Restretch

Силовой класс направленный на проработку мышц пресса и ягодиц. Если ты хочешь крепкий пресс, стройные ноги и упругие ягодицы- ждем тебя на это направление!

IntimFlex - практика фитнес тренировок для женщин, которые помогают раскрыть женскую энергию. Комплексные тренировки, направленные на развитие гибкости , чувствительности , укрепление мышц тазового дна и поддержание женского здоровья

TRX-тренировка - система упражнений с использованием специальных петель, которые позволяют работать с собсвенным весом. Уровень нагрузки регулируется изменением угла наклона тела или длины ремней: чем ниже угол, тем сложнее упражнение.

Зумба - это кардио фитнес тренировка, основанная на латиноамериканских ритмах: сальса, меренге, кумбия и реггетон. В музыкальном миксе зумба встречается и хип-хоп, и индийские, и восточные мотивы, и поп.

Первое ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ для новичков всего 350 руб (вместо 1200 руб) Никаких обязательств – просто приходи и попробуй!

Фитнес, танцы или растяжка? Теперь не нужно выбирать! Попробуй разные направления и пойми, что нравится именно тебе. 1 занятие – 330₽ За 3 тренировки ты точно найдёшь то, что по-настоящему вдохновляет! Переходи на сайт и забронируй свой ТЕСТ-ДРАЙВ

Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀ Растяжка классно помогает в двух вещах. ⠀ Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ. ⠀ А во-вторых, она ...

Это комплекс физических упражнений, разработанный с учётом возрастных особенностей детей. Он включает элементы гимнастики, танцев, игр и спортивных тренировок

Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить мысли, отношение к себе и другим. У нас в студии можно подобрать танцевальное направление по душе, которое поможет научиться чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой.