Nikajunior

Основные цели на этом этапе - повышение уровня спортивного мастерства, приобретение и накопление соревновательного опыта, выполнение разрядных нормативов в соответствии с возрастом

Сформированы из спортсменок, успешно прошедших контрольные нормативы и освоивших этап начальной подготовки. На этом этапе идет подготовка спортсменок к выступлениям на соревнованиях различного уровня и выполнение разрядных нормативов.

Индивидуальная тренировка- это занятие, которое проводится один на один с тренером. Цель индивидуальных тренировок может быть любой. Например: догнать после перерыва, связанного с болезнью, пропуск тренировок в группе