздевалка забита детьми с других занятий, приходится переодеваться в коридоре на лавочках.
- Зал почти всегда полон. Приходит около 13 человек в среднем. Иногда больше.
- Из-за этого очень жарко порой. И с некоторых точек плохо видно тренера.
В целом, рекомендую .