Ходила осенью на карате для взрослых к Рафаэлю. Это было круто невероятно!
Само карате многогранно развивает тело - нужна и сила, и растяжка, и координация, и работа мозга. Больше всего мне нужна была часть ОФП, т.е. активная разминка на мягком полу, и это очень хорошо нагружает тело со всех сторон, и намного более эффективно,чем работа на отдельные группы мышц в стандартных занятиях в зале.
Тем более Рафаэль очень натренированный и крепкий, профессионал, в меру жестко и строго и в хорошем темпе проводил тренировки. Я там потела быстро (потом шла в сауну в этом клубе и расслаблялась). Кроме ОФП еще нравились удары руками и ногами - для тела это очень хорошее снятие зажимов и растряска.
То есть мне очень подошло карате именно для личной проработки, спарринги не для меня. Ходила 3 р в неделю по 2 часа - за месяц пришла в тонус, голова прояснилась, удовольствие выше крыши. Я малотренированная, поэтому такая дисциплина и активность были для меня непривычны и довольно тяжелы, но я прозанималась с удовольствием. У Рафаэля очень хорошо заниматься мужчинам любого возраста
Show business's response
Екатерина С.
Level 3 Local Expert
September 7, 2023
Сын занимается 6 год карате у тренера Аймалетдинова Рафаэля. Очень профессиональный подход к тренировкам, дети становятся призерами на Российских чемпионатах и соревнованиях. Не равнодушен, старается уделить внимание каждому ребенку, проявить индивидуальный подход. Быстро определяет способности и потенциал ребенка. Дети его любят и уважают.
Show business's response
Катюша Батенкова
Level 2 Local Expert
August 17, 2024
Дети занимаются с огромным удовольствием! Хороший тренер, развитие дисциплины 😀
Show business's response
Юлия Попова
Level 3 Local Expert
September 8, 2023
Доброго времени суток!Мой сын Слава заним ается каратэ у Аймалетдинова Рафаэля.Наш главнокомандующий) умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы!хочется сказать спасибо за драйв в тренировочном процессе,за индивидуальный подход к каждому спортсмену,за эмоциональную поддержку,за настойчивость в достижении результата и профессионализм!
Show business's response
Igor
Level 14 Local Expert
July 17, 2023
Впринципе клуб может и не плохой, но на втором этаже в холе где ресепшн, проходят занятия по аэробике и находиться в холле практически невозможно. Тренер по аэробике так орет, что уши закладывает, она сама то от себя не устает. У нее каждый час занятие и целый час она орет считает. Хотя бы дверь в зал закрывали.
3
Show business's response
Ольга Монахова
Level 6 Local Expert
November 24, 2020
Отличный клуб, вполне демократичный.
Устраивает и цена и качест во, персонал внимательный, тренера всегда помогут, но и не навязчивые. Занимаюсь по утрам в тренажорном зале- народу немного. Очень популярны групповые занятия, есть спортивные и развивающие секции для детей.
2
Show business's response
Катя Самарина
Level 5 Local Expert
January 19, 2019
Классный клуб с теплой атмосферой, разнообразными направлениями работы над собой, прекрасным тренерским составом и всеми необходимыми удобствами. Здесь можно заниматься индивидуально, в группах или семьей - ребенок в секции единоборств, мама на цигун, папа на кросс-фит - что в наше время представляется большим плюсом. Есть зона отдыха с кофе и вкусной выпечкой от Семена.
Мой отзыв посвящен занятиям Цигун с Антоном Антоновым, мастером с большими достижениями (Чемпион мира по Кунг-фу), удивительной тактичностью и великолепным чувством юмора. А что ещё нужно человеку, забегавшемуся по кругу ежедневных забот? Очень рекомендую!
6
Show business's response
Марина А.
Level 4 Local Expert
March 14, 2021
Отличный клуб. И администратор и тренер. Лучшего тренера, чем Черкашин В. не найти. Подход к самым сложным детям - воспитание характера и мужества, силы воли и стремления к победе. Всегда идут на встречу. Для ребят самой лучший клуб. Однозначно рекомендую.
3
Show business's response
Виктория Шошина
Level 9 Local Expert
February 11, 2023
А вообще закрадывается вопрос. Он работает? Дозвониться невозможно, не перезваниваю, когда оставляешь запрос!
4
Show business's response
Виктория Павловская
Level 13 Local Expert
December 6, 2022
тренеры детской секции хорошо подготовлены
1
Show business's response
Mo
Level 13 Local Expert
October 24, 2019
Сегодня ходил на пробную тренировку по Айкидо, мне очень понравилось, вспомнил м олодость!!! Обстановка радушная, колектив молодой, отмосфера спортивная!!! Всем кто хочет обрести здоровый дух в здоровом теле очень советую !!!
7
Show business's response
Anonymous review
January 22, 2021
Воистину ЛУЧШИЙ детский клуб джиу-джисту в Москве!
Занимаюсь сам много лет и отправил дочь тоже!
Всем рекомендую!
3
Show business's response
Марина
Level 14 Local Expert
January 20, 2020
Очень хороший клуб.
Занимаюсь Айкидо в группе Анны Клементовой. Прекрасный тренер, хорошая обстановка.
