Hardy's Body

Персональная тренировка– это занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.

Возможность работать с первого дня с проблемными зонами тела, а именно там где есть ограничения и боль.

Получите личную консультацию и узнайте свой уровень подготовки. На данной тренировке вам помогут сформулировать цель и план по реализации, проведут первичные замеры и пробную легкую тренировку.

Силовые, функциональные, танцевальные направления, а также растяжка, йога, пилатес и многое другое.

Включает в себя: • Анализ вашего текущего питания и состояния здоровья на основе заполненного опросника и дневника питания • План работы по достижению вашей цели (снижение и коррекция веса, набор веса) • Базовые рекомендации по питанию и изменен...