Фитнес-программа, созданная для восстановления и
профилактики болезней позвоночника, укрепления мышц спины и таза. Она направлена
на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
1500 ₽
Функциональная тренировка
Тренировка силы, выносливости, баланса, координации.
Каждое упражнение задействует несколько групп мышц, в том числе
мышцы, отвечающие за удержание позвоночника в правильном положении.
Для всех уровней подготовленности.
1500 ₽
Йога
ХАТХА-ЙОГА- йога по методу Айенгара - самая мягкая,спокойная и безопасная.
Нагрузка и ее правильное распределение обеспечивается и регулируется с особым
вниманием, с использованием специальных приспособлений: блоки, подушки, валики,
одеяла, чтобы
1500 ₽
Йога для беременных
1800 ₽
Силовая тренировка
Силовые тренировки - это тренировки с собственным весом и отягощениями, направленные на увеличение мышечной силы.
1500 ₽
Сплит
2200 ₽
Дополнительные услуги
Гвоздестояние
Приглашаем желающих на индивидуальные практики гвоздестояния!
Сейчас - это лучшее время для начала новых дел, обновления мыслей, введения новых привычек, привлечения чего-то большего и светлого в свою жизнь... ✨ Поэтому энергию, выходящую во время пр