Идеальная фитнес-тренировка для начинающих. Объединяет в себе 3 направления: силовую тренировку, растяжку и гамак. За счет чего позволяет мягко влиться в тренировочный процесс, комплексно проработать все группы мыщц и подружиться со спортом.
300 ₽1 h
Ягодицы + пресс (Силовая тренировка)
Ягодицы + Пресс - лучшая тренировка для красивого тела! Это правильное сочетание силовых упражнений и растяжки. Программа создана специально для женского тела, безопасная, но эффективная нагрузка именно на женский организм.
300 ₽1 h
Аэройога
Aeroyoga (йога в гамаках, воздушная йога)
Уникальная разновидность фитнеса, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса. Занятие проходит с использованием гамака.
300 ₽1 h
Аэростретчинг и аэройога
Aerostretching (растяжка в гамаках)
Мягкая растяжка, расслабление и невероятные ощущения полета.
300 ₽1 h
Миофасциальное расслабление
Здоровая спина + МФР
300 ₽1 h
Пилатес
Пилатес
300 ₽1 h
Стретчинг (растяжка)
Шпагат с нуля (Stretching)
Растяжка для начинающих с нуля на все группы мыщц, но с особым упором на мыщцы ног. Результатом тренировки будут красивые шпагаты, здоровое и гибкое тело.
300 ₽1 h
Танцы для девушек
Strip Dance (стрип пластика)
Самая женственная тренировка. Занятие на развитие пластики тела, грации, гибкости и уверенность в себе.
300 ₽1 h
Updated: November 4.Source: Representative of the organization