Oum.ru
Business hours
Closed until 8:00 AM
Directions
Сквер Пушкина
177 m
Features
Credit card payment
Personal trainer
Wi-Fi
Yoga for children
Yoga for pregnant women
Preliminary registration
Back treatment
1 visit:800–3500 ₽
Payment method:cash, payment by card
Meditation:anapanasati
Yoga lesson programs:for elderly, women, for pregnant, fitness-yoga, mantra, sukshma vyayama, pranayama
Information verified by owner
18 reviews
November 17, 2024
Раньше я занималась любительским волейболом, но по некоторым причинам мне пришлось отказаться от этого вида спорта. Я долго искала альтернативу, для поддержания себя в форме, и подруги посоветовали мне заняться йогой.
Я долго думала, и ради интереса все же решила попробовать. Записалась на программу занятий, направленных на "улучшение настроения". И, к моему удивлению, йога стала для меня настоящим открытием!!!
Занятия проходили в приятной атмосфере под руководством опытного тренера, Юлии Владимировны. После каждой тренировки я чувствовала прилив сил, уходила зажатость в теле, и в целом моё общее самочувствие значительно улучшилось!!!
Тренер терпелив, все хорошо объясняет, показывает много полезный упражнений для здоровья! Рекомендую!
December 11, 2023
Очень давно мечтала пойти на йогу, но не могла найти для себя приемлемый вариант, чтобы и по времени и по цене все нравилось, а ещё было страшно начинать что то новое, так как никогда до этого я не где не занималась, только дома и очень редко. И вот в пик эмоциональной перегрузки на работе услышала от знакомой про прекрасного преподавателя йоги которая несколько раз в нелелю в разных локациях города проводит занятия! Тут же списавшись с преподавателем я прояснила для себя все интересующие меня вопросы и поняла, что наконец это оно-мне подходит! Хожу теперь 2 раза неделю! Перестала болеть шея и ушло напряжение из шейно-плечевого отдела! Занятия очень помогают расслабится,перезагрузиться!одновременно есть и физическая нагрузка, но очень деликатная без обязаловки,что мне очень нравится, так как я переживала что у меня не будет получатся и я буду чувствовать себя неумехой! Но здесь все не так, если что то больно или не получается, Юля всегда подскажет и предложит на замену аналогичное более лёгкое упражнение. А со временем все начнет получатся! Я думаю каждой женщине любого возраста просто необходимы такие занятия, для поддержания физического здоровья и эмоционального равновесия!Вообщем всем советую❤
1
February 17, 2024
К йоге присматривалась давно, изучала информацию, но все никак не могла «собрать» себя для занятий. Пришла с целью укрепить свою спину, сделать более гибкими суставы и наполниться гармонией.
Занятия проходят в небольших группах, обстановка всегда очень теплая и дружелюбная.
Юля прекрасный проводник в этот удивительный мир познания своего тела и разума 🙏
Всегда очень внимательная, подскажет и поправит, если это нужно. Ведь в йоге очень важна правильность выполнения упражнений, прислушиваясь к своему телу и своим ощущениям.
Благодарю за возможность прикоснуться к этим знаниям 🫶