Capsule
25 reviews
March 3
Уютная, чистая, светлая студия! Очень подходит для занятий йогой. Атмосфера благоприятная, тренер дружелюбно настроена) Занятия проходят на одном дыхании, и время летит незаметно
February 22
Добрый день, меня зовут Виктория.
И я обратилась к Алие за консультацией вопрос был связан с бол езнью сына.
Алия, оперативно назначила время и провела для нас свою услугу. В ходе нее мы вместе обсуждали много нюансов связанных с заболеванием сына, по рекомендаци сдали анализы в ходе которых выстроили поэтапный алгоритм выхода из критического состояния сына. Шаг за шагом и мы вышли из критического состояния, улучшили питание, эмоциональное состояние и т.д.
Очень благодарна Алие за ее профессионализм.
Желаю процветания ее благородному делу!
February 22
Благодаря йоге я получаю физическую нагрузку, которой так не хватает. Это хорошее уютное удобное мест о. А расслабляющая музыка и профессионализм Алии помогает углубиться в познание своего тела
February 28
Замечательное место , безумно рада что в своем время увидела рекламу и пришла на пробное занятие к Алие. Йога это про здоровье и спокойствие , уже через пару занятий почувствовала себя намного лучше , каждую практику ждала с нетерпением . Спасибо огромное 🤗
February 27
Обращалась за консультацией к Алие не один раз, по поводу здоровья детей. И всегда получала информацию доступно и понятно, провели чек-ап анализов, выявили дефициты, составили план лечения. Благодарю Алию, за ее профессионализм и очень рада, что есть такой специалист в нашем городе.
August 12, 2024
Йога в гамаках стала для меня настоящим открытием. Ощущение, что ты паришь в воздух е, дарит невероятное расслабление и позволяет глубже прочувствовать каждое движение. С гамаком легче удерживать сложные позы и ощущать при этом большую свободу.
Йога в гамаках помогла мне не только укрепить тело, но и расслабить разум. Это был чудесный опыт, который подарил мне чувство гармонии и свободы.
August 12, 2024
Давно хотела попробовать занятия йогой. Занималась дома по приложению на телефоне, но поняла, ч то надо довериться профессионалу. Почему выбор пал на "Капсулу", объяснить не могу, но ни чуть не прогадала. Алия Загитовна - прекрасный специалист. На занятиях под её руководством я снова ощущаю внутреннее тепло и энергию. Многое нужно проработать, т.ч. буду продолжать практику.
May 19, 2024
Время большого и искреннего отзыва о работе с тренером по здоровью - прекрасной Алией😍
2 года назад я заметила, что левая часть моей щитовидной железы сильно увеличилась. Все по классике - эндокринолог, сдача анализов, на УЗИ - узел в 20-30 мм, пункция, повышенный ТТГ и назначенный эутирокс. Слова «гормоны теперь придется пить всю жизнь» звучали как приговор))
Мое общее состояние было довольно грустным - нет сил и энергии, сбитый цикл (то 30, то 100 дней). Эндокринолог обещал, что эутирокс решит все проблемы.
В сентябре 2023 я познакомилась с Алией и начала ходить к ней на йогу. Постепенно начала узнавать, что Алия ещё занимается интегративной нутрициологией. Сначала меня накрывало волной скепсиса - «что только не придумают…», я верила только в классическую медицину и эутирокс))
И вот ноябрь 2023. Я уже год пью эутирокс, делаю все по заветам эндокринолога, но ничего не меняется. Я все такая же слабая и разбитая.
После одной из практик йоги у нас с Алией завязался разговор, где я рассказала ей про свою слабость, щитовидку и что не хочется всю жизнь сидеть на гормонах. Алия же рассказала, что в её практике были случаи, когда девушки слезали с гормонов и восстанавливали свое здоровье.
Я увидела луч надежды и записалась на свой первый нутрициологический разбор. Целый час Алия собирала у меня информацию, по кусочкам выстраивала взаимосвязи, почему мое здоровье могло так просесть. Меня приятно удивил такой комплексный подход, привычная картина мира рухнула. Эутирокса оказалось недостаточно!😄
На первом разборе мы наметили план и начали действовать. Наладили режим дня, нормализовали питание и подключили работу с психологом. Я также продолжаю заниматься в «Капсуле» йогой, МФР, Цигуном + раз в неделю занимаюсь с Алией персонально.
Улучшения я заметила в первый же месяц, когда начала следовать рекомендациям с нутрициологического разбора!
Мой уровень энергии вырос, я стала легче просыпаться по утрам, я начала чувствовать вкус жизни и ярче её ощущать! ❤️
Работы предстоит ещё много, нельзя убрать за несколько месяцев то, что копилось годами. Но я на верном пути)
В работе с Алией мне больше всего нравятся 2 вещи:
1. Профессионализм и комплексный подход к оздоровлению - Алия раскладывает все по полочкам, показывает взаимосвязи, на которые обычные врачи не обращают внимания.
