MethodKsu
20 reviews
May 12
Идеальный тренер и студия существуют. Спасла меня от диких болей в спине и тазу после родов, избавляет с помощью упражнений от головной боли и мигреней. Бережно и индивидуально миксует тренировки, массаж и профессиональные мануальные техники. Стоит абсолютно каждой своей копейки. Перепробовав несколько десятков тренеров уверенно заявляю, что Ксения совершенный специалист.
May 12
Сначала о хорошем, о плюсах: здесь вы решите свои проблемы с телом и научитесь верно определять, что для вашего тела бесполезно или вредно, а что просто необходимо. Я занимаюсь спортом с 4 лет и видела разных тренеров. Ксюша это воплощение всех положительных и полезных для меня качеств, внимательна к технике, к особенностям каждого человека, не форсирует результат и вы получаете ту физическую форму, о которой даже не мечтали. Вы просто здоровы, активны, лучше переносите физ.нагрузки (для меня это бег и большой теннис) и быстрее восстанавливаетесь. Но самое главное: вы понимате свое тело и как можете помочь себе самостоятельно. Придя сюда, вы встретите тренера-человека-мастера, который верит в вас, не критикует, делает вас храбрее, и для которого цель не получить много денег, а стать вашим верным соратником и помощником.
И о минусах (которые возможно живут только в нас):
если вы хотите прийти один-два раза и получить результат, то это не сюда. Вам нужно будет стать дисциплинированным и превратить занятия в привычку. Это бывает не просто, но это возможно. Хотя у Ксюши вас будут ждать сюрпризы, например когда от упражений на дыхание у вас станет плоским живот или вдруг перестанет болеть, к примеру, плечо, локоть или колено. Но это все нужно закреплять.
Удачи каждому, кто прочитает этот отзыв и начнет заниматься своим здоровьем постоянно и комплексно.
Если это место вам не подойдет, продолжайте искать свое место для тела, оно точно найдется 🕊️
Человека в движении не остановить!
May 13
Долго искала грамотного специалиста и ура нашла! Всегда с нетерпением жду тренировки, после которой тело благодарно!
January 24, 2022
Отличный тренер, с индивидуальным подходом к каждому кто приходит на занятия. Мини группы из двух человек, разнообразные тренировки, приятная атмосфера в студии. Ксюше доверяю безоговорочно, потому что вижу насколько человек горит своим делом, разбирается в анатомии, постоянно стремится повышать свою квалификацию и углублять знания, а главное потому что результат после тренировок очевиден.
1
January 24, 2022
Чисто, красиво, приятно. Очень хорошая студия растяжки, тренер очень внимательный, к каждому индивидуальный подход, что сейчас ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ РЕДКО встречается. В общем, одни плюсы. Всем советую✨✨✨✨✨✨✨
1
January 24, 2022
Регулярно занимаюсь у Ксю больше 3 месяцев, и каждый раз после тренировки уношу с собой отличное самочувствие и настроение. Ксю — замечательный тренер, которая отлично знает анатомию, как правильно давать нагрузку телу, даёт миллиард разнообразных (! буквально почти каждый раз что-то новое, невозможно заскучать) упражнений и очень много вкладывает в свою студию и ее посетителей. Тренер со знаниями и душой ❤️
1
January 24, 2022
Самая лучшая студия! Всегда все персонально! Учитываются все пожелания и моменты со здоровьем. Ксю умеет слушать и слышать! Студия уютная, красивая и чистая. Приятно заниматься там и с Ксю! Очень советую
1
January 24, 2022
Ксюша- самый чуткий, веселый и профессиональный тренер, с личным подходом к каждому ученику, именно поэтому занятия проводятся только дуэтом или в мини группах.
Однозначно рекомендую Шагатную у Ксю))
1
January 24, 2022
Индивидуальный подход и приятная атмосфера, преподаватель является собственницей студии, не было неожиданных моментов. После занятия хочется больше заниматься своим здоровьем) Советую!
1
January 24, 2022
Замечательный тренер со свой уютной и очень удобно расположенной студией! Ксюша не только тренер, но и волшебница, которая поставит на ноги после травмы!
1
January 24, 2022
Очень внимательный и знающий тренер. была операция на поясничном отделе позвоночника, Ксю крайне профессионально работает с этой травмой. И в общении тренер тоже очень приятная девушка)
1
January 24, 2022
Ходила к Ксю на индивидуальные тренировки ,атмосфера и энергия просто потрясающая.То что даёт это место и этот тренер не заменить ничем , после работы всегда было лениво идти ,но как только заходишь ты сразу наполняешься и ловишь свой дзен. Всем советую)
1
November 1, 2022
Ксюша самый лучший тренер! Индивидуальный подход и очень приятная атмосфера.
1
January 24, 2022
Лучший тренер по растяжке! Знает досконально анатомию и как правильно повысить гибкость тела. Здесь вы реально тянетесь, а не делаете зарядку или другую фигню, как в других студиях
1
September 11, 2023
Просто космос 👍🏼👍🏼👍🏼 спина болела, теперь не болит
April 14
Лучший тренер 💛
January 24, 2022
Отличный тренер, чувствуется профессионализм и знания анатомии, кинезиологии. Пришел с травмой, остался надолго😍
1
January 24, 2022
Отличный зал, прекрасный преподаватель! Сел на шпагат за 3 месяца! Всем рекомендую!
January 24, 2022
Отличное место. Супер крутая тренер. Прям 10 из 10
1
January 24, 2022
Ксю - профессионал своего дела!
1