Fit-Style

Посещение Тренажерного Зала (более 700 кв.м) до 17.00 в будние дни, в выходные дни - в часы работы фитнес-центра, * пользование раздевалкам с душевыми, туалетными комнатами, питьевой водой (фонтанчик)

Наши тренеры помогут вам составить индивидуальный план тренировок с рекомендациями по питанию в зависимости от ваших целей. Правильно подобранная программа занятий позволит не стоять на месте, поможет предотвратить травмы и даст нужное время для восс

Безлимитное посещение занятий в Групповом Зале на месяц согласно расписания занятий * пользование раздевалкам с душевыми, туалетными комнатами, питьевой водой (кулер)

Body condition - тренировка аэробно-силового формата, которая состоит из чередования силовой и кардио нагрузок. На занятиях используется дополнительное оборудование. Формат занятия позволяет воздействовать на все основные группы мышц, способствует тр

Общая растяжка - это комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы независимо от возраста, уровня подготовки и пола. Регулярные тренировк

Йога Хатха - классический вариант йоги. Занятия йогой помогут Вам улучшить состояние позвоночника и осанку, мягко и постепенно развить гибкость и подвижность, снизить тревожность и напряжение. Поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Power body - это силовой класс высокой интенсивности с использованием как собственного веса, так и дополнительного оборудования. Цель данной тренировки - потратить максимальное количество калорий за 50 минут. На занятиях чередует аэробная и силовая н