Joga s Alekseem Lihanovym
News
ВЬЯГРАСАНА: «ПОЗА ТИГРА»
«Поза тигра при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, сделать его более гибким и подв...
May 15, 19:32
АДХО МУКХА ВРИКШАСАНА: «СТОЙКА НА РУКАХ В ХАТХА-ЙОГЕ»
«Адхо Мукха Врикшасана, известная как стойка на руках, является одной из самых эффек...
May 11, 18:53
ВРИКШАСАНА: «ГЛУБОКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОЗЫ ДЕРЕВА»
«Врикшасана, или Поза дерева, является одной из самых популярных асан в хатха-йоге. Внешне ...
May 3, 19:13
ВИШВАМИТРАСАНА: «ПОЗА МУДРЕЦА ВИШВАМИТРЫ»
«Вишвамитрасана (поза мудреца Вишвамитры) — одна из самых сложных и выразительных асан хатха-йоги...
April 29, 12:02
All news (73)
Business hours
Closed until tomorrow
Directions
Молл Мармелад
910 m
Features
Personal trainer
Wi-Fi
Yoga for children
Courses for teachers
Gift certificate
Back treatment
Ramp
1 visit:300–500 ₽
Subscription (year):1800–4000 ₽
Payment method:postpay, cash, bank transfer, via sms, installment, cashless payment, online, Fast payment system
Promotions:discounts, promotions, special offers, bonuses, gifts
Information verified by owner
Similar places nearby
20 reviews
April 16
Отличное место для любителей йоги! Просторный, светлый зал вмещает достаточное количество желающих попрактиковать под руководством лучшего тренера. Посетив лишь одно занятие никаких сомнений по поводу приобретения абонемента - не остаётся )). Занимаюсь у Алексея два месяца и понимаю, что на его практиках, всё невозможное становится возможным! Индивидуальный подход к людям с разной физической подготовкой, всегда есть выбор по уровню сложности выполнения асан, как для новичков, так и для продвинутых практиков. Занятия проходят в благоприятной, дружественной атмосфере. Рекомендую всем, кто хочет оставаться не только в хорошей физической форме, но и в прекрасном психоэмоциональном состоянии, улучшить качество своей жизни и получить желаемый устойчивый результат от практики))
2
April 10
От всей души полюбила йогу.
На собственном опыте могу отметить, что йога положительно влияет на здоровье, прошли головные боли, которые появились после медикаментозного лечения.
Долго искала тренера, чтобы было удобно после работы и чтобы тренер был специалистом.
Слава Богу, что нашла Алексея.
Очень подробно рассказывает про асаны, на что влияют, какую приносят пользу, занятия не только полезные, но и познавательные, что немаловажно для меня, как для любознательного человека)
Тренировки подойдут как опытным практикам, так и новичкам, Алексей (тренер) всем уделяет внимание.
Очень важно и приятно, что к каждому занимающемуся он относится с максимальной заботой. Рекомендую к посещению.
1
May 3, 2023
Обязательно к посещению.
Познакомились с Алексеем летом 2022 года, так как жили в Оренбурге временно. Сразу сразил в самое сердце. Ходила 3 раза в неделю. Затем удалось и мужа уговорить. Ему тоже понравилось, вместе 👫 посещали практики.
Во-первых, сам преподаватель очень тактичный, культурный и приятный человек.
Во-вторых, занятие начинается четко (кто опоздал - заходит тихо) и заканчивается четко через 1,5 часа. За это время ты проходишь большой путь от Буратино к живому человеку :)))) .
В-третьих, практики так грамотно построены, что вы тренируете все тело. В процессе вам всегда помогут и подскажут, на что сделать акцент, а если что-то не получается, то будет предложен альтернативный вариант позиции.
В - четвертых, у Алексея располагаюший и приятный голос. Когда в конце практики вы ложитесь в шавасану, а он ведёт голосом релаксацию - это как отдельный вид искусства и расслабления.
В-пятых, мне нравится, что у Алексея разновозрастная группа. И приходя, вы будете чувствовать всегда себя комфортно, не важно, сколько вам лет.
Без сомнений рекомендую. Обязательно к посещению.
Даже сейчас, когда мы вернулись в Подмосковье, я беру онлайн-классы 3 раза в неделю с Алексеем, так как нравятся его комплексы и подача информации.
Именно с ним я сделала руки сильнее за короткое время, стала намного гибче, лучше растяжка, делаю сложные ассаны, о которых ранее не мечтала.
Кроме того, я несколько раз брала индивидуальные практики.
Именно они позволили мне вырасти как преподавателю, а в последствии позволили преподавать.
Моя благодарность 🙏
4