Хатха-йога - это «йога силы», то есть средство достижения состояния йоги пребыванием в асанах, требующих приложения силы - физической и умственной. Основная идея хатха-йоги - развитие гибкости. Каждая асана воздействует на конкретные органы.
350 ₽55 min
Целостная йога
Целостная йога-это подход к йоге,который охватывает все ее аспекты и фокусируется на гармонии человека с собой и миром. Она включает в себя множество практик, таких как асаны, пранаяму, медитацию,и помогает нам достичь физической и духовной гармонии.
350 ₽55 min
Йога-нидра
Йога-нидра - принудительный сон во время бодровствования.
Я провожу йогу-нидру под звуки глюкофона и тибетской чаши
Тем самым доводя ваше тело до максимального расслабления
650 ₽1 h
Йогатерапия
Йогатерапия
Йогатерапия – это направление, которое занимается конкретными заболеваниями, это реальный способ взять здоровье под собственный контроль, в котором подбирается комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний с помощью практики йоги.
350 ₽55 min
Растяжка ( стретчинг )
Стретчинг
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
350 ₽55 min
Updated: October 6.Source: Representative of the organization