Critical Alignment Yoga
9 reviews
September 23, 2024
Во-первых, очень приятное пространство. Есть тапочки про входе, встречают милые администраторы, опрятные туалет и раздевалки, можно даже принять душ)) Возможном, не хватает шкафчиков для вещей, наверно они не всем нужны
Во-вторых, и это конечно основное, удивительная практика, которая расслабляет, придает сил и мобилизует тело одновременно! Нигде такого не встречала! Именно эта йога с глубоким погружением в себя и пониманием того, как работает тело позволила стать активнее в жизни. Меньше устаю на работе. Велосипед, долгие прогулки, домашние дела теперь заряжают и дарят радость. И близкие замечают эти перемены) Рекомендую попробовать каждому!
1
March 28, 2024
Приветствую!
Уже не в первый раз была на практике йоги критического выравнивания, которые проводит Павел.
Практики проходят в приятной и комфортной атмосфере, в уютном и стильном пространстве.
Павел подробно и доходчиво поясняет всю предстоящую программу тренировки.
Наглядно показывает и рассказывает о действии каждого упражнения на определенные области нашего тела с точки зрения анатомии человека и энергетики.
Мастер в процессе практики профессионально ведет голосом ход тренировки, трактует возникающие ощущения, подсказывает способы расслабления.
Каждый раз, по завершении практики, чувствовала заметное расслабление в проблемных зонах позвоночника. Полный восторг от такого результата!
Планирую ходить сама и!!!
Рекомендую как минимум попробовать этот вид йоги. А в идеале, посещать регулярно не менее месяца, чтобы ощутить в полной мере эффект этих чудодейственных практик 🤗👍🤗
3
April 15, 2024
Здравствуйте! Хочу поделиться своими эмоциями после йоги критического выравнивания у Павла.
Меня пригласила сестра, составить ей компанию. И я с удовольствием пошла, и не пожалела.
Очень приятная атмосфера и энергетика была на занятии. Павел все подробно рассказывает, обьясняет и показывает. Голос очень приятный и спокойный, что располагает на практике полностью расслабиться.
Я была на практике после затяжного кашля и моя грудная клетка была прям в спазме. Так вот после практики мне стало однозначно легче дышать, ушёл сильный спазм и смогла вздохнуть полной грудью.
Павел благодарю за практику и по возможности приду ещё.
И однозначно буду рекомендовать знакомым.
2
March 26, 2024
Ходила к Павлу на йогу. Очень приятная атмосфера и энергетика на практике. Понравилось, что вначале Павел подробно объяснил особенности этого вида йоги, узнал мои цели и бережно направлял всех участников в процессе. Также была на организованным Павлом мероприятии с гвоздестоянием. Осталась под впечатлением и когда-нибудь обязательно приду еще
2
March 24, 2024
Добрый вечер друзья! Хожу на практику с большим удовольствием! Есть зажатость в пояснице, проблема с растяжкой . На занятиях всегда очень хорошая атмосфера! Приходите!!!
3
March 27, 2024
Занятия проходят в комфортном лофте в малой группе, прекрасно помогают справляться с болью в спине, благоприятно влияют на эмоциональный фон и настроение.
1
July 10, 2023
Здравствуйте. Меня зовут Елена. Хочу поделиться своими эмоциями и ощущениями после занятий йоги критического выравнивания. ЙКВ стало моим спасением. У меня была травма в грудном и шейном отделах (авария). Впоследствии это невыносимые головные боли (мигрени), мышечные спазмы, постоянное напряжение в области плеч, напряжение в глазах, грыжа в шейном отделе. Качество жизни снизилось. День начинался с таблеток.
Я случайно узнаю о ЙКВ. И уже с первых занятий я понимаю, что это то, что мне нужно для восстановления здоровья.
Первые занятия сопровождались разными эмоциями. Проходит два месяца и регулярные занятия начинают давать свои плоды. Разблокирован грудной отдел. Даже дышать становится легче. Появляется ощущение лёгкости, бодрости. Мышечные спазмы уходят. Голова становится более ясной. Появилось внутреннее спокойствие. Улучшилось настроение. Моя осанка стала ровнее. На очередном занятии я вдруг осознаю, что я слышу своё тело. Непередаваемые ощущения. Ты оказывается можешь владеть своим телом.
Огромная благодарность Полянскому Павлу, преподавателю ЙКВ. Именно он стал проводником в жизнь без болей. На протяжении всего занятия проговариваются все движения в доступной форме. Восхищена его умением читать тело. С каждым разом у меня получалось всё больше сконцентрировать свое внимание во внутрь тела, осознать свои ощущения.
Паша, от всей души, спасибо тебе огромное!
3
August 30, 2023
Начала ходить на йогу из-за проблем со спиной. У меня сколиоз первой степени, поэтому боли в спине и шее были для меня обыденностью. Однако, после занятий я стала становиться другим человеком, ничего больше не болит, улучшилась осанка и настроение)
Рекомендую это место!
3
April 11, 2024
Если есть проблемы со спиной, то вам нужно сюда. Здоровую спину подарят вам занятия йогой критического выравнивания с Павлом 👍🏼👍🏼👍🏼