2. Невероятно большая забота о своих подопечных - иногда мне кажется, что Алия беспокоится за мое здоровье больше, чем я😄
Резюмирую! Если вы давно мучаетесь с какой-то проблемой и также, как я раньше, верите только в указания классических врачей, хотя бы попробуйте посмотреть на свою ситуацию в комплексе, посмотрите на взаимосвязи (спойлер: вы будете в шоке).
А Алия бережно и заботливо поможет вам и откроет новый мир - мир заботы о своем здоровье❤️
March 3
Хорошая студия. Очень нравится йога на гамаках. Чувство невесомости. Алия Загитовна - прекрасный специ алист. ♥️
July 13, 2024
Тренировки с Алией - абсолютная любовь. После первого очного занятия в студии, занимались индивидуально онлайн в течении полугода. Изначальный запрос был на проработку подвижности таза и избавления от болей в мышцах ног. Делали упражнения на развитие мобильности и МФР, позже, с прогрессом начали добавлять элементы из йоги и силовые упражнения.
Мне понравилось, что в результате наших занятий я смогла лучше чувствовать и понимать свое тело + появилась тренировочная рутина.
Алия спасибо!
October 17, 2023
Я третий год занимаюсь у Алии Загитовны . Хороший грамотный специалист, замечат ельно организованные занятия, нацеленные на проработку проблемных, у возрастных «гимнасток», зон. Мне нравится все- коллектив - отношения товарищеские доверительные, практика и наш гуру - Алия!
1
March 4
Давно мечтала заняться йогой. Удобное время и сиудия . Доступные цены на занятия✨
August 12, 2024
Только начала ходить на занятия. Прорабатываю спину , боли уходят, становлюсь более подвижной. Занятия помогают не только избавиться от болей в спине, но и поднимают эмоциональный настрой. Спасибо!
October 15, 2023
Здравствуйте. Хочу оставить отзыв о персональном тренере , нутрициологе Алие Загитовне. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способная найти индивидуальный подход именно к ВАМ! Учитывая именно ВАШИ особенности в подборе программы занятий и схемы питания. Очень рада, что попала именно к ней. Очень рекомендую ее!
1
February 28
Отличное место для сохранения своего тела, рекомендую всем
October 16, 2023
Алия Загитовна профессионал своего дела! Очень добрая и внимательная! Занятия проходят в спокойной и приятной атмосфере, после первого сеанса сразу почувствовала улучшения! Спасибо большое!!!
1
October 15, 2023
Благодаря, Алие Загитовне, ее различным практикам и индивидуальному подходу к каждому, чувствую себя намного лучше, чем раньше. Всем советую заниматься йогой и быть счастливыми)
October 14, 2023
Алия очень высокого уровня Мастер телесной терапии ЛЮБОГО РОДА, ни хватит места перечислять её р егалии, и все дипломы гос. образца! У меня длительно болело колено, мне 51 год, Алия поставило мне колено на место, не болит 👏👏👏 Висцеральный массаж, её руками, ЭТО ПЕСНЯ❤️. Она Мастер Ци гун, тай-Цзи, йога очень многих направлений! А какая у неё сейчас студия😍 чисто уютно🍀 инвентарь весь чистый, на месте. Короче влюбилась в неё и в её пространство
1
October 14, 2023
Была на йоге для начинающих. Комфортная атмосфера. Тренер очень приятный и тактичный. После занятий начинаешь ощущать свое тело. Рекомендую.👍
1
October 14, 2023
Очень шикарный тренер. Подход просто супер. Спасибо Алие за Все огромное. Очень профессиональный И Строгий подход к своей деятельности. Всем рекомендую
1
October 15, 2023
Очень грамотный тренер!!!С удовольствием хожу к Алие на йогу. Уже После первого занятия очень улучшилось самочувствие
От всей души всем рекомендую
October 14, 2023
Дружеская, рабочая атмосфера, комфортный и уютный зал. Алина Загитовна позитивный и оп ытный тренер, всегда ответит на интересующие вопросы
1
October 11, 2023
Алия Загитовна опытный тренер, очень грамотный, индивидуальный подход, минигруппы, удобно, не теряется качество, рекомендую осень
1
October 31, 2023
Специалист супер! Мне очень помог. Пришел с болью в животе. Посоветовали Алию, сказала какие упражнения делать, что принимать. Через 10 дней все прошло. Советую!
October 14, 2023
Алия Загитовна квалифицированный специалист с профессиональным опытом,занимаюсь у неё не первый год,всем рекомендую!
1