Peyar

Абонемент сроком на 6 месяцев

Персональные занятия с тренером — это уникальный опыт, который позволит вам максимально эффективно поработать над собой. Во время таких занятий всё внимание уделяется только вам, это позволяет подобрать наиболее подходящие для вас упражнения

Срок 1 месяц

Хатха йога — это одна из самых популярных и универсальных практик йоги. Она включает в себя различные асаны, пранаямы (дыхательные упражнения) и медитацию.

Йога для здоровья позвоночника направлена на укрепление и восстановление позвоночника. Одно из главных преимуществ йоги для здоровья позвоночника — способность помогать восстановлению и предотвращать заболевания позвоночника.

Кундалини йога — это уникальный вид йоги, который направлен на пробуждение энергии кундалини, расположенной в основании позвоночника. Эта энергия помогает улучшить физическое и психическое состояние человека.

Йога по методу Айенгара подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Он основан на статичных асанах, которые удерживаются в течение длительного времени.

ЛФК для детей направлена на укрепление и развитие детского организма. Она включает в себя различные упражнения, игры и задания, которые помогают улучшить работу всех систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и эндокринной.

Флай йога в гамаках — это уникальная практика, которая сочетает в себе элементы классической йоги, акробатики и воздушной гимнастики. Она помогает развить гибкость, силу и координацию, а также улучшить осанку и работу внутренних органов.

Это более мягкая и медленная практика йоги, в отличие от классической аэройоги. Выполнение асан направлено на растяжение, укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, облегчение боли, снятие спазмов и зажимов.