Езжу с удовольствием на каждую тренировку)
3
Show business's response
Кикабидзе
Level 8 Local Expert
October 4, 2021
Сын занимается уже 3 года, стал сдержен, рассудителен, Подтянул офп... Ребенок доволен. Благодарю тренерский состав
2
Show business's response
Екатерина Фурсова
Level 3 Local Expert
October 11, 2019
Замечательные тренера, особенно Черкашин В. И. по джиу джитсу и отличный тренер по пилатес. Также в клубе добрая, я бы сказала, семейная обстановка. Рекомендую.
6
Show business's response
Андрей Троман
Level 7 Local Expert
December 25, 2019
🏆Международный турнир по бразильскому джиу-джитсу BJJ "Gymnasium Cup 13" СК «Сибирский Барс» в очень конкурентной борьбе занял 1🥇 командное место в разделе Gi🥋 и 1 🥇 командное место в разделе No-Gi🤼♂️, тем самым доказав, что мы лучший Клуб в России по версии "Gymnasiym" 2019 года.
ℹ️для справки- этот турнир собрал под свои знамёна 1500 Атлетов из 15 стран и около сотни Клубов BJJ🤙
4
Show business's response
Прокошин Андрей
Level 5 Local Expert
January 19, 2020
Отличный клуб!
Ходит сын. Что нравится?
- физическая подготовка
- теория
- отношение тренеров и всего состава "команды" к делу
- проводятся
3
Show business's response
Андрей Чалый
Level 17 Local Expert
March 2, 2020
Академия единоборств, по итогам 2019 года п ризнан сильнейшим клубом в бразильском джиу-джитсу. Занимаюсь уже не первый год отличные условия прекрасный тренерский состав.
4
Show business's response
Ирина Заболотина
Level 7 Local Expert
September 13, 2019
Дочка посещает занятия по джиу-джитсу. Ей интересно, всё нрав ится. Тренер Черкашин Владимир Игоревич - чемпион, мастер. Очень внимателен к детям.
3
Show business's response
Иван Титов
Level 14 Local Expert
November 20, 2019
Хороший спортивый клуб, отличные детские тренеры по джиу-джитсу. Юные спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях, мастер-классах известных спортсменов, проходят аттестации.
3
Show business's response
Владимир
Level 4 Local Expert
August 1, 2019
Знаю Сергея Николаевича с начала 2000-х, когда привёл к нему в секцию УШУ своих детей 9-ти и 4-х лет. Через некоторое время стал и сам заниматься у него. Первый результат был неожиданный — постепенно перестала болеть поясница (были серьёзные проблемы). Продолжая заниматься дальше, я стал более здоровым, впрочем, как и дети, которые тоже росли крепкими, практически не болея. Сейчас они уже взрослые, с теплотой и уважением вспоминают Сергея Николаевича. Я же с удовольствием продолжаю заниматься УШУ наравне с молодыми ребятами (в свои годы чувствую себя лучше, чем 15—20 лет назад) и уверен, что лучше Сергея Николаевича никто не даст правильные движения, координацию и возможность защитить себя, т.к. именно такая техника используется в спецназе армии Китая. Почему? Спросите Мастера!
Рекомендую приходить к нему на занятия и приводить своих детей и внуков.
4
Show business's response
Хатуна Чачхалия
Level 5 Local Expert
October 25, 2019
Сибирский барс не только клуб но и семья,за 2 года ,мы тут преобрели новых друзей,тренера замечательные!Мы довольный ,что мы,попали именно сюда!
6
Show business's response
Мария Бехер
Level 11 Local Expert
March 1, 2021
Всем рекомендую!!!! Отличные залы!!! Хороший тренерский состав!!!!
2
Show business's response
Виталий Арефьев
Level 6 Local Expert
November 14, 2019
Отличный клуб!
Прекрасные люди!
И много хороших позитивных впечатлений у детей и взрослых!
6
Show business's response
Сергей Сухарев
Level 13 Local Expert
December 16, 2021
Сын занимается. Отличные тренеры.
Show business's response
Гульнара В.
Level 5 Local Expert
May 26, 2019
Вожу заниматься сына 4 х лет к тренеру Черкашину. Сказать что в восторге это ничего не сказать. Сын научился кувыркаться, почти сел на шпагат, стал увереннее и его активность нашла свое применение.
3
Show business's response
Samson
Level 19 Local Expert
May 31, 2021
Отличный клуб, тренера все профессионалы своего дела.
2
Show business's response
Елена Соломатина
Level 26 Local Expert
October 29, 2019
Сын очень хотел заниматься, спортзал не большой, но нормально, заниматься можно. Приводите детей!
3
Show business's response
Иван Иванов
Level 12 Local Expert
May 16, 2019
Неплохой небольшой комплекс. Есть октаго н, душевые в раздевалках, отдельный туалет, кофейня, возможна оплата по карте.
3
Show business's response
Tommy Mayorov
Level 8 Local Expert
March 26, 2020
Хороший зал , занимаюсь 6 месяц все отлично рекомендую
2
Show business's response
Vladimir Cherkashin
Level 6 Local Expert
February 25, 2019
Сиьирский барс это дружная семья,вкусная в ыпечка и отличное настроение на весь день
3
Show business's response
Довольный слон
Level 25 Local Expert
December 8, 2020
Интересные и регулярные мероприятия - вот визитная карточка этого спортклуба
2
Show business's response
Валерий П.
Level 6 Local Expert
April 29, 2019
Отличная школа и тренеры! Высокие достижения питомцев! Рекомендую